Je žvýkačka dobrá na zuby?

Zvyk žvýkat žvýkačku vám nejen pomáhá k vlastnímu svěžímu dechu, ale přináší také mnoho výhod pro zdraví ústní dutiny. Je tedy žvýkačka dobrá na zuby? Odpověď najdete v následujícím článku.

Podle odborníků má žvýkačka mnoho účinků na snížení stresu, čištění zubů, odstranění zápachu z úst, vyrovnání tlaku vnějšího a středního ucha při létání, hubnutí... Takže žvýkačka Je su dobrá na zuby? Následující blog aFamilyToday vám pomůže projít následujícím obsahem.

Co je to žvýkačka?

Žvýkačka je také známá jako žvýkačka, žvýkačka patří do skupiny sladkých, pružných bonbonů, které se používají ke žvýkání a nepolykají se. Při žvýkání povzbudí chuť, pomůže k vůni úst, kterou miluje mnoho mladých lidí. Dnes je na trhu mnoho druhů žvýkaček s různými příchutěmi, tvary a designy jako např.

V dnešní době je na trhu mnoho druhů žvýkaček

• Foukací guma: Sladká, vysoce elastická, bonbóny se dají nejen žvýkat, ale také s nimi foukat bublinky.
• Žvýkačky bez cukru : Složení obsahuje umělá sladidla, sladká a příjemná chuť, vhodné pro lidi s cukrovkou nebo pro lidi, kteří drží dietu.
• Guma s náplní: Kromě vrstvy gumy bude vnitřní vrstva s mnoha ovocnými příchutěmi, čokoládou, ...
• Doplňková medicína: V žvýkačkách jsou některé vitamíny a bylinné přísady, které pomáhají tělu absorbovat se rychleji než běžné pilulky.
• Funkční bonbóny: Kromě hlavních složek budou bonbony přidány vitamíny a kofeinové sloučeniny, které dodají látky a poskytují tělu dobré živiny.

Použití žvýkaček

Žvýkačka přinese následující výhody:

• Zlepšete paměť: Žvýkačka zvýší obsah kyslíku, 25% - 40% krve do mozku, čímž se zvýší schopnost koncentrace, zlepší paměť, pomůže duševní jasnosti. Podpora při učení a práci je mnohem lepší.
• Zbavte se stresu: Poměrně mnoho lidí je často ve stresu a úzkosti, když mají ve zvyku se potit, ... Proto je první volbou žvýkat žvýkačky, protože pomáhají tělu uvolňovat hormon kortizol. , snižují úzkost a znovu nabývají sebevědomí .
• Chraňte zuby a dásně: Podle amerického výzkumu vám žvýkání žvýkaček bez cukru pomůže chránit zubní sklovinu a dásně, aby bylo žvýkání účinné až po jídle.

Žvýkačka má mnoho zdravotních výhod

• Snižte pálení žáhy, gastroezofageální reflux: Teplo v těle způsobuje zažívací potíže, pálení žáhy, kyselý reflux. Při žvýkání žvýkačky bude stimulovat produkci slin, čímž se stav výrazně sníží.
• Pomáhá přestat kouřit: Malé množství nikotinu v žvýkačkách pomáhá snižovat příznaky při odvykání kouření a snižuje inhibici. To vám usnadní odvykání kouření .
• Hubnutí: Podle některých japonských a amerických studií na těle lidí ve věku od 21 do 69 let, když žvýkačka pomůže spotřebovat 68 kalorií, udrží tělo pocit sytosti, takže potom není potřeba jíst více. Na druhou stranu chůze a žvýkání žvýkačky stimuluje tělo ke spalování přebytečných kalorií.

Je žvýkačka dobrá na zuby?

Po jídle se zvyšuje množství kyselin v dutině ústní, napadají a rychle opotřebovávají ochrannou vrstvu zubní skloviny. To z dlouhodobého hlediska způsobí zubní kaz. Žvýkačka po jídle pomáhá zvýšit produkci slin a neutralizovat kyselost v dutině ústní. Xylitol ve žvýkačkách pomůže posílit zuby a účinně předcházet zubnímu kazu.

Vědci však doporučují, že na zuby je nejlepší pouze žvýkačka bez cukru . Při žvýkání cukrovinek bez cukru se sliny uvolňují 10krát více než normálně. Množství vylučovaných slin zabrání suchu v ústech a zabíjí bakterie v ústní dutině, aby se zabránilo zápachu z úst způsobenému bakteriemi.

Správné žvýkání žvýkaček bez cukru podporuje účinnou ochranu ústní dutiny

Žvýkačka také pomáhá udržovat vaše zuby zdravé a zabraňuje opotřebení skloviny, když poskytuje dostatek minerálů. Silná sklovina pomáhá lépe bojovat proti zubnímu kazu. Snížení citlivosti zubů je další velkou výhodou dásní bez cukru a pomáhá snižovat citlivost po bělení zubů na klinice. 

Poznámky k používání žvýkaček

Pokud žvýkáte žvýkačku, zvolte žvýkačku bez cukru vyrobenou z xylitolu . Lidé se syndromem dráždivého tračníku by však tento bonbón neměli brát kvůli riziku problémů v trávicím traktu.

Nežvýkejte však příliš mnoho cukroví nebo je nežvýkejte dlouho. Pokud žvýkáte příliš dlouho, způsobí to škodlivé účinky, jako je bolest čelisti, hlavy, žaludku atd. Proto žvýkejte bonbóny bez cukru pouze 2-3krát denně a pokaždé asi 10 minut nebo dokud nezmizí. .

Pozor by neměly používat děti mladší 6 let. Při podávání dětem žvýkačky je nutné hlídat a nenechat děti polykat bonbóny, protože mohou nepříznivě ovlivnit zdraví.

Pro ty žvýkačky, kteří potřebují podporu v procesu odvykání kouření, je nutná konzultace s lékařem. Nežvýkejte také žvýkačku nepřetržitě déle než 12 týdnů.

Výše je několik informací o žvýkačkách dobrých na zuby , které uživatelům pomáhají získat užitečné znalosti. Přestože má žvýkačka mnoho výhod, není vhodné ji žvýkat příliš dlouho. Uživatelé by proto měli správně žvýkat, aby si zajistili zdraví ústní dutiny.