Blížící se termín porodu, co by se nemělo jíst, je určitě otázka, kterou mnoho žen zajímá, kdy je čas porodit. V každé fázi těhotenství není výběr potravin, které tělo těhotných žen toleruje, stejný. Zvláště na konci těhotenství musí být ženy velmi opatrné.
Poslední fází těhotenství je doba, kdy plod dokončuje vnitřní struktury těla. Výživa těhotné ženy v této době tedy přímo ovlivní vnitřní vývoj miminka i zdraví těhotné ženy. Jsou potraviny, které se v této fázi absolutně nejedí. Co byste neměli jíst v době porodu? Podívejme se na blog aFamilyToday Blog se seznamem potravin, které mají těhotné ženy omezit, když se blíží termín porodu!
Co byste neměli jíst v době porodu?
Doplňování živin přímo z těla matky do plodu je nejjednodušší způsob, jak zajistit zdraví plodu před porodem. V době porodu je proto třeba věnovat pozornost otázkám výživy, aby se předešlo zbytečným rizikům.
Těhotné ženy si často kladou otázku, co nejíst v době porodu
Na základě výzkumu předních světových odborníků na výživu shrnul aFamilyToday Blog potraviny, kterým by se měly těhotné ženy v poslední fázi těhotenství vyhýbat, následovně:
Potraviny bohaté na sodík
Sodík je hlavní složkou obsaženou v potravinách, jako je špenát, řepa, mrkev, vejce, sýr, uzeniny, sušenky... Pro běžného člověka je to nemožná látka.nedostatek k udržení rovnováhy tekutin v těle. U těhotných žen, které se chystají porodit, je však vstřebávání potravin obsahujících sodík potřeba velmi opatrně.
Příliš mnoho sodíku v pozdním těhotenství je hlavní příčinou vysokého krevního tlaku , zvýšeného rizika srdečních onemocnění u kojenců a zvýšeného rizika mrtvice u těhotných žen. Sodík by měl být absorbován pouze na určité úrovni, během této doby nemůže tolerovat příliš mnoho potravin s vysokým obsahem sodíku.
Slané potraviny, fermentované potraviny
Potraviny s vysokým obsahem soli a fermentované kyselo mají také významný vliv na zdraví těhotných žen a kojenců. Tyto potraviny mohou způsobit bolest a nadýmání. Těhotné ženy mohou po konzumaci těchto potravin také zaznamenat případy, jako je horko v těle, zažívací potíže nebo zvracení. Typické pro tento typ jídla jsou: Kimchi, kyselé okurky, kyselé maso... Těhotné ženy by měly dbát na minimalizaci těchto potravin.
Slané potraviny, fermentované potraviny jsou škodlivé pro zdraví těhotných žen a kojenců
Syrové jídlo, vzácné jídlo
Jedná se o typ jídla, kterému se těhotné ženy musí absolutně vyhnout, když se blíží porod. Tyto potraviny jsou domovem mnoha druhů parazitů a bakterií, které jsou zdraví škodlivé, postihující zejména plod. Konzumace těchto potravin snadno způsobí otravu, poruchy trávení nebo helminty... Pokud se paraziti dostanou do těla matky ještě před porodem, těžko se vyhneme tomu, že patogeny přenáší i plod po porodu.
Alkohol, pivo a stimulanty
Poslední fází těhotenství je doba, kdy se zaměřuje vývoj mozku plodu. Pokud během této doby těhotná žena užívá alkohol nebo stimulanty, je velmi vysoké riziko, že plod bude postižen mozkovými problémy, dokonce je nevyhnutelně poškozeno zdraví matky.
Alkohol, pivo a stimulanty jsou pro plod velmi škodlivé
Co jíst v době narození?
Spolu s otázkou, co nejíst blízko termínu porodu, je další záležitostí, která těhotné ženy velmi zajímá, jaké potraviny přidat? Jaké potraviny by tedy měly těhotné ženy při porodu volit, aby zlepšily zdraví matky i dítěte?
Těhotné ženy, prosím, dodržujte následující potraviny:
To vše jsou na trhu snadno dostupné potraviny, při výběru potravin by těhotné ženy měly dbát na kvalitu hygieny a bezpečnosti potravin, aby dosáhly té nejlepší výživy pro matku i plod.
Zdravá strava pomáhá miminku komplexně se rozvíjet
Další tipy, jak usnadnit těhotným ženám porod
V posledních fázích těhotenství by si matky kromě potravinových problémů měly všímat také několika věcí, které usnadní porod a dítě se narodí co nejhladší:
Zdraví těhotných žen je dnes na prvním místě. Jaké doplňky stravy jsou nejlepší pro matku i dítě, vyžaduje více pozornosti. Blog aFamilyToday doufá , že prostřednictvím dnešního článku na téma „ Co byste neměli jíst v době vašich narozenin ?“ přinese čtenářům ty nejužitečnější informace. Přeji vám a vaší rodině pevné zdraví!
Blížící se termín porodu, co by se nemělo jíst, je určitě otázka, kterou mnoho žen zajímá, kdy je čas porodit. V každé fázi těhotenství není výběr potravin, které tělo těhotných žen toleruje, stejný. Zvláště na konci těhotenství musí být ženy velmi opatrné.
V současné době se zvyšuje počet těhotných žen, které užívají metodu indukce porodu léky. Chápou ale maminky tuto metodu nebo ne? Bude mít tato metoda nějaký vliv na plod? Pojďme se připojit k blogu aFamilyToday, abychom tento uzel okamžitě odstranili v následujícím článku!
Poloha plodu je část, která se nachází před pasem na pánvi, přičemž znalost polohy plodu lépe předpovídá průběh porodu. Je tedy možné mít normální porod v těhotenství koncem pánevním? V jakém týdnu by měla být gravidita koncem pánevním operována?
Přesné údaje o kaloriích v kuřecích prsou 2024. Zjistěte kolik bílkovin obsahuje 100g kuřecích prsou a jak využít jejich výživové benefity pro hubnutí a svalový růst.
Objevte nejnovější výhody jasmínového čaje pro zdraví srdce, prevenci rakoviny a hubnutí. Zjistěte, kdo by se mělo pití tohoto aromatického nápoje vyvarovat.
Objevte nejnovější zdravotní přínosy jasmínového čaje podle aktuálních studií. Silné antioxidanty, prevence civilizačních chorob a tipy pro optimální přípravu. Ideální volba pro <strong>zdravotní účinky</strong> a vitalitu.
Objevte nejnovější verzi receptu na řecký jogurt s ovocem a granolou. Naučte se výrobní postupy krok za krokem včetně tipů pro optimalizaci výživové hodnoty a praktické tabulky s přehledem ingrediencí.
Kompletní průvodce křečemi rukou: odhalte nejnovější poznatky o příčinách, účinné léčbě a <strong>prevenci křečí</strong>. Zjistěte, jak optimalizovat životosprávu proti svalovým křečím.
Objevte 7 moderních snídaňových kombinací s řeckým jogurtem podle nejnovějších trendů ve výživě. Ideální volba pro zdravý životní styl a efektivní hubnutí.
Kolik kalorií obsahuje 100g melounu v nejnovějších měřeních? Objevte aktuální nutriční hodnoty, srovnání odrůd a 5 klíčových benefitů pro zdraví.
Objevte nejnovější trendy finger food party 2024! Naučte se jak profesionálně připravit prstové občerstvení, vybrat trendy menu a optimalizovat prostor pro dokonalý zážitek.
Komplexní průvodce konzumací rybí omáčky během těhotenství. Zjistěte výhody, rizika a bezpečné způsoby užívání pro zdraví matky a dítěte.
Objevte nejúčinnější potraviny pro zvýšení výšky podle nejnovějších výzkumů. Zjistěte, jak <strong>vápník</strong>, <strong>vitamín D</strong> a <strong>bílkoviny</strong> ovlivňují růst kostí a jak je zařadit do jídelníčku.
