Alguna vegada has sentit parlar del seleni? A més del calci, ferro i zinc, el seleni també és un dels minerals importants en el desenvolupament dels nens. No obstant això, molt poques mares coneixen l'existència d'aquest mineral
1/ Què és el seleni?
El seleni (Se) és un mineral essencial per al funcionament humà . El seleni es troba al ronyó, fetge, melsa i testicles. Encara que només representa una part molt petita, uns 20 mg, però el seleni té un paper important, tenint l'efecte d'eliminar toxines del cos. A més, el seleni també té un paper clau en el metabolisme i l'oxidació del cos.
Afegiu aliments que contenen seleni als àpats diaris del vostre fill
La deficiència de seleni és una de les principals causes de la síndrome de Keshan, també coneguda com a miocardiopatia congestiva. Aquesta malaltia es va trobar per primera vegada l'any 1932 a la zona de Keshan (Wuhan - Xina) amb la mort de més de milers de persones al dia.
2/ Creixement lent per manca de seleni (Se)
Segons els estàndards de desenvolupament de l'OMS, un nounat de 6 mesos pesa el doble que un nadó. Als 12 mesos, el vostre nadó pot arribar a 3 vegades el seu pes al néixer. Els pares han de prestar especial atenció si el nadó no ha engreixat durant molts mesos o només ha guanyat una mica.
6 verdures ideals per a nens La fibra de les verdures té un gran efecte en el sistema digestiu del nadó, ajudant a millorar la funció dels intestins. És per això que els nens que mengen amb diligència verdures i fruites verdes ja no hauran de preocupar-se pels problemes de restrenyiment. No només això, les verdures i fruites verdes també contenen molta...
Hi ha moltes causes que els nens a casa vagin guanyant pes a poc a poc ja que la infecció, la depressió, la dieta no és suficient amb la nutrició, l'anorèxia del nadó... No obstant això, molts nadons segueixen amb una dieta normal però encara van guanyant pes a poc a poc ja que moltes mares es preocupen molt. Segons els experts, el motiu principal en aquest cas és que el nadó no absorbeix els nutrients dels aliments. En particular, els experts destaquen que la manca de zinc i seleni també és una de les principals causes d'augment de pes lent.
3/ Paper del