Jak efektivně pít Serious Mass pro nové uživatele

Chystáte se do posilovny, ale vaše tělo je příliš hubené, potřebujete přibrat, abyste získali požadovaný tvar. Serious Mass je oblíbený přípravek na nabírání hmotnosti na trhu s nutričními složkami, které vám pomohou rychle přibrat na váze. Jak tedy Serious Mass pít, abyste dosáhli co největšího účinku?

Rychlost přibírání na váze je rychlá nebo pomalá v závislosti na těle a stravě každého člověka. Za účelem urychlení této rychlosti byl prozkoumán a vyroben Serious Mass, mléčný produkt pro hubnutí pro hubené lidi od společnosti Optimum Nutrition. Mnoho lidí se ptá, jestli Serious Mass opravdu funguje? V tomto článku vám blog aFamilyToday odpoví na tuto otázku a navede vás, jak nejlépe používat mléko.

Serious Mass Milk pro hubené lidi

Produkty světoznámé fitness značky ON-Optimum Nutrition. Jedná se o přední fitness značku ve Spojených státech s více než 30 lety zkušeností v oblasti doplňků stravy. Každá porce vážné mše obsahuje: 

• 1250 kalorií usnadňuje kontrolu příjmu kalorií a snadné přibírání na váze. 
• 50 g bílkovin vám pomůže budovat svaly a efektivněji syntetizovat bílkoviny.
• 250 g sacharidů na podporu přibírání na váze.
• 25 druhů vitamínů a minerálů pomáhá zvýšit vytrvalost, zdravé tělo a lepší vstřebávání živin.

Každá odměrka tohoto mléka na přibírání vám dá 1250 kalorií z kombinace bílkovin a syrovátkového proteinu, kaseinátu vápenatého a vaječných bílků atd., které jsou plné živin. Vznikají tak vitamíny a minerály, které vám pomohou rychle a efektivně přibrat na váze a zároveň zajistí tělu správnou nutriční rovnováhu.

Více než 250 gramů sacharidů dodává energii při cvičení a podporuje správnou hladinu glykogenu. Odborníci prokázali, že používání mléka Serious Mass pomocí šejkru nebo mixéru pomáhá sušenému mléku rozpustit, trávicí systém se snadno vstřebává a šetří čas. 

Serious Mass je mléko na přibírání vhodné pro hubené lidi, sportovní sportovce, anorektičky, kteří potřebují doplnit živiny,... Aby byl tento nápoj lahodnější a snadno pitelný, můžete jej zkombinovat s mlékem nebo několika dalšími druhy ovoce. skvělé smoothie. 

Mléko by mělo být smícháno s vroucí vodou, aby se ochladilo, ne s horkou vodou. Jinak se životně důležité živiny vypaří.

• Mix Serious Mass pomocí mixéru: Dejte 1-2 polévkové lžíce mléka do mixéru s 600 ml filtrované vody nebo čerstvého mléka, přidejte libovolné ovoce, které máte rádi, poté přidejte led a ingredience rozmixujte na kaši.
• Smíchejte Serious Mass pomocí šejkru: Přidejte mléko a vodu v poměru k šejkru a dobře protřepejte. Mléko na přibírání na váze Serious Mass by mělo být smícháno a okamžitě vypito. Pokud si ho přinesete do posilovny nebo kanceláře, vypijte ho do 2 hodin. Při dlouhodobém ponechání mléko postupně ztratí živiny.

Serious Mass Milk pro hubené lidi

Jak pít mléko Serious Mass

Pokud jste v používání mléka k přibírání na váze nováčkem, měli byste použít následující metodu, aby si na ni tělo zvyklo. První týden by se měl užívat v malých dávkách a postupně se v průběhu času zvyšovat.

Dávkování:

První týden

• Vypijte ½ čajové lžičky 2 hodiny po snídani.
• Pijte ½ lžíce po cvičení asi 20-30 minut.
• Pijte ½ čajové lžičky 1-2 hodiny před spaním.

Další týdny

• Vypijte ½ čajové lžičky 2 hodiny po snídani.
• Užívejte 1 odměrku 30 minut po cvičení.
• Pijte ½ čajové lžičky 1-2 hodiny před spaním.

Čas na pití 

Nepijte mléko příliš blízko hlavního jídla, protože to může vést k nadýmání a vynechání hlavního jídla. V důsledku toho je velmi snadné mít nutriční deficit. Vážná mše by měla být přijata pouze místo svačiny během dne. V závislosti na vašich preferencích si můžete vybrat jednu z následujících vhodných dob pití:

• Mezi jídly: Energii doplňte nejrychleji střídáním hlavních jídel. Udržuje také stálý příjem kalorií.
• Před cvičením: 30 - 60 minut před cvičením je nutné mít svačinu plnou živin pro znovunabytí energie, ze které bude trénink efektivní.
• Po tréninku: Po tréninku je doba, kdy jsou svaly pod velkým tlakem. Potřebují se zotavit a poskytnout energii pro zotavení svalů .
• Před spaním: Při spánku tělo prochází 7-8 hodin bez živin, snadno ztrácí svaly. Proto je nutné ihned přidat 1 sklenici mléka Serious Mass pro výživu svalů.

 Jak pít Serious Mass bude přímo souviset s účinkem, který mléko tělu přináší

Poznámky o tom, jak efektivněji pít Serious Mass

Serious Mass je funkční potravina, doplňující výživu pro ty, kteří potřebují přibrat, nabrat svaly při cvičení, cvičení.

Pro ty, kteří začínají s mlékem Mass, je nejlepší začít s 1/2 odměrky denně po dobu prvního týdne a postupně zvyšovat na 1 odměrku nebo 2 odměrky během dne. Kromě toho můžete Serious Mass kombinovat s dalšími podpůrnými produkty pro zvýšení efektivity:

• Combo Serious Mass a Omega-3: Zvýšení hmotnosti v kombinaci s běžnými doplňky Omega-3 pomáhá chránit zdravé srdce a jasný zrak, udržovat vytrvalost a lepší výsledky cvičení. 
• Serious Mass a Vitabolic: Toto duo je perfektní volbou pro kulturisty. Vitabolic má za úkol snižovat stres, udržovat svalovou hmotu a posilovat imunitní systém. Pomáhá vám urychlit přibírání na váze a budovat svalovou hmotu. 
• Seriózní hmota a nejlepší kreatin 50 porcí: Pomůže vám načerpat energii při tréninku, podpořit růst svalů a zvýšit sílu, tréninkový výkon a rychlou regeneraci svalů po tréninku.

Kombinací mléka Serious Mass s Omega3 přinese Vitabolic uživatelům efektivnější výsledky 

Nahoře jsou podíly blogu aFamilyToday o tom, jak efektivně pít Serious Mass, pokud chcete přibrat, tento produkt neignorujte. Zároveň byste měli věnovat pozornost přidávání dalších živin do hlavních jídel každý den, abyste rychle získali požadované tělo.