Per garantir la varietat en el menú dels nens de 2 i 3 anys, les mares no tenen por de combinar un plat amb un altre per ajudar els nens a sentir-se més il·lusionats per menjar. Tanmateix, sabeu que no totes les combinacions són segures. Fins i tot un petit error en l'alimentació pot perjudicar la salut del vostre nadó.
Quan els nens comencen a aprendre a menjar , la majoria de les mares tenen molt mal de cap per ajudar els seus fills a menjar bé i a menjar sa. Combinar un plat amb un altre, diversificar el menú per a nens de 2 anys i per a nens de 3 anys és la solució ideal. No obstant això, només és útil quan la mare fa la combinació correcta, si és errònia, la mare ha perjudicat inadvertidament la salut del nen.
Les mares no haurien de donar al nadó plàtans amb llet. saps?
Lleu, el nadó tindrà gasos, dolor abdominal, nàusees; En casos greus, mal alè, pell seca, erupcions, insomni, diarrea, restrenyiment... Aquests trastorns són els principals factors que frenen el creixement dels nens durant aquest període en què han de créixer. Per tant, a l'hora de preparar un menú per a un nadó de 2 anys, les mares han d'evitar les 6 combinacions incorrectes següents:
1/ Plàtan combinat amb llet
Els plàtans i la llet, si es mantenen per separat, són en realitat dues fonts d'aliments molt nutritives, molt bones per al desenvolupament dels nens. Tanmateix, quan es combinen, formen un plat que és perjudicial per al sistema digestiu, normalment alentint l'absorció de nutrients, provocant inflor, dolor abdominal i indigestió en els nens.
Què saps sobre l'aparell digestiu i com cuidar el teu nadó el més "perfecte" possible No és una exageració dir que un sistema digestiu saludable és la base de la salut de tot el cos.
Si al vostre nadó li agrada beure batuts de plàtan i llet, hauríeu d'utilitzar plàtans molt madurs per al processament, eviteu utilitzar plàtans verds o recentment madurs.
2/ Barreja de llet amb família de taronja i llimona
Els àcids AHA en taronges, llimones, aranja, mandarines, quan es troben amb proteïnes de la llet, desnaturalitzaran la proteïna, reduint el valor nutricional de la llet. La conseqüència immediata és que el nadó pot tenir diarrea per l'alimentació que conté aquestes dues fonts d'aliment.
3/ Pastanagues i raves
Una de les raons per les quals el nadó menja molt però s'alenteix, pot ser degut a la combinació incorrecta d'aliments mentre la mare cuina. Alguns nutrients d'alguns aliments es destruiran mútuament, malbaratant els nutrients que el cos del nadó necessita absorbir.
Normalment, les pastanagues i els raves es cuinen junts per fer sopa de verdures o farinetes. La vitamina C dels raves es destrueix ràpidament per l'enzim que conté les pastanagues.
4/ Aneu amb compte a l'hora de combinar carn de vedella
Carn de vedella amb mongetes negres: les mongetes negres són riques en fibra crua, la qual cosa redueix l'absorció de ferro abundant de la carn de vedella.
-Carn de vedella amb cibulet: Aquesta combinació és molt fàcil de fer que el nadó s'inflor, indigestió, potser fins i tot intoxicació.
Carn de vedella amb marisc: la carn de vedella és alta en fòsfor, mentre que el marisc és ric en calci i magnesi. Quan aquests minerals es troben, provocaran la precipitació de sal, dificultaran l'absorció de fòsfor i reduiran la velocitat a la qual s'aporta calci a l'organisme.
5/ Sopa de cervell de porc i ou
Aquest és un plat nutritiu i deliciós que la majoria dels nens volen menjar. Tanmateix, la combinació de dos aliments massa nutritius en realitat només perjudica el nadó, perquè augmenta la quantitat de colesterol dolent a la sang del nen.
6/ Gambes amb mongetes, moniatos, espinacs
Entre aquestes tres verdures, l'àcid fític en conté molt que es pot unir amb el calci de les gambes per formar sal, la qual cosa afecta l'absorció del calci per part de l'organisme. A més, els nens també són molt fàcils de tenir dolor abdominal si mengen aliments amb la mateixa combinació que l'anterior.
86 plats de deslletament d'estil japonès ajudaran al vostre nadó a acostumar-se a una varietat de sabors d'aliments, creant emoció en mastegar i empassar aliments. A partir d'aquí, el nadó va adquirint l'hàbit de menjar crus, deixant de dependre de l'alimentació de la llet materna i la llet de fórmula.
Saps cuinar farinetes per a nadons segons cada mes d'edat? No us oblideu de consultar els consells següents per ajudar el vostre fill a tenir sempre delicioses farinetes.
Hi ha posicions per dormir que semblen molt normals però que poden deixar seqüeles anormals i fins i tot perilloses per al nadó.
En adonar-se que el nen apareixia taques vermelles al cos, la família va bullir les fulles i va banyar el nen de 2 anys, empitjorant la malaltia.
Beure molt suc de taronja és bo? Aquesta és una pregunta que interessa a moltes mares. A més de la dosi, cal saber el moment adequat, què evitar quan doneu suc de taronja al vostre fill per evitar danys innecessaris!
Ensenyar a un nadó a seure a l'orinal no és un repte fàcil per a cap pare. Ha d'identificar el moment correcte per practicar perquè el nen sigui competent.
No és estrany que els nadons viatgin des del naixement. Anar a la platja és cada cop més popular. És important preparar els elements necessaris només per al nounat.
La investigació del Departament de Psicologia de la Universitat de Swansea, Gal·les, ha demostrat que: Un esmorzar preparat amb sucre lent Palatinose té un bon efecte en la memòria i l'estat d'ànim dels nens durant el matí.
Les sopes per a nadons són fàcils de dir, difícils de dir és difícil perquè el menjar és deliciós o no depèn en part del gust del nadó i de la varietat de preparació de la mare. Actualitza immediatament el menú de marisc per diversificar la dieta del teu nadó!
Moltes mares escullen la llet per a nens desnodrits i amb retard de creixement com una solució eficaç per ajudar els nens a guanyar pes i créixer ràpidament. Tanmateix, els pares també han de tenir molta cura a l'hora de prendre decisions.
