Souhrn perimenopauzálních příznaků, příčin a léčby

Ve věku 45 až 55 let začínají ženy pociťovat perimenopauzu. Tato fáze přináší spoustu příznaků, které ovlivňují fyzické i duševní zdraví žen.

Perimenopauza je období, kdy žena přestane mít menstruaci. Dá se říci, že je to doba přechodu do menopauzy. Každá osoba, v závislosti na místě, bude mít jiný věk perimenopauzy a různé příznaky. Příznaky mohou ovlivnit psychické a fyzické zdraví žen. Pojďme zjistit, jaké jsou běžné příznaky perimenopauzy!

10 běžných příznaků menopauzy u žen

V tomto milníku se ženy setkají s problémy, které výrazně ovlivňují jejich krásu, fyziologický, emocionální a zdravotní život. 

proplachování

Toto je běžný příznak, kterým je pocit pálení na hrudi, ramenech, krku, obličeji a temeni hlavy. Tento příznak se vyskytuje každý den a může se objevit několikrát denně.

Návaly horka jsou běžným příznakem perimenopauzy

Menstruační poruchy způsobené perimenopauzou

V normálním období mají ženy 1 menstruaci za měsíc. Ale pro ty, které jsou v perimenopauzálním období, může dojít ke změně v době normální menstruace, někdy to trvá 2-3 měsíce, než se dostaví menstruace. 

Bolest kloubů

Při vstupu do perimenopauzy způsobí změna hormonálních hladin tlak na hrudi, bolesti kloubů nebo osteoartrózu.

Citlivý nebo snadno rozzlobený, rozrušený

Ženy jsou náchylné k návalům horka a jsou citlivé v perimenopauze

Změna nálady je v tomto období častým problémem většiny žen. Většina se snadno rozčílí, rozzlobí, možná dokonce přecitlivěle, což povede k pláči a stresu každý den. To může u premenopauzálních žen snadno vést k depresi.

Vaginální suchost 

Ženy v této době již nemají zájem o sex se svými manžely. Důvodem je snížená sekrece pochvy, což způsobuje nepohodlí a bolest v intimní oblasti při styku.

Vaginální suchost snižuje libido u žen

Nebo zapomeňte tam a zpět

Ženská paměť bude narušena kvůli hormonálním změnám. Procházením perimenopauzy bude tento problém překonán.

Změny hladiny cholesterolu

Pokles hormonů v těle vede k nepříznivým změnám hladiny cholesterolu v krvi, včetně zvýšení cholesterolu v lipoproteinech s nízkou hustotou (LDL) - špatného cholesterolu a snížení cholesterolu v lipoproteinech s vysokou hustotou (HDL) - dobrého cholesterolu. Tento stav zvyšuje riziko srdečních onemocnění u žen.

Snadné přibírání na váze

Když ženy změní náladu, často stres a úzkost zvýší pravděpodobnost přibírání na váze. Navíc stárnutí způsobuje zpomalení metabolismu. To ženám usnadní přibírání na váze, zejména v oblasti břicha, bicepsů a stehen.

Časté poruchy spánku

Hormonální změny jsou jednou z příčin nespavosti. Ztráta spánku je také důvodem, proč ženy během perimenopauzy přibírají na váze a ztrácejí paměť.

Snížená hustota kostí

Když hladiny estrogenu klesnou, ženy jsou ohroženy rychlejším nedostatkem vápníku, což způsobuje, že kosti jsou slabší, porézní, křehké a náchylné ke zlomeninám. To je také jeden z důvodů osteoporózy , osteoartrózy… 

Při poklesu hladiny estrogenu je také rychlejší riziko nedostatku vápníku

Co způsobuje perimenopauzální příznaky u žen?

Perimenopauza se nejčastěji vyskytuje ve věku 45 let nebo starší, ale budou případy, kdy přijde brzy, možná před 35 lety nebo velmi pozdě, kolem 50 let. 

Tato doba působí na organismus žen hodně, mnoho žen tyto příznaky nepřekoná a musí se léčit léky. Co tedy způsobuje perimenopauzální problémy?

Odpověď je, že v tomto období vede pokles vaječníků k hormonálním změnám v těle (estrogen, progesteron). To je příčinou zdravotních a duševních poruch žen.

Opatření na podporu perimenopauzy

Strava

Ke zlepšení potíží způsobených perimenopauzou by měla existovat přiměřená dieta. Ženy by měly ve své každodenní stravě jíst více potravin obsahujících bílkoviny, omega 3 mastné kyseliny, vlákninu a doplňky vápníku.

Protein má schopnost podporovat svaly v těle, pomáhá snižovat chutě a krevní cukr, vyrovnávat hormony v těle.

Omega-3 mastné kyseliny mají schopnost zlepšovat náladu a snižovat pocity stresu.

Vláknina vás zasytí na dlouhou dobu a pomůže vám nepřibrat. Kromě toho také pomáhá snižovat srdeční onemocnění, mrtvici.

Riziko onemocnění kostí v době menopauzy je velmi vysoké, užívejte vápník každý den pro posílení kostí.

Změňte svůj denní režim

Cvičení a spánek každý den ve stejnou dobu vám pomůže zvýšit toleranci k perimenopauze. Kromě toho by měl omezit látky, jako je kofein, alkohol a tabák.

Použití JP Lady JPanwell premenopauzálních žen podpůrné pilulky

Použití funkčních potravin Podpora JP Lady JPanwell je pro ženy rychle bezpečná a účinná metoda.

JP Lady JPanwell Premenopauzální ženy podporují pilulky

JP Lady jako produkt pocházející ze země třešňových květů, proslulé svými kosmetickými produkty, bezpečnými a vysoce účinnými funkčními potravinami, je produktem, který pomůže ženám řešit perimenopauzální problémy díky zlaté tabulce složení:

• Eukalyptus: Má antidepresivní účinky, snižuje úzkost, vyrovnává hormony u premenopauzálních žen.
• Prasečí placenta (50krát koncentrovaná): Pomáhá snižovat riziko stárnutí ovariální stěny a znovu získává mladistvou vitalitu pokožky.

• Resveratrol: Pomáhá snižovat stárnutí pro pevnou pokožku, antioxidant a prevenci rakoviny. Pomáhá zlepšovat kardiovaskulární problémy. Snižuje také hladinu špatného cholesterolu v těle.

• Rybí kolagen: Zlepšuje pokožku, redukuje vrásky, zvyšuje vlhkost pro lesklou pokožku. 

• Glutathion: Regeneruje pokožku. Také snižuje stres a regeneruje energii, pomáhá v noci lépe spát.
• Fucoidan: Podpora prevence a boje proti tvorbě nádorů.
• Ženšen: Posiluje zdraví a odolnost organismu.
• Glukosamin: Podporuje léčbu onemocnění kostí a kloubů u žen před menopauzou, jako je osteoartritida.
• Gaba: Snižuje návaly horka v těle v noci.

Přípravek pomáhá podporovat většinu stavů, které u žen vyvolává perimenopauza. Nejen to, ale také zlepšuje krásu, takže ženy jsou vždy sebevědomé. V současné době je JP Lady JPanwell k dispozici v systému aFamilyToday Blog. Můžete odkazovat na nákup a použití.

Příznaky perimenopauzy je fáze, kterou musí projít každá žena, bude existovat mnoho dalších příznaků, které se objevují v závislosti na umístění a fyzickém stavu každého člověka. V tomto období však dodržujte zdravou stravu, spánek a aktivity ke zlepšení psychického i fyzického zdraví.