Odhalení 6 účinných způsobů detoxikace jater doma

Játra jsou důležitým orgánem, který v těle plní mnoho úkolů. Včetně detoxikační funkce jater. Jakmile jsou játra přetížená, nahromadí se toxiny, které způsobí mnoho nebezpečných onemocnění. Jak tedy účinně detoxikovat játra?

Detoxikace jater jednoduchými domácími prostředky může být stále vysoce účinná. Pojďme se podívat na způsoby detoxikace jater prostřednictvím článku níže!

Co způsobuje hromadění toxinů v játrech?

Existuje mnoho příčin hromadění toxinů v játrech, z nichž většina pochází z nezdravé stravy a životního stylu.

  • Používání velkého množství alkoholických nápojů jako víno, pivo, ... dlouhodobě a často.
  • Kouření je škodlivé nejen pro plíce, ale také pro játra.
  • Jezte hodně smažených, mastných a kořeněných jídel.
  • Ve stravě chybí čerstvé ovoce a zelenina.
  • Nezdravé aktivity, nesportování, časté ponocování, pozdní vstávání,...

Alkohol ovlivňuje funkci jater

Jaké jsou příznaky toho, že játra potřebují detoxikovat?

Pokud má vaše tělo následující příznaky, může to být známkou toho, že vaše játra potřebují detox.

  • Suchá, popraskaná, svědivá kůže.
  • Změny barvy kůže a očí: Často žloutne.
  • Zápach z úst, ne kvůli zubní hygieně nebo onemocnění žaludku.
  • Tělo je unavené, unavené, bez energie, těžko se soustředí, snadno podrážděné.
  • Pupínky, většinou na obličeji a na zádech.
  • Často se objevují svědivé vyrážky a kopřivka.
  • Břicho se cítí nafouklé a nafouklé.
  • Moč má tmavší barvu, což může zvýšit nepříjemnou potřebu močit .
  • Kůže je náchylná k otlakům.

6 účinných způsobů detoxikace jater doma

Pokud se v těle objevily výše uvedené příznaky, musíte okamžitě zavést účinné metody detoxikace jater níže.

Dodejte tělu více vody

V lidském těle tvoří voda asi 70 %. Voda se také účastní mnoha metabolických aktivit, je rozpouštědlem pro rozpouštění a funguje jako nosič přenášející živiny a kyslík do buněk. Zejména voda pomáhá vylučovat toxiny z těla potem a močí. Proto přidání velkého množství vody, když jsou játra horká, je jednoduchý, ale účinný způsob detoxikace jater.

Dospělí by měli vypít 1,5–2 litry vody denně. Kromě toho můžete vodu doplňovat i prostřednictvím zdravých potravin, jako jsou polévky, zeleninové polévky, smoothies, ovocné šťávy, ...

Čerstvé ovoce je také zdravým zdrojem vody pro tělo

Použijte prášek z kurkumy

Kurkuma obsahuje mnoho účinných látek, kurkumin. Kurkumin je dobrý pro játra, má schopnost čistit a odstraňovat toxiny, stimuluje žlučník k vylučování většího množství žluči. Navíc antioxidační schopnost kurkumy také pomáhá ničit škodlivé volné radikály zejména v játrech a v těle obecně.

Jak používat kurkumu k detoxikaci jater:

  • Rozpusťte 2 polévkové lžíce kurkumy ve sklenici teplé vody.
  • Přidejte 1 polévkovou lžíci surového medu, pár plátků zázvoru a pár plátků čerstvého citronu.
  • Používejte tento nápoj pravidelně po dobu 1 týdne, abyste viděli účinek.

Poznámka: Pro zajištění kvality je nutné zvolit nákup kurkumového škrobu na renomované adrese.

Detoxikujte játra česnekem

Allicin přítomný v česneku zabíjí mnoho škodlivých bakterií, pomáhá čistit toxiny, podporuje funkci jater a mnoha dalších orgánů v trávicím systému. Kromě toho má česnek také schopnost stimulovat enzymy, které pomáhají rozkládat a vylučovat škodlivé toxiny z těla.

Nejlepší způsob, jak detoxikovat játra česnekem, je jíst čerstvý česnek. Je však nemálo lidí, kteří vůni syrového česneku nesnesou. Řešením je, že můžete česnek používat v kombinaci s jinými potravinami v každodenním jídle.

Odhalení 6 účinných způsobů detoxikace jater doma Jak detoxikovat játra doma pomocí česneku přináší nečekané výsledky

Použijte listy zeleného čaje

Vrcholem zeleného čaje je, že obsahuje mnoho antioxidantů, které jsou pro tělo dobré. Proto má zelený čaj schopnost chránit játra před škodlivými volnými radikály. Zelený čaj také podporuje funkci jater a zabraňuje hromadění tuku v játrech, které způsobuje ztučnění jater.

