Znát příznaky vysokého krevního tlaku, kterým je třeba se vyhnout

Vysoký krevní tlak je běžné chronické onemocnění, ale extrémně nebezpečné, protože tiše ohrožuje zdraví a život postiženého. Co způsobuje vysoký krevní tlak, jaké jsou příznaky vysokého krevního tlaku? Pojďme to zjistit prostřednictvím následujícího článku.

Hypertenze je stav, ke kterému dochází, když je tlak krve na stěny tepen vyšší než normální. Co je vysoký krevní tlak? Pokud je krevní tlak naměřený v době měření se systolickým krevním tlakem > 140 mmHg a/nebo diastolickým krevním tlakem >= 90 mmHg, máte hypertenzi. Onemocnění navíc poznáte i podle níže zmíněných příznaků vysokého krevního tlaku. Detekce časných příznaků hypertenze je účinný způsob, jak předejít nebezpečným komplikacím, jako je mrtvice.

Příčiny vysokého krevního tlaku

U dospělých nemá většina případů hypertenze žádnou známou příčinu (primární hypertenze), pouze asi 10 % případů má příčinu (sekundární hypertenze). 

Specialista odebere anamnézu, fyzikální vyšetření a běžné laboratorní výsledky, aby zjistil příčinu vysokého krevního tlaku. Zejména u hypertenze je nutné zjistit příčinu, včetně vysokého krevního tlaku v mladém věku (<30 let),="" high="" blood="" pressure="" resist="" léčba ,=" " high="" blood="" pressure="" advance="" development="" or="" evil="" count.="" accept="" know="" the signs="" effect=" " blood="" pressure="" high="" is="" thing="" important="" to="" be="" thing="" value="" timely="">

Vysoký krevní tlak je běžné, ale extrémně nebezpečné chronické onemocnění. 

U sekundární hypertenze jsou běžné některé z následujících:

• Akutní/chronické onemocnění ledvin, včetně akutní/chronické glomerulonefritidy, intersticiální nefritidy, nefrolitiázy, polycystických ledvin, hydronefrózy, selhání ledvin;
• Stenóza renální arterie;
• myelom nadledvin;
• Primární hyperaldosteronismus (Connův syndrom);
• Cushingův syndrom;
• Onemocnění štítné žlázy/příštítných tělísek, hypofýza;
• Související s drogami, související s drogami (nesteroidní protizánětlivé přípravky, perorální antikoncepce, kortikosteroidy, ...);
• toxicita v těhotenství;
• Mentální faktor.

Známky vysokého krevního tlaku

Vysoký krevní tlak je extrémně nebezpečné chronické onemocnění, protože může pacientům způsobit infarkt, mrtvici a dokonce i smrt. Musíte si pravidelně kontrolovat krevní tlak, abyste včas zjistili, zda máte vysoký krevní tlak. Lidé, kteří mají blízkého příbuzného, ​​který má také vysoký krevní tlak, by si měli nechat měřit krevní tlak častěji. 

Zde jsou některé příznaky vysokého krevního tlaku, na které si musíte dávat pozor:

• Bolest hlavy;
• Krvácení z nosu;
• Krev v oku nebo spojivkové krvácení;
• Necitlivost nebo brnění končetin;
• Nevolnost a zvracení;
• Závratě a závratě;
• Infarkt.

Kromě výše uvedených příznaků vysokého krevního tlaku se vysoký krevní tlak může objevit náhle, bez jakýchkoli příznaků.

Poslouchejte své tělo, abyste předešli komplikacím.

Subjekty náchylné k hypertenzi

Někteří lidé jsou vystaveni vysokému riziku rozvoje vysokého krevního tlaku, včetně:

• Věk: Čím jste starší, tím vyšší je riziko vysokého krevního tlaku, zvláště pokud je vám 45 let nebo více.
• Rodinná anamnéza: Pokud má někdo ve vaší rodině vysoký krevní tlak, vaše riziko se zvyšuje.
• Nadváha a obezita: Hmotnost je rizikovým faktorem vysokého krevního tlaku. 
• Sedavý: Ve srovnání s lidmi, kteří pravidelně cvičí, mají lidé se sedavým zaměstnáním tendenci mít vyšší srdeční frekvenci, což vede k vyššímu krevnímu tlaku. Kromě toho nečinnost také zvyšuje riziko nadváhy.
• Kouření: Kouření dočasně zvyšuje krevní tlak a přispívá k poškození krevních cév četnými chemikáliemi obsaženými v cigaretovém kouři, které se do těla dostávají. Když je průsvit tepen zúžený, zvyšuje se riziko kardiovaskulárních onemocnění. 
• Jezte hodně soli: Pravidelná konzumace stravy s vysokým obsahem soli způsobí, že vaše tělo zvýší zadržování vody, což způsobí vysoký krevní tlak. Kromě toho, pokud je ve vaší stravě nedostatek draslíku, není to také dobré pro vaše zdraví, protože draslík má schopnost pomáhat vyrovnávat hladiny sodíku v těle.
• Pití hodně piva a alkoholu: Stimulanty v alkoholu způsobují kromě tabáku také vysoký krevní tlak a zvyšují riziko kardiovaskulárních onemocnění v důsledku krevního tlaku.
• Stres: Stresující život a práce mohou také způsobit dočasné zvýšení krevního tlaku.
• Chronická onemocnění: Některá chronická onemocnění, jako je onemocnění ledvin, cukrovka, spánková apnoe atd., jsou také ohrožena vysokým krevním tlakem.

Komplikace způsobené vysokým krevním tlakem

Jak již bylo zmíněno výše, vysoký krevní tlak je zdraví velmi nebezpečný, protože se v těle děje tiše. Pokud neznáte příznaky vysokého krevního tlaku, které je třeba včas kontrolovat, udržujte jeho hladinu stabilní, vysoký krevní tlak povede k následujícím komplikacím:

• Srdeční infarkt, mrtvice: Vysoký krevní tlak způsobuje kornatění a ztluštění cév (aterosklerózu), což vede k infarktům, mrtvicím a mnoha dalším komplikacím;
• Aneuryzma: Vysoký krevní tlak také způsobuje oslabení stěn krevních cév, jejich vyboulení a vytvoření aneuryzmatu. 
• Srdeční selhání: Vysoký krevní tlak vyvíjí tlak na stěny krevních cév, takže srdce musí více pracovat, aby proti němu pumpovalo krev, což vede k hypertrofii levé komory, která může vést k srdečnímu selhání.
• Renální selhání: Vysoký krevní tlak může zvýšit riziko zúžení renálních tepen;

• Retinální krvácení;
• Metabolický syndrom, jako je zvýšený obvod pasu, zvýšené triglyceridy, snížený HDL-C (dobrý cholesterol), vysoká hladina inzulínu... To zvyšuje pravděpodobnost, že budete mít cukrovku, srdeční onemocnění, mrtvici;
• Mozkové komplikace, jako je mrtvice, mozkové krvácení, mozkový infarkt, demence.

Zvyšte fyzickou aktivitu, dodržujte pravidelnost.

Léčba vysokého krevního tlaku

Pravidelné měření krevního tlaku, pozornost na příznaky vysokého krevního tlaku vám pomůže omezit komplikace způsobené vysokým krevním tlakem.

Všimněte si, že hypertenze je chronické onemocnění, proto ji musíte pravidelně dlouhodobě sledovat, správně a dostatečně denně léčit. Pacienti mohou být léčeni léky předepsanými lékařem v kombinaci se změnou životního stylu a vhodnou dietou k prevenci progrese onemocnění a komplikací.

Zde je několik způsobů, jak léčit vysoký krevní tlak doma pomocí opatření životního stylu k léčbě vysokého krevního tlaku, na která se můžete obrátit:

• Rozumná strava: Dieta zajišťuje dostatek draslíku a stopových prvků, snižuje příjem soli, přidává zelenou zeleninu, čerstvé ovoce, omezuje potraviny s vysokým obsahem cholesterolu a nasycených mastných kyselin.
• Kontrolujte váhu, udržujte si ideální váhu (muži musí držet obvod pasu pod 90 cm a u žen pod 80 cm).
• Omezení příjmu alkoholu; odvykání kouření.
• Zvyšte fyzickou aktivitu, jako je cvičení, chůze nebo mírné cvičení, důležité je udržovat pravidelně cca 30 - 60 minut/den.
• Vyhněte se úzkosti, nervovému napětí, dopřejte si správný odpočinek.
• Vyhněte se náhlému nachlazení.
• Léčit nemoci, které způsobují vysoký krevní tlak.

Vysoký krevní tlak je tichý proces s několika příznaky, ale může způsobit vážné komplikace. Včasné rozpoznání příznaků vysokého krevního tlaku proto usnadní léčbu. Kromě toho byste také měli znát příznaky nízkého krevního tlaku, abyste si zajistili své zdraví.