Kolik opalovacího krému stačí? Jak často bych měl znovu žádat?

Opalovací krém je zachráncem pokožky, která není poškozena UVA a UVB paprsky. To, kolik opalovacího krému stačí k nejlepší ochraně pokožky, je pravděpodobně problém, který mnoho lidí trápí. Pojďme najít odpověď v článku níže!

Nepoužívání opalovacího krému, když jdete ven, může způsobit spálení pokožky, spálení a dokonce i rakovinu kůže. Aplikace širokospektrého opalovacího krému proto může pomoci snížit riziko poškození kůže UVA a UVB paprsky a zabránit předčasnému stárnutí pokožky. Kolik tedy opalovacího krému stačí? Pojďme to společně zjistit!

Škody při použití nesprávného množství opalovacího krému

Než se dostaneme k odpovědi na otázku, kolik opalovacího krému stačí, zamysleme se nad škodlivými účinky aplikace nesprávného množství opalovacího krému.

Jak víte, dobrý opalovací přípravek pomůže chránit pokožku komplexně před UV zářením, modrým světlem a škodlivými látkami z prostředí. Co když nanesu příliš málo nebo příliš mnoho opalovacího krému?

Když nanesete příliš málo opalovacího krému, schopnost ochrany před sluncem se výrazně sníží. Zejména vnější membrána není schopna chránit před účinky UV paprsků, které způsobují vrásky , ztmavnutí a urychlení procesu předčasného stárnutí.

Naopak, když nanesete příliš mnoho opalovacího krému, silná vrstva krému, která pokrývá povrch pokožky, nemůže plnit svou roli sluneční ochrany. Místo toho způsobují ucpané póry, ucpanou pleť a jsou příčinou akné .

Pro dosažení nejlepších výsledků naneste dostatečné množství opalovacího krému.

Kolik opalovacího krému stačí? 

Množství opalovacího krému naneseného na obličej by mělo být 2 mg na 1 cm2 pokožky. Na oblast pokožky těla byste měli použít asi 25 - 30 gramů. Při nanášení opalovacího krému na obličej dejte pozor, abyste jej nezapomněli nanést za uši, krk, bradu, linii vlasů a dokonce i krk, aby se opalovací krém mohl rovnoměrně rozetřít. To pomáhá krému, aby nebyl lepkavý, hrudkovitý a skvrnitý na kůži.

Dalším odhadem při nanášení krému na obličej je, že 1 - 2 gramy opalovacího krému odpovídají ⅓ - ¼ lžičky. Při natírání celého těla opalovacím krémem stačí jen asi 1 malá láhev vína. Nebo naneste opalovací krém na celé tělo, množství krému lze odhadnout podle 2-3 kloubů ukazováčku.

Přední světoví dermatologové doporučují používat opalovací krémy každý den, za deště nebo sluníčka, uvnitř nebo venku, protože i když není slunečno, škodlivé UV paprsky jsou vždy přítomny a mohou proniknout do látek, závěsů, skleněných dveří a přímo napadnout vaši pokožku.

Kolik opalovacího krému stačí, je otázka, kterou si klade mnoho lidí.

Jak často by se měl opalovací krém znovu nanášet?

Jak pravděpodobně víte, účinky produktů na ochranu před slunečním zářením se snižují s delším vystavením přímému UV záření. Takže po určité době znovu aplikujte opalovací krém, abyste ochránili svou pokožku před poškozením sluncem.

Pokud jste administrativní pracovník pracující v klimatizované místnosti, můžete se ráno a po probuzení v poledne namazat 1-2x opalovacím krémem. Pokud je však vaše pracovní sedadlo u okna, je zde přímé sluneční světlo, po 2-3 hodinách je stále nutné aplikaci znovu, protože ultrafialové paprsky mohou proniknout sklem a napadnout přímo pokožku.

Pokud vaše práce vyžaduje hodně venkovní aktivity, nanášejte opalovací krém znovu každé 2-4 hodiny od první aplikace.

Návod na použití účinného opalovacího krému

Mnoho lidí má ve zvyku nanášet si opalovací krém na obličej ve směru hodinových ručiček. Nejen, že je tento způsob aplikace neúčinný, ale navíc může způsobit shlukování opalovacího krému na kůži. Odborníci doporučují natřít si pokožku opalovacím krémem a poklepat na něj konečky prstů, aby se vstřebal.

Pokud stále aplikujete opalovací krém v kruzích, opalovací krém může způsobit, že se vaše póry ucpou, způsobí překrvení pokožky a zanechá skvrnité bílé pruhy, nevzhledné. Při použití rukou k natírání opalovacího krému na kůži bude ochranný povlak na kůži příliš tenký, což snižuje účinnost používání opalovacího krému.

Nesprávná aplikace opalovacího krému způsobí akné a ucpává póry.

Pozor při používání opalovacího krému

Několik poznámek při používání opalovacího krému pro dosažení nejlepšího účinku, konkrétně:

• Než vyjdete ven, musíte se alespoň 20 minut předem namazat opalovacím krémem, aby měl opalovací krém čas proniknout a působit.
• Počkejte 1-2 minuty, než se opalovací krém vstřebá do pokožky a poté pokračujte v nanášení make-upu.
• Pokud pracujete na slunci nebo chodíte hodně na pláž, měli byste si vybrat opalovací krém s SPF alespoň 30 a mít vodu odpuzující / vodu odpuzující složku pro dlouhodobou ochranu. Opalovací krémy s SPF 15 pomáhají chránit vaši pokožku před asi 93 % UVB paprsků, zatímco opalovací krémy s SPF 30 a 50 zabraňují poškození pokožky slunečním zářením. Účinnost slunečního záření je 97 %, respektive 98 %.
• Před aplikací opalovacího krému je důležité důkladně vyčistit oblast obličeje, aby se zabránilo hromadění bakterií, které mohou vést k akné. Zároveň je třeba pamatovat na to, abyste na konci každého dne důkladně odstranili make-up.
• Kromě používání opalovacího krému byste měli nosit opalovací krém, abyste omezili spálení.

Výše jsou sdílení blogu aFamilyToday o tom, kolik opalovacího krému stačí . Doufám, že výše uvedené informace jsou pro vás užitečné.