Nejjednodušší způsob konzumace zeleného čaje je spaření lístků zeleného čaje s vodou. Voda z listů zeleného čaje nejen pomáhá detoxikovat játra, ale také ochlazuje tělo.

Zelené fazolky pomáhají detoxikovat játra

Podle tradiční medicíny mají zelené fazolky nasládlou chuť, svařovací vlastnosti, jsou netoxické, takže jsou velmi vhodné pro čištění horka a detoxikaci jater. Kromě toho zelené fazolky obsahují také mnoho potřebných a důležitých vitamínů a minerálů, pomáhají vyživovat organismus a zvyšovat odolnost.

Lahodné pokrmy ze zelených fazolí jako mungo polévka, kaše z mungo fazolí, šťáva ze zelených fazolí, ... to vše přináší velmi dobrý detoxikační účinek na játra. Při konzumaci zelených fazolek byste se však měli vyvarovat používání velkého množství cukru, protože může způsobit teplo v těle.

Použijte bylinný nápoj v prášku Datino

Herbal Drink Powder Datino je produkt, který pomáhá detoxikovat, ochlazovat játra a diuretikum. 

Odhalení 6 účinných způsobů detoxikace jater doma Bylinný nápoj v prášku Datino

Ingredience vyrobené z bylin známých z východní medicíny, jako je kukuřičné hedvábí, artyčoky, chryzantémy nesmrtelnosti, cukrová třtina, bílé vlásečnice, ... takže jsou velmi neškodné a nezpůsobují žádné vedlejší účinky. Tyto přírodní byliny mají účinek na zlepšení funkce jater a vylučovacího systému, pročišťují škodlivé toxiny, ochlazují a ochlazují tělo, přinášejí zdraví, svěžest a chládek, zejména v zimním období Blíží se léto a s ním i ošklivé horké slunce.

Pro zvýraznění lahodné chuti můžete produkt použít s ledem. To je také účinný způsob, jak hydratovat tělo k detoxikaci jater.

Zde je 6 účinných způsobů, jak detoxikovat játra doma . Doufám, že vám tento článek přinesl mnoho užitečných informací.


Leave a Comment

Podívejte se na 5 rychlých a pohodlných detoxikačních nápojů pro játra

Podívejte se na 5 rychlých a pohodlných detoxikačních nápojů pro játra

Jednou z účinných metod detoxikace jater je užívání nápojů z přírodních surovin. Co tedy pít pro účinnou detoxikaci jater?

Je Tue Linh jaterní detoxikační nápoj opravdu dobrý?

Je Tue Linh jaterní detoxikační nápoj opravdu dobrý?

Na trhu se širokým výběrem produktů pro zdraví chceme všichni najít produkt, který spolehlivě podporuje funkci jater. Pojďme si v tomto článku zhodnotit, zda je Tue Linh jaterní detoxikační nápoj opravdu dobrý, a uvidíme, zda se ho opravdu vyplatí používat nebo ne?

After Party - Nekažte zábavu na večírku

After Party - Nekažte zábavu na večírku

Moderní život se neobejde bez večírků s alkoholem. Jak tedy omezit škodlivá rizika alkoholu pro tělo a zejména játra?

Proč pilulky na detoxikaci jater způsobují akné?

Proč pilulky na detoxikaci jater způsobují akné?

Mnoho lidí, kteří užívají protijed na játra, trpí akné a mají spoustu problémů v každodenním životě. Abychom vám pomohli lépe porozumět příčinám tohoto stavu, blog aFamilyToday sestavil následující informace a provede vás způsoby, jak účinně chránit zdraví vašich jater.

Co byste měli jíst, abyste měli zdravá játra a pročistili tělo?

Co byste měli jíst, abyste měli zdravá játra a pročistili tělo?

Kvalitu všech potravin vkládaných do těla kontrolují játra. Pokud tedy jídlo není hygienické a způsobuje, že játra pracují na plný výkon, funkce jater by měla být narušena. Chraňte si tedy játra a snižte poškození jater přidáním následujících potravin ochlazujících játra.

7 příznaků, že vaše játra nejsou zdravá

7 příznaků, že vaše játra nejsou zdravá

Játra mají velký vliv na regulaci organismu, ale pokud jednoho dne pocítíte následující příznaky, je to rozhodně známka toho, že játra nejsou zdravá.

Zachraňte játra účinnými způsoby detoxikace jater

Zachraňte játra účinnými způsoby detoxikace jater

Chcete-li chránit játra, výběr čistých potravin, vyhýbání se alkoholu, odvykání kouření, správný odpočinek a cvičení jsou metody, které je třeba provádět pravidelně. Kromě toho je také nezbytné zavádění bezpečných metod detoxikace jater pro podporu jater, aby se zvýšila jejich schopnost zacházet s toxiny, čistit játra, čímž pomáhá tělu být zdravější. Přečtěte si níže uvedený článek a zjistěte některé účinné způsoby detoxikace jater.

Mohu pít jaterní detox při kojení? Jak detoxikovat játra bezpečně pro maminky po porodu

Mohu pít jaterní detox při kojení? Jak detoxikovat játra bezpečně pro maminky po porodu

Játra jsou jedním z největších orgánů v těle, který je zodpovědný za metabolismus živin a vylučování odpadních a toxických látek z těla. Postupem času bude funkce jater trpět, zejména u lidí s nezdravou stravou. Proto mnoho lidí hledá metodu detoxikace jater, aby pomohla jejich játrům lépe pracovat. Může tedy kojící matka pít k detoxikaci jater?

Jak pít alkohol bez poškození jater?

Jak pít alkohol bez poškození jater?

Alkohol je nepostradatelnou součástí večírků a setkání přátel. Jak tedy pít alkohol bez poškození jater?

Co byste měli pít, když je vám horko v těle, abyste se ochladili?

Co byste měli pít, když je vám horko v těle, abyste se ochladili?

Některé nápoje mohou účinně pomoci s ochlazením a snížením tepla v těle. Zjistěte, co pít, když je horko v těle, abyste se rychle ochladili.

Pozor na varovné signály, že játra se detoxikují

Pozor na varovné signály, že játra se detoxikují

Příznaky toxických jater jsou problémem mnoha lidí. Je známo, že játra jsou velký a velmi důležitý orgán v těle. Játra jsou zodpovědná za přeměnu živin z potravy na využití v těle a za vylučování odpadu z těla. Při přetížení se však játra potřebují detoxikovat, aby mohla dále fungovat. Blog aFamilyToday vám pomůže dozvědět se více o známkách detoxikace jater v článku níže.

Pokud chcete zdravá játra, neignorujte tyto přírodní bylinky!

Pokud chcete zdravá játra, neignorujte tyto přírodní bylinky!

Zdraví jater v současnosti znepokojuje mnoho lidí. Jaké jsou tedy bylinky, které mohou pomoci našim játrům zůstat zdravá a dobře fungovat?

Známky toho, že je třeba detoxikovat játra, 4 účinné způsoby detoxikace jater doma

Známky toho, že je třeba detoxikovat játra, 4 účinné způsoby detoxikace jater doma

Játra hrají v našem těle důležitou roli, každý den játra pomáhají tělu odstraňovat toxiny. Když funkce jater klesá, tyto toxiny se hromadí v játrech, což zhoršuje zdraví.

Víte, jaké vitamíny byste měli užívat, když je vám v těle horko?

Víte, jaké vitamíny byste měli užívat, když je vám v těle horko?

Teplo v těle je velmi častým jevem, pokud není včas řešeno, může vést k vážnějším zdravotním problémům, jako je mrtvice, srdeční selhání a zhoršená funkce ledvin. Víte tedy, jaké vitamíny byste si měli dát, když je vám v těle horko?

Good Health Liver Tonic 17500 – klíč k vlastnictví zdravých jater?

Good Health Liver Tonic 17500 – klíč k vlastnictví zdravých jater?

Good Health Liver Tonic 17500 je skvělé řešení, které pomáhá chránit játra a zlepšuje funkci jater, které volí mnoho spotřebitelů. Je však Good Health Liver Tonic 17500 opravdu dobrý a kdo by měl tento produkt používat?

Detoxikujte játra lahodnými – výživnými – levnými potravinami

Detoxikujte játra lahodnými – výživnými – levnými potravinami

Játra jsou nesmírně důležitou součástí lidského těla. Hraje hlavní roli v metabolismu a řadě dalších funkcí v těle jako např

Metody, které pomáhají játrům detoxikovat benigní, ale účinné

Metody, které pomáhají játrům detoxikovat benigní, ale účinné

Pro lidi s onemocněním jater je nesmírně důležitá detoxikace pro podporu jater. Proto je pití vody, jaterního tonika, jaterního chladu vždy na prvním místě pacientů.

Co dělá metoda baňkování?

Co dělá metoda baňkování?

Baňkování je terapie, která se používá k úlevě od bolesti, snížení zánětu, detoxikaci nebo prevenci a léčbě určitých onemocnění. Zjistěte více o baňkování.

Tajemství rychlé ochrany jater po požití alkoholu

Tajemství rychlé ochrany jater po požití alkoholu

Párty, chlast je vždy těžké odmítnout. Jak tedy chránit játra před škodlivými účinky alkoholu?

Projevy po užití jaterního antidota a jak to opravit

Projevy po užití jaterního antidota a jak to opravit

Jaterní antidota se používají ve spojení s jinými způsoby léčby onemocnění souvisejících s játry. Všechny léky však mají vedlejší účinky, které ovlivňují zdraví pacienta. Proto musíte znát příznaky po užití jaterního antidota a jak tyto účinky minimalizovat.

Kolik kalorií má 100 gramů kuřecích prsou? Množství bílkovin a vitamínů v kuřecích prsou

Kolik kalorií má 100 gramů kuřecích prsou? Množství bílkovin a vitamínů v kuřecích prsou

Přesné údaje o kaloriích v kuřecích prsou 2024. Zjistěte kolik bílkovin obsahuje 100g kuřecích prsou a jak využít jejich výživové benefity pro hubnutí a svalový růst.

Jaké jsou výhody jasmínového čaje? Kdo by neměl pít jasmínový čaj?

Jaké jsou výhody jasmínového čaje? Kdo by neměl pít jasmínový čaj?

Objevte nejnovější výhody jasmínového čaje pro zdraví srdce, prevenci rakoviny a hubnutí. Zjistěte, kdo by se mělo pití tohoto aromatického nápoje vyvarovat.

Zdravotní přínosy jasmínového čaje? Který objekt by se neměl používat?

Zdravotní přínosy jasmínového čaje? Který objekt by se neměl používat?

Objevte nejnovější zdravotní přínosy jasmínového čaje podle aktuálních studií. Silné antioxidanty, prevence civilizačních chorob a tipy pro optimální přípravu. Ideální volba pro <strong>zdravotní účinky</strong> a vitalitu.

Připravte si vlastní lahodnou svačinu se zdravým zdravým řeckým jogurtem a ovocem

Připravte si vlastní lahodnou svačinu se zdravým zdravým řeckým jogurtem a ovocem

Objevte nejnovější verzi receptu na řecký jogurt s ovocem a granolou. Naučte se výrobní postupy krok za krokem včetně tipů pro optimalizaci výživové hodnoty a praktické tabulky s přehledem ingrediencí.

Co jsou to křeče v rukou? Nejúčinnější příčina a prevence

Co jsou to křeče v rukou? Nejúčinnější příčina a prevence

Kompletní průvodce křečemi rukou: odhalte nejnovější poznatky o příčinách, účinné léčbě a <strong>prevenci křečí</strong>. Zjistěte, jak optimalizovat životosprávu proti svalovým křečím.

6 návrhů na rychlou a zdravou snídani s řeckým jogurtem

6 návrhů na rychlou a zdravou snídani s řeckým jogurtem

Objevte 7 moderních snídaňových kombinací s řeckým jogurtem podle nejnovějších trendů ve výživě. Ideální volba pro zdravý životní styl a efektivní hubnutí.

Kolik kalorií obsahuje 100 g melounu a jaké jsou zdravotní přínosy melounu?

Kolik kalorií obsahuje 100 g melounu a jaké jsou zdravotní přínosy melounu?

Kolik kalorií obsahuje 100g melounu v nejnovějších měřeních? Objevte aktuální nutriční hodnoty, srovnání odrůd a 5 klíčových benefitů pro zdraví.

Co je to finger food? Jak jíst prstové jídlo

Co je to finger food? Jak jíst prstové jídlo

Objevte nejnovější trendy finger food party 2024! Naučte se jak profesionálně připravit prstové občerstvení, vybrat trendy menu a optimalizovat prostor pro dokonalý zážitek.

Můžete jíst kořenící omáčku? Výhody a škody, když těhotné ženy jedí rybí omáčku

Můžete jíst kořenící omáčku? Výhody a škody, když těhotné ženy jedí rybí omáčku

Komplexní průvodce konzumací rybí omáčky během těhotenství. Zjistěte výhody, rizika a bezpečné způsoby užívání pro zdraví matky a dítěte.

Co jíst, abyste vyrostli? Nejlepší jídla pro zvýšení výšky

Co jíst, abyste vyrostli? Nejlepší jídla pro zvýšení výšky

Objevte nejúčinnější potraviny pro zvýšení výšky podle nejnovějších výzkumů. Zjistěte, jak <strong>vápník</strong>, <strong>vitamín D</strong> a <strong>bílkoviny</strong> ovlivňují růst kostí a jak je zařadit do jídelníčku.