Bezpečné a účinné potraviny pro posílení mužů

V současné době mnoho mužů pociťuje fyziologickou slabost, která vážně ovlivňuje jejich manželský život. Kromě léků nebo funkčních potravin, které mají tonizující účinek, je velký zájem také o mužské posilující potraviny. Ale postavit efektivní a vědecký jídelníček to nedokáže každý.

Existují tedy nějaké potraviny pro posílení mužského pohlaví? Připojte se k blogu aFamilyToday a přečtěte si níže uvedené informace!

Co je fyziologická slabost? 

Než se pustíte do učení o mužských potravinách, je nutné pochopit, co je fyziologická slabost .

Erektilní dysfunkce u mužů, také popisovaná jako „nahoře a dole, neposlouchá“, je stav, kdy muži mají potíže s erekcí penisu nebo nejsou schopni dosáhnout maximální erekce ani při pohlavním styku, což vede k neplodnosti. dosáhnout maximálního potěšení při pohlavním styku. Tento stav může z dlouhodobého hlediska vést ke snížení libida, nízkému sebevědomí a bolesti při sexu. 

Příčiny fyziologické slabosti.

Hlavní příčiny mužské impotence jsou:

• Silný pokles nebo nedostatek hormonu testosteronu.
• Úzkostný a stresový syndrom.
• Erektilní dysfunkce , nízké libido,...
• Starý.
• Berete léky, jako jsou antidepresiva, léky na krevní tlak, rekreační drogy nebo alkohol. 
• Mít chronická onemocnění, jako jsou srdeční choroby, cukrovka.

Nadměrný stres po dlouhou dobu je příčinou mužské sexuální slabosti

Jaký je stupeň sexuální slabosti u mužů?

Fyziologická slabost na různých úrovních bude mít různé účinky na mužský sexuální život, konkrétně takto:

• Mírná fyziologická slabost: Sexuální aktivita může stále probíhat normálně, ale někdy penis nebude schopen dosáhnout požadované erekce.
• Střední fyziologická slabost: Muži během sexu postupně pociťují pokles libida, penis je obtížné plně vztyčit.
• Těžká sexuální slabost: Téměř úplná ztráta chuti na sex. Přes různé stimulační metody nelze dosáhnout erekce penisu.

Známky sexuální slabosti

Některé časné příznaky rozpoznání mužské sexuální slabosti jsou:

• Doba k orgasmu je krátká, dokonce nemožná.
• Je těžké vztah prodloužit.
• Předčasná ejakulace .

Efektivní potraviny pro posílení mužského pohlaví

Než se seznámíte s potravinami, které pomáhají zlepšit fyziologii u mužů, čtenáři by si měli uvědomit, že v případě mužů s mírnou až střední fyziologickou slabostí je možné sestavit rozumnou dietu pro zlepšení. U těžkých fyziologických stavů, kromě použití mužských posilujících potravin, musí pacienti najít jiné léčebné metody.

Sestavení rozumné stravy může pomoci zlepšit sexuální problémy u mužů

Zde je seznam některých potravin pro zlepšení mužského pohlaví, na které se mohou čtenáři odvolat a přidat je do svého denního menu:

• Celer: Vitamíny B, K, železo, mangan, ... v celeru působí na zvýšení imunity, výživu organismu a podporu fyziologických funkcí u mužů.
• Fazolové klíčky, cibule: Tyto dvě zeleniny jsou pokladnicí minerálů a vitamínů pro muže, kteří mají fyziologické problémy. Konkrétně zinek ve fazolových klíčcích má za úkol stimulovat zvýšenou produkci testosteronu. Nejen to, cibule je také bohatá na vitamín B12, který pomáhá syntetizovat DNA a přispívá k aktivitě spermií. Oba výše uvedené faktory v kombinaci pomohou zvýšit vitalitu a zlepšit sexuální touhu, vytvoří pocit pohodlí a osvěžení přirozeným způsobem.
• Chřest: Je nepostradatelnou potravou pro muže. Chřest obsahuje mnoho vitamínů a minerálů jako je vitamín A, vitamín B6, vitamín E, K, Ca, bílkoviny, železo, fosfor, ... to jsou nezbytné látky pro zvýšení hladiny testosteronu, pomáhají léčit předčasnou ejakulaci a předcházet předčasné ejakulaci.impotence v muži. 
• Brokolice: Velmi účinná při zlepšování mužských sexuálních funkcí. Brokolice obsahuje hodně kyseliny listové, vitamínu C, draslíku, betakarotenu, ... látek, které pomáhají zvyšovat produkci testosteronu a produkci spermií. 
• Fíky, citrusové plody:  To je tajemství velké a trvalé radosti. Tyto plody jsou bohaté na vitamíny, kyselinu listovou, antioxidanty, vlákninu atd., které účinně podporují mužské potěšení v každém boji.
• Zázvor: Efekt dilatace krevních cév, který pomáhá živinám snadno cirkulovat v těle, hraje velkou roli při zlepšování sexuálního života u mužů. Díky výše uvedenému efektu bude krev lépe cirkulovat do penisu, což omezí fenomén brzkého "selhání" a pomalé ejakulace. 
• Hovězí maso: Málokdy lidé vědí, že hovězí maso obsahuje velké množství zinku - to je minerál, který přispívá k inhibici růstu a aktivity volných radikálů v těle a vyživuje spermie. Bohatý zdroj bílkovin v hovězím mase má také vliv na zvýšení odolnosti a vytrvalosti u mužů při každém „dešti“. 
• Banán: Kvalitu mužského spermatu výrazně zlepší minerály včetně zinku, hořčíku, manganu atd., které jsou v banánech bohaté. Toto ovoce při správné konzumaci pomůže snížit riziko mužské neplodnosti. 
• Mořské plody: Na vrcholu seznamu dobrých mořských plodů zdravých ledvin pro muže lze uvést název ústřice. Muži s nízkou fyziologií by navíc měli zvýšit příjem lososa nebo sledě, aby zlepšili kvalitu „zábavy“. 
• Hořká čokoláda: Sloučenina fenyletylaminu v hořké čokoládě má účinek na uvolňování endorfinů, které zvyšují vzrušení a potěšení u mužů. Měl by se však používat pouze v omezeném množství, protože výše uvedený produkt může způsobit nadváhu. 
• Avokádo a jahody: Avokádo je také bohaté na nenasycené tuky a jahody obsahují antioxidanty. Tyto dva plody jsou velmi prospěšné pro zdraví srdce a zlepšují krevní oběh. Kromě toho vitamín C v jahodách také podporuje zvýšení počtu a kvality spermií u mužů. 
• Vejce a mrkev: Vitamíny B5, B6 ve vejcích mají vliv na regulaci hormonů, bojují proti stresu a pomáhají zlepšit fyziologii. Vitamin A v mrkvi pomáhá zlepšit erektilní dysfunkci a omezit obezitu.

Ústřice jsou potravou pro posílení mužů, kterou volí mnoho lidí 

Výše je uveden seznam účinných potravin pro posílení mužského pohlaví pro čtenáře, kteří stále přemýšlejí, která jídla pro muže by měla být přidána do jídelníčku, aby se zlepšila sexuální slabost. Kromě vhodné stravy musí muži pravidelně cvičit a měli by navštěvovat renomovaná zdravotnická zařízení pro včasnou a účinnou radu.