energia

Exercicis per a dones embarassades durant el primer trimestre

Exercicis per a dones embarassades durant el primer trimestre

aFamilyToday Health: consulteu els exercicis per a dones embarassades durant el primer trimestre per ajudar-vos a tenir una bona base de salut durant l'embaràs i la cria dels fills.

Què menjar després del part: 6 consells perquè les mares es quedin a casa

Què menjar després del part: 6 consells perquè les mares es quedin a casa

aFamilyToday Health - La combinació de fruites, bons midons o limitar la cafeïna i el sucre seran maneres efectives d'ajudar les mares a suplementar l'energia necessària després del part.