5 skvělých způsobů, jak snížit stres pro matky během poporodního období
aFamilyToday Health – 40 dní vězení není dlouhá doba, ale stačí to k tomu, aby se maminka zotavila, snížila úzkost, pokud dokážete implementovat a zkombinovat těchto 5 tipů.
Krevetová pasta je oblíbeným jídlem mnoha lidí, ale také si mnoho lidí myslí, že matka musí abstinovat. Jak je to tedy pravda? Je možné jíst krevetovou pastu během těhotenství?
Krevetová pasta je oblíbeným kořením mnoha Vietnamců, díky čemuž je pokrm atraktivnější a lahodnější. Nicméně, zda těhotné ženy mohou jíst krevetovou pastu, je stále kontroverzní. Následující článek bude obsahovat vědeckou analýzu, která poskytne nejpřesnější odpověď.
Co je to uvěznění? Jak dlouhý je pobyt?
Během těhotenství a porodu ženy často pociťují únavu a ztrátu síly. Proto si matky po porodu potřebují čas na odpočinek, aby obnovily své zdraví, dostaly se do formy a měly tu nejlepší péči o své děti v prvních měsících života. Toto období je Vietnamci často označováno jako „ zůstaňte doma “.
Nejen ve Vietnamu, ale i v mnoha západních zemích je kladen důraz také na abstinenci. Kvůli správnému porodu věda také pomáhá ženám po porodu předcházet riziku poporodních problémů, jako jsou: bolesti kloubů, hlavy, duševní poruchy, poporodní deprese... Proto by matka neměla být během porodu subjektivní.
Uvěznění je doba, kdy si ženy potřebují odpočinout, aby se uzdravily a mohly se postarat o děti
Jak dlouhý je tedy pobyt? Starověcí lidé věřili, že po porodu musí ženy zůstat 3 měsíce a 10 dní a dodržovat „implicitní“ zásady stravování, života a spirituality. V současné době však není doba porodu nutně tak dlouhá, pokud se matka zotaví ze svého zdraví a kondice, může se vrátit k běžným aktivitám.
Podle porodníků a gynekologů, pokud je zdravotní stav rodičky stabilizovaný, může rodička asi 1 měsíc po porodu porod ukončit. Matky by však neměly být příliš subjektivní, protože toto období je důležité pro dlouhodobé zdraví matky i dítěte.
Můžete jíst krevetovou pastu v době narození?
Po porodu se matka často musí zdržet některých potravin, které mohou negativně ovlivnit matku i novorozence. Zejména krevetová pasta je pochutina, o které si mnoho lidí často říká, že ji maminky nepoužívají. Tak co je na tom špatného, můžeš jíst krevetovou pastu?
Krevetová pasta ve skutečnosti není jen kořením pro přípravu lahodných pokrmů, ale přináší také mnoho nutričních hodnot. Protože mnoho studií ukazuje, že 100 g krevetové pasty obsahuje asi 73 kcal energie, 14,8 g bílkovin, 83,7 g vody, 1,5 g tuku...
Pro běžného člověka je to však zdravotní přínos. Pokud jde o ženy po porodu, odborníci na výživu doporučují jej nepoužívat, protože problémy, které mohou matku a dítě potkat, jsou následující:
Můžete jíst krevetovou pastu během těhotenství je něco, co mnoho matek po porodu zajímá
Jakých potravin by se kromě pasty z krevet měly maminky zdržet?
Kromě pasty z krevet existuje řada potravin, které mají také výživoví poradci v těhotenství zakázáno používat. Může být uvedeno jako:
Potraviny, které mohou způsobit ztrátu mléka
Přestože ženy po porodu potřebují k zajištění zdravé maminky a zdravého miminka doplňovat adekvátní živiny, některá jídla by se do jídelníčku zařazovat neměla, protože mohou způsobit ztrátu mléka. Musíte vyloučit potraviny, jako jsou:
Krevetové nudle jsou pokrmem, od kterého by se měly těhotné ženy držet dál
Potraviny, které nejsou dobré pro trávicí trakt miminek
Novorozenci mají nezralý trávicí trakt, takže by se matky měly vyhýbat potravinám, které nepříznivě ovlivňují dítě, jako jsou:
Těhotné maminky by neměly jíst čokoládu, protože po kojení může způsobit bolesti žaludku
Článek jí tedy pomohl odpovědět na otázku " Můžete jíst krevetovou pastu během těhotenství ?" a také poskytnout více informací o dalších potravinách, které by ženy po porodu neměly jíst. Matky by měly vyvážit svou výživu vědeckým a rozumným jídelníčkem a zároveň přidávat potraviny šetrné k mléku , aby byly matka i dítě zdraví!
Komplexní průvodce stavbou ucha s důrazem na nejnovější lékařské poznatky. Objevte 3 klíčové části sluchového orgánu: vnější ucho, střední ucho a vnitřní ucho, jejichž <strong>biologické funkce</strong> zajišťují sluch a rovnováhu těla.
Předávkování prášky na spaní představuje vážné nebezpečí včetně respiračního selhání a dlouhodobé závislosti. Objevte nejnovější doporučení odborníků a účinná řešení.
Objevte nejnovější poznatky o organismech a jejich biotopech. Kompletní analýza 4 typů prostředí s důrazem na vzájemné vztahy mezi druhy. Klíčové informace pro biology a ekology.
Nejaktuálnější informace o délce CT vyšetření a čekací době na výsledky. Zjistěte výhody moderních multidetektorových CT přístrojů a optimalizujte přípravu na vyšetření.
Je v pořádku jíst syrovou rýži, která nebyla vařená nebo tepelně zpracovaná? Ve skutečnosti může konzumace syrové rýže nést řadu zdravotních rizik a rizik pro bezpečnost potravin.
Mnoho lidí se mýlí a myslí si, že hypnóza je něco, co používají jen špatní lidé. Pokud jste však otevřeni výzkumu, uvidíte mnoho pozitivních rolí hypnózy v našich životech.
Potraviny, které každý den konzumujete, hrají velmi důležitou roli v prevenci a léčbě ischemické choroby srdeční. Zde je několik návrhů
Mnoho uživatelů je stále často subjektivních, což vede ke zbytečným chybám při používání mozkových tonických přípravků. Zde je 6 nejčastějších chyb při používání posilovače mozku, se kterými se mnoho uživatelů setkává nejčastěji.
Mastná krev je běžný chorobný stav, který může způsobit mnoho komplikací, dokonce vést ke smrti. Onemocnění je však zcela preventabilní a léčitelné. Připojte se na blog aFamilyToday a zjistěte více o prevenci a léčbě nemocí prostřednictvím článku níže.
Zejména ryby nebo mořské plody obecně obsahují velmi vysoké hladiny bílkovin, omega-3 a dalších živin, jako je železo, draslík a vitamín B. Nyní se však mnoho žen v domácnosti obává toxické kontaminace těchto potravin rtutí. Často je při výběru zajímá, zda tilapie obsahuje rtuť, cobia má rtuť.