Jaké jsou příčiny anorexie u dětí? Doporučené menu pro 1 roční anorektičku

1letým dětem je potřeba doplňovat všechny potřebné živiny pro komplexní a zdravý vývoj, ale to je také období, kdy miminka často vynechávají jídlo. Jaké jsou tedy příčiny anorexie u dětí? Jaké jsou požadavky na jídelníček pro anorektické 1leté dítě? Vše bude v článku níže na blogu aFamilyToday.

Anorexie u dětí je stav, kdy děti snižují nebo dokonce ztrácejí chuť k jídlu, takže nedostávají dostatek živin k uspokojení potřeb těla. V dnešním článku o zdraví se aFamilyToday Blog podělí se čtenáři o informace k tématu anorexie dětí a zároveň navrhne jídelníčky pro 1leté anorektické děti. Tak si nenechte ujít článek níže!

Příčiny 1 rok staré anorexie

Anorexie je běžná porucha příjmu potravy u malých dětí, zejména dětí ve věku od 1 do 6 let. Anorexie má mnoho úrovní včetně: Děti jedí méně než obvykle, děti jedí velmi málo, dokonce i děti nejedí, strach z jídla, zvracení, když vidí jídlo.

Existuje mnoho příčin anorexie u dětí, včetně:

Příliš brzké odstavení, nevyvážená strava

V současné době je velmi častá situace, kdy rodiče dávají dětem pevnou stravu příliš brzy. Strava dítěte navíc není vyvážená, rodiče dávají dítěti pouze jednostrannou stravu jedné skupiny potravin, nebo strava nemá dostatek ze čtyř hlavních skupin potravin (bílkoviny, tuky, škrob, vitamíny a minerály) . . 

Tato chyba způsobí, že děti budou mít nedostatek vitaminu B skupiny, což způsobí stagnaci metabolismu potravin, nedostatek selenu a zinku způsobí, že děti budou líné jíst a omezí schopnost vstřebávat živiny, nedostatek vlákniny způsobuje, že děti mají sklony k nadýmání. poruchy trávení a zácpa. Děti proto často propadají anorexii, špatné chuti k jídlu a pomalému přibírání.

Fyziologické změny nebo onemocnění

Přední pediatři řekli: Fyziologické změny mezi fázemi převracení, sezení, plazení, chůze nebo prořezávání zoubků u dětí jsou všechny příčiny anorexie. 

Kromě toho je anorexie také jedním z příznaků, že děti mají nějaké zdravotní problémy, konkrétně:

• Prořezávání zubů u dětí nebo onemocnění zubů, jako je zubní kaz , záněty ústní dutiny... způsobí, že děti při jídle pociťují bolest a nepohodlí, takže děti často přestávají jíst.
• Děti s poruchami trávicích funkcí jako je nedostatek trávicích enzymů, střevní dysbakterióza... jsou také příčinou dětské anorexie. Když děti mají tuto poruchu, děti často pociťují plnost, zažívací potíže, ztrátu chuti k jídlu, což vede k retardaci růstu.
• Nechutenství je také projevem parazitární infekce dítěte nebo infekce dýchacích cest.
• Kromě toho se u dětí může objevit nechutenství, když dlouhodobě berou antibiotika, berou železo , berou vitamín A a předávkují se vitamínem D.

Děti s anorexií mohou být způsobeny fyziologickými změnami nebo nemocemi

Stravovací návyky rodičů

Děti s anorexií mohou pramenit z toho, že jídlo není připraveno atraktivně nebo se dlouho opakuje několik jídel.

Kromě toho rodiče nekrmí své děti v pevně stanovenou dobu nebo nejí příliš mnoho sladkostí a svačin před jídlem. To způsobí, že dítě bude ploché na břiše a nebude pociťovat hlad, což způsobí, že dítě bude jíst méně nebo nejí správné jídlo.

Navíc, když necháte děti při jídle sledovat televizi, telefony nebo hrát videohry, přiměje je to, že se nebudou soustředit na jídlo, dlouho jedí, což způsobí pocit nataženého žaludku a nebude chtít pokračovat v jídle, i když dítě nejedlo. ještě hodně.

Kvůli psychologickým faktorům

Psychologické faktory výrazně ovlivňují stravovací návyky a schopnosti dětí, proto by rodiče měli věnovat pozornost některým z následujících problémů:

• Děti mají psychické problémy, jako je nadměrná úzkost a strach.
• Rodiče nutí děti sníst všechno jídlo káráním a křikem. Mezitím může velikost porce přesáhnout schopnost dítěte jíst. To, že rodiče děti do jídla nutí, může u dětí vyvolávat zvracení, nepříjemnosti a časem způsobí, že se děti budou bát jíst a ztratí chuť k jídlu.
• Děti se snaží ovládat své emoce, jsou pod tlakem ohledně jídla a přibírání na váze.

Co dělat s anorektickými dětmi?

K identifikaci anorexie u malých dětí je nutné zjistit příčinu anorexie a je nutné koordinaci s rodinou, lékařem a školou k překonání anorexie.

Zde jsou některá opatření, která pomohou zlepšit dětskou anorexii, rodiče mohou odkazovat na:

Vařte chutnější jídlo

Jídelníček dítěte by měl nejen zajistit dostatečnou výživu, ale měl by mít také poutavý vzhled a lahodnou chuť, aby děti stimuloval k chutnějšímu jídlu. Dětský jídelníček by měl obsahovat rozmanité pokrmy, vyvarovat se opakování několika jídel, která u dětí způsobují nechutenství. 

Vaření atraktivních pokrmů je také jedním ze způsobů, jak povzbudit dětskou chuť k jídlu

Rozhodně nedávejte dětem svačiny před jídlem

V dnešní době rodiče své děti často rozmazlují, dávají jim spoustu nezdravého jídla. Díky tomu děti nikdy nepociťují hlad a když přijde hlavní jídlo, často nechtějí jíst a ztratí chuť.

Rodiče by proto měli svačinu svých dětí kontrolovat, absolutně nenechat děti svačit před hlavním jídlem. Místo toho můžete dítěti toto jídlo podávat po hlavním jídle nebo mezi dvěma hlavními jídly.

Povzbuďte děti ke cvičení

Děti, které jsou anorektické a pomalu dospívají, mohou mít ve zvyku být líné. Rodiče proto kromě úpravy jídelníčku musí své děti povzbuzovat k pohybu. To způsobí, že děti rychle vydají energii, takže budou mít rychleji hlad, lépe jíst a více.

Některá další opatření

Kromě výše uvedených opatření mohou matky použít některá další opatření, jako jsou: 

• Pravidelné odčervování pro děti každých 6 měsíců, protože děti jsou velmi náchylné na červy a červy, což má nepříznivé účinky na trávicí systém, způsobuje oslabení těla, takže děti ztrácejí chuť k jídlu.
• Přidejte dětem potraviny bohaté na mikroživiny a trávicí enzymy . To napomůže lepšímu trávení a vstřebávání živin. Mělo by se však doplňovat podle doporučení lékaře.
• Rozhodně nemíchejte léky do dětského nádobí. Tato akce změní chuť jídla a může způsobit, že dítěti jídlo přestane chutnat.
• Doplňte řadu produktů obsahujících esenciální vitamíny pro děti.

Připravte si jídelníček, který je rozmanitý a plný živin, aby vaše dítě mohlo jíst chutněji

Doporučené menu pro 1 roční anorektičku

Fáze 1 je obdobím, kdy se děti rychle vyvíjejí, takže matky potřebují sestavit pro dítě rozumnou stravu. Kromě kojení potřebují děti jíst pevnou stravu, aby zajistily dostatečnou výživu, která pomůže jejich tělu komplexně se rozvíjet.

Zásady sestavení jídelníčku pro anorektické děti

Jídelníček pro anorektické děti by měl být postaven na následujících zásadách:

• Dětská strava musí zajistit dostatek 4 hlavních skupin potravin, včetně: škrobu, bílkovin, tuků, vitamínů a minerálů.
• Je nutné zajistit rovnováhu mezi skupinami potravin, zajistit, aby skupiny bílkovin a tuků pocházely ze zvířat i rostlin.
• Zajistěte energetické potřeby dítěte: Děti, které jsou dlouhodobě anorektické, mohou způsobit podvyživení a pomalý vývoj. Proto při sestavování jídelníčku pro děti musí matky zajistit, aby dítěti poskytly minimální množství energie za den. Energetická potřeba dětí od 1 do 3 let je 1200 kalorií/den.
• Dětský jídelníček je potřeba pestrý a neustále se obměňovat.

Jakmile si osvojíte výše uvedené zásady, můžete snadno sestavit jídelníček pro své miminko. 

Menu pro 1 roční anorektičku na 1 týden

Níže je uveden jídelníček pro 1 roční anorektičku na 1 týden, maminky mohou doporučit a přihlásit se. Navíc maminka může mezi dny pro miminko úplně otočit nádobí.

První den:

• Snídaně: Dýňová vepřová kaše.
• Oběd: Krevetová nebo hovězí polévka vařená s ovsem.
• Večeře: Kaše ze zelených fazolí s mletým vepřovým masem.

2. den:

• Snídaně: maso z krevet wonton.
• Oběd: Drcená rýže s vařeným kuřecím masem a nakrájenou zeleninou.
• Večeře: Kaše z vepřových žeber.

3. den:

• Snídaně: Kuřecí kaše s teplou zeleninou.
• Oběd: Hovězí polévka s bramborem a mrkví.
• Večeře: Dýňová polévka, zelené fazolky a mléko.

4. den:

• Snídaně: Mletá vepřová kaše se zeleninovou kaší.
• Oběd: Krevetová kaše s tykví.
• Večeře: Kuřecí kaše vařená s dýní.

5. den:

• Snídaně: Snakehead rybí kaše.
• Oběd: Drcená rýže s bramborovou polévkou.
• Večeře: Kuřecí kaše s mrkví a houbami.

6. den:

• Snídaně: Vaječná kaše s rajčaty.
• Oběd: Úhoří kaše s chayote.
• Večeře: Kaše z vepřových žeber vařená s dýní s lotosovými semínky.

7. den:

• Snídaně: Hovězí kaše, mrkev s bramborem.
• Oběd: Krevetová kaše s cuketou.
• Večeře: Rybí kaše se zeleninou.

Jídelníček pro anorektické 1leté dítě je potřeba připravovat na různé způsoby a zajistit všechny potřebné živiny

Nahoře jsou všechny informace o příčinách anorexie dětí, stejně jako jídelníček pro anorektické 1-leté dítě, které Blog aFamilyToday sestavil, aby se podělil se čtenáři. Doufejme, že s výše uvedeným sdílením mohou mít čtenáři další užitečné znalosti.