Doplňte dostatek vitamínu C, aby tělo bylo zdravější každý den

Suplementace vitaminu C v případě nedostatku je nezbytná. Jak účinný je však doplněk? Následující článek, který aFamilyToday Blog sdílí, pomůže čtenářům lépe porozumět tomu, jaké suplementace vitaminem C je správné.

Vitamín C je jedním ze 13 základních vitamínů, které hrají v lidském těle nesmírně důležitou roli. Vitamin C se podílí na fungování a metabolismu těla. Z tohoto důvodu je lidská potřeba vitaminu C také extrémně velká.

Role vitamínu C v těle

Vitamín C je extrémně nezbytný vitamín, nezbytný pro fungování těla, konkrétně pro fungování kostí, svalů, cév a pojivových tkání uvnitř těla. Nedostatek vitaminu C způsobuje mnoho různých onemocnění, jako je snížení imunity, snížení odolnosti a zvýšení náchylnosti těla k poškození, ovlivněna je také funkce orgánů. Některé z mimořádně důležitých rolí vitaminu C v těle zahrnují:

Zvyšuje aktivitu imunitního systému

Vitamin C hraje velmi důležitou roli při zlepšování fungování imunitního systému i různých částí těla. Vitamin C podpoří stavbu epiteliální bariéry proti patogenům a zároveň podpoří antioxidační aktivitu organismu. To zabraňuje napadení buněk volnými radikály.

Vitamin C hraje v těle důležitou roli

Prevence stárnutí očí a snížení šedého zákalu

Vitamin C obsahuje antioxidanty, které zpomalují proces stárnutí těla. Zejména vitamín C má také schopnost zvýšit průtok krve do očí, čímž pomáhá zlepšit zdraví očí a snižovat riziko a předcházet šedému zákalu a řadě dalších očních onemocnění, jako je degenerativní onemocnění očí .

Ochrana zdraví plodu a těhotné matky

Během těhotenství adekvátní suplementace vitaminem C sníží riziko předčasného porodu a nebezpečných komplikací pro novorozence, jako je náhlá smrt nebo vrozené vady.

Zejména vitamín C má také schopnost snižovat účinky nikotinu v tabáku na plod. To pomáhá lépe chránit zdraví plodu a matky.

Péče o pleť, nehty a vlasy

Doplnění vitaminu C pomůže podpořit tvorbu kolagenu v tělu – mimořádně důležitého proteinu při vývoji pojivových tkání, jako jsou kosti, svaly, kůže, chrupavky, klouby nebo vazy... Lidem pomůže i vitamin C. Používejte pro hladkost , zdravé vlasy a pomáhají pokožce vždy zářivé a hladké.

Způsoby dodávání vitamínu C do těla

Vitamin C je pro tělo nezbytný vitamin, proto je jeho suplementace velmi potřebná a důležitá. V současné době existuje mnoho různých metod pro doplnění vitaminu C pro tělo, ale lze je rozdělit do tří hlavních metod včetně: Nutriční suplementace vitaminu C, transdermální suplementace vitaminu C a suplementace vitaminu C. C prostřednictvím funkčních potravin.

Doplňujte vitamín C prostřednictvím potravy

Doplňování vitamínu C prostřednictvím potravin bohatých na vitamín C je extrémně známá a oblíbená metoda. Vitamin C je hojně zastoupen v čerstvém ovoci a zelenině, jako je guava, grapefruit, v bílé dužině pomerančů, mandarinkách a zelené zelenině, jako je brokolice, brambory nebo rajčata... Přidejte tyto potraviny do jídelníčku Každodenní výživa pomůže tělu být poskytuje více vitamínu C a pomáhá lepší zdravotní péči.

Potraviny bohaté na vitamín C poskytují vitamín C pro zdravé tělo

Vitamín C doplňujte kosmetikou

Vitamin C je velmi dobrá složka péče o pleť. Proto je dnes na trhu mnoho kosmetických přípravků, které poskytují a doplňují vitamín C pro pokožku. V závislosti na potřebách a účelu použití vitaminu C můžete podle toho zvolit séra vitaminu C nebo kosmetiku obsahující vitamin C.

Doplňte vitamín C o Blackmores Bio C 1000 mg 

Blackmores Bio C Vitamin C 1000 mg perorální tableta pomáhá účinně doplňovat vitamin C

Dnes je na trhu mnoho různých doplňků vitaminu C, ale Blackmores Bio C 1000mg tableta od značky Blackmores je jedním z nejdůvěryhodnějších produktů.

Tento produkt pochází z Austrálie a obsahuje bezpečné přírodní zdroje vitamínu C extrahované z pomerančů, citronů, mandarinek, třešní a šípků. Užívání Blackmores Bio C 1000mg perorální tableta pomůže tělu plně doplnit vitamín C a další antioxidanty, jako je vitamín E nebo beta karoten. Tento produkt pomůže tělu produkovat kolagen, který pomáhá propojit kostní tkáň, zuby, kloubní chrupavku a tkáň jizvy... a tím udržovat zdravou, krásnou a hladkou pokožku. Blackmores Bio C 1000mg tableta zároveň také podpoří metabolismus v těle a pomůže tělu zůstat mladé a plné života.

Nejen to, tento produkt má také schopnost podporovat detoxikaci v těle, snižovat toxicitu a přeměňovat toxiny do formy, kterou lze vyloučit močí. Blackmores Bio C 1000 mg perorální tableta navíc také pomáhá zvyšovat schopnost těla vstřebávat železo a vápník a také podporovat tvorbu neurotransmiterů. To pomáhá nervovému systému fungovat lépe a plynuleji.

Ve formě kapslí se tento produkt také velmi snadno používá. Dospělí stačí užívat jednu kapsli denně po jídle nebo podle pokynů lékaře. Blackmores Bio C 1000mg je v současné době k dispozici ke koupi v obchodech aFamilyToday Blog po celé zemi.

Vitamin C je pro tělo nezbytnou živinou. Doufejme, že prostřednictvím tohoto článku jste lépe porozuměli úloze vitaminu C a také znáte některé účinné doplňky vitaminu C pro tělo.