Top 7 nejúčinnějších způsobů léčby zpocených rukou a nohou

Nadměrné pocení rukou a nohou je běžným stavem při horkém počasí nebo intenzivním cvičení. Kromě výše uvedených případů může být příznakem hyperhidrózy i nadměrné pocení rukou a nohou. Jak tedy ošetřit zpocené ruce a nohy?

Nadměrné pocení rukou a nohou není nebezpečné onemocnění, ale ovlivňuje život a psychiku postižených. Proto se pojďme dozvědět o tomto stavu s Blog aFamilyToday a nejúčinnější způsoby, jak dnes léčit zpocené ruce a nohy!

Jaké onemocnění je nadměrné pocení rukou a nohou?

Zpocené ruce a nohy se hodně vylučují, když jsme ve stresu, fyzicky aktivní nebo v horkém počasí. Pokud však výše uvedené případy nesplňujete, ale ruce a nohy se vám hodně potí, můžete mít hyperhidrózu, která způsobuje nadměrné pocení rukou a nohou. Kromě toho může být nadměrné pocení rukou a nohou způsobeno také následujícími důvody:

• Endokrinní poruchy .
• Strava.
• Máte onemocnění štítné žlázy.
• Nervové poruchy.
• Je to vedlejší účinek některých léků.

Nadměrné pocení rukou a nohou může být způsobeno mnoha důvody

Zpocené ruce a nohy nejsou nebezpečnou nemocí, ale způsobují potíže v životě postižených. Jak tedy ošetřit zpocené ruce a nohy doma?

7 nejúčinnějších způsobů léčby zpocených rukou a nohou

Účinným a bezpečným způsobem, jak si doma  ošetřit zpocené ruce a nohy, je použití přírodních surovin, které každý najde přímo ve své kuchyni.

Jak vyléčit zpocené ruce a nohy doma solí

Kromě toho, že se sůl používá k dochucení vaření, přináší také mnoho účinků, jako je antibakteriální, protizánětlivý účinek na pokožku. Užívání soli k léčbě zpocených rukou a nohou je účinná léčba, kterou používá mnoho lidí. Sůl pomůže udržet ruce a nohy čisté, suché a omezit pocení.

Běžně se používá metoda použití soli k léčbě zpocených rukou a nohou

Metoda je extrémně jednoduchá, stačí si každý den před spaním namočit ruce a nohy do umyvadla s teplou slanou vodou. Jedná se o jeden z nejúčinnějších domácích prostředků na zpocené ruce a nohy, které snadno zvládne každý.

Jak ošetřit zpocené ruce jablečným octem

Jablečný ocet obsahuje kyselinu, která pomáhá vyrovnávat pH pokožky a stahuje póry, čímž zabraňuje pocení rukou a nohou. 

Použijte jablečný ocet smíchaný s vodou v poměru 1:1 a namáčejte ruce a nohy po dobu 5 minut, poté opláchněte a osušte ruce a nohy. Udělejte to dvakrát denně, abyste viděli účinek. 

Jak efektivně ošetřit zpocené ruce a nohy kukuřičným škrobem

Kukuřičný škrob pomůže absorbovat vodu na kůži, takže jej lze použít, když se hodně zpocené ruce a nohy. Když vidíte hodně potu, stačí použít trochu kukuřičného škrobu na potírání dlaní nebo nohou, abyste tomuto stavu zabránili. 

Zabraňte pocení rukou a nohou pomocí mastku

Stejně jako kukuřičný škrob má i dětský pudr schopnost absorbovat vlhkost. Proto, když se vám ruce a nohy příliš potí, použijte mastek, kterým to celé přetřete, aby byly vaše ruce a nohy opět suché. Dětský pudr lze extrahovat do malé lahvičky, kterou můžete nosit a používat kdekoli.

Zabraňte pocení rukou a nohou pomocí mastku

Pijte hodně vody, abyste měli pod kontrolou zpocené ruce

Pití dostatečného množství vody každý den pomůže tělu kontrolovat množství vylučovaného potu. Při hydrataci se tělo ochlazuje a tím se snižuje činnost potních žláz, které vylučují teplo pro tělo. Proto bude množství potu kontrolováno, když budete pít hodně vody. Jedná se o nejúčinnější způsob ošetření zpocených rukou a nohou, který je bezpečný a přispívá k dobrému zdraví

Namočte si ruce a nohy čajem z pelyňku, abyste vyléčili zpocené ruce a nohy

Pelyněk obsahuje kyselinu tříslovou, která má adstringentní vlastnosti. To vám pomůže omezit množství potu ve vašich rukou. Kromě toho má pelyněk také protizánětlivé a antibakteriální účinky, které pomáhají čistit pokožku. Způsob použití pelyňkového čaje k ošetření zpocených rukou je velmi jednoduchý, stačí použít 4-5 čajových sáčků namočených v 1 litru teplé vody a poté namáčet ruce a nohy 30 minut denně. Používejte pravidelně každý den ke kontrole nadměrného pocení.

Jak efektivně léčit zpocené ruce a nohy změnou jídelníčku

Jídlo, které jíme každý den, hraje velmi důležitou roli v našem zdraví. Nejen to, výživa je také faktor, který pomáhá měnit činnost buněk v těle a pomáhá nám zlepšovat nemoci, kterými trpíme. Chcete-li omezit nadměrné pocení rukou a nohou, věnujte prosím pozornost denní nabídce:

• Omezte mastná, pálivá kořeněná jídla: Tato jídla způsobí horkost v těle, a tím zvýší činnost potních žláz. Zejména byste se také měli vyhýbat nápojům obsahujícím alkohol a kofein.
• Přidejte více vitamínů B: Vitamíny B mohou pomoci tělu lépe kontrolovat a regulovat teplotu a pomáhají snižovat činnost potních žláz. Mezi potraviny bohaté na vitamín B patří: losos, celozrnné výrobky, zelená listová zelenina, vejce, mléko, hovězí maso, drůbež atd. 

Přidejte více potravin obsahujících vitamín B, abyste omezili pocení rukou a nohou

Hodně se zpocené ruce a nohy, i když nejde o nebezpečnou nemoc, ale způsobují postiženým mnoho překážek a nepohodlí, doufejme, že výše uvedených 7 účinných způsobů léčby zpocených rukou a nohou  výše vám pomůže kontrolovat zpocené ruce. Buďte čestnější a sebevědomější v každém sdělení!