Může úzkostná porucha sama odeznít?

Mohou úzkostné poruchy vymizet samy, když podíl mladých lidí trpících úzkostnými poruchami má tendenci se zvyšovat. Podle hodnocení lékařských odborníků se úzkostné poruchy mohou vyskytovat u všech subjektů, věku a pohlaví.

Úzkost je normální reakce těla na stres nebo hrozby. Úzkost zmizí, když stres nebo hrozba pominou. Pokud však máte úzkostnou poruchu, úzkost může přetrvávat mimo vaši kontrolu a mít přímý dopad na vaše zdraví a život. Mohou tedy úzkostné poruchy odeznít samy?

Obecné informace o úzkostných poruchách

Než půjdete najít odpověď na otázku „Může úzkostná porucha sama odeznít?“. Musíme pochopit, že patologicky a fyziologicky jsou úzkostné poruchy způsobeny poruchami metabolismu neuroendokrinních hormonů v mozku, včetně serotoninu, dopaminu a epinefrinu. Porucha těchto hormonů vyvolává symptomy úzkostných poruch, které vážně narušují pacientovo sociální fungování. Existuje mnoho různých typů úzkostných poruch. Pokud má osoba generalizovanou úzkostnou poruchu (GAD), může zaznamenat:

Úzkostné poruchy způsobují, že jste napjatí a podráždění.

• Neustálý pocit neklidu, bolesti nebo napětí
• Soustředění, problém soustředění
• Podrážděnost
• Přehnané starosti
• Nespavost

GAD je obvykle diagnostikována, pokud má člověk tyto pocity po dobu nejméně šesti měsíců nebo déle.Podle odhadů lékařů asi 20 % lidí s úzkostí skutečně hledá léčbu symptomů. jejich symptomů GAD.

Nejběžnější typy úzkostných poruch

Jiné úzkostné poruchy mají známky a symptomy, které popisují specifické rysy stavu. Nejoblíbenější jsou:

Obsedantně-kompulzivní porucha (OCD)

Tato porucha je charakterizována nežádoucími, vtíravými myšlenkami, které nutí někoho provádět opakované chování. Nechtěné myšlenky jsou posedlosti, zatímco opakované chování je nutkání. Přílišné čištění, přílišné mytí rukou nebo kontrola věcí, jako jsou zámky na dveřích, jsou příklady OCD.

Úzkostné poruchy způsobují, že budete uklízet příliš často.

Panická porucha

Lidé s panickou poruchou zažívají epizody ohromující fyzické a psychické úzkosti známé jako záchvaty paniky. Tyto útoky mohou být nepředvídatelné, což přispívá k úzkosti člověka, že je chytí. Posttraumatická stresová porucha (PTSD): Tato porucha se rozvíjí poté, co osoba zažije nebo je svědkem hluboce traumatické události. PTSD může vyvolat intenzivní a znepokojivé myšlenky, pocity, sny a vzpomínky, které člověku znesnadňují pohyb po traumatické události. Tato dlouhodobá situace způsobí extrémně nebezpečnou  depresi .

Sociální úzkostná porucha

Lidé se sociální úzkostnou poruchou jsou extrémně nepohodlní v jakékoli situaci, které se obávají, že by jim mohla způsobit nepohodlí, hanbu, ponížení nebo odmítnutí. Budou se tomu snažit vyhýbat nebo tím trpět a celou dobu pociťovat úzkost.

Může úzkostná porucha sama odeznít?

Úzkostné poruchy, známé také jako úzkostné poruchy, jsou nejběžnějším typem neurologické poruchy, charakterizované především přetrvávajícími stavy úzkosti. Hlavními projevy jsou: nervozita, úzkost, neschopnost jasně vidět předměty, neklid a příznaky sebeovládání (nervozita, třes, pocení, časté močení...). Jeden konkrétní bod, který je třeba poznamenat, je, že pokud je úzkostný stav v rozporu s objektivní realitou, je trvalý a je třeba poznamenat, zda by měl být klasifikován jako patologická úzkostná porucha.

Úzkostné poruchy jsou léčitelné, pokud jsou včas a správně léčeny.

Mohou tedy úzkostné poruchy odeznít samy? Odpověď zní: „Ano“, ale záleží na stavu a závažnosti každého subjektu. U lidí s mírnými úzkostnými poruchami lze trvale uplatňovat následující opatření k překonání stavu, jako jsou:

• Běhejte každý den s přiměřeným množstvím času na cvičení a přiměřeně se pote. Kromě toho můžete uplatnit i jiné sporty, ale dávejte pozor podle vlastní kondice, nepřehánějte to, jen vypouštějte pot na mírné úrovni.
• Chodit brzy spát a každý den brzy vstávat, aby byl zajištěn dostatečný spánek a odpočinek, je nesmírně důležité.
• Vystavujte se slunci každý den asi na půl hodiny, možná od 7:00 do 8:00 a po 17:00.
• Pokud se objeví úzkost, pozorujte, co ji způsobuje, není třeba s ní bojovat, pokud ji přijmete, přirozeně odezní.
• Pokud chcete něco udělat, můžete se předem připravit na snížení úzkosti.

U těžkých úzkostných poruch je zapotřebí léků. Pacienti by měli při užívání léku kombinovat s psychologickým poradenstvím, aby se úzkostná porucha zmírnila a rychleji se vyléčila.

Nahoře je sbírka informací k zodpovězení otázky „ Může úzkostná porucha vymizet sama ?“. Doufejme, že tyto informace pomohou pacientům v pochopení a léčbě úzkostných poruch.