insomni durant l'embaràs

Aprendre a ajudar les dones embarassades a dormir bé et farà sentir més còmode quan estiguis ben descansat, ajudant així a que l'embaràs progressi bé.

L'insomni durant l'embaràs és normal i comú. Al voltant del 50% de les dones embarassades pateixen insomni durant el primer i tercer mesos d'embaràs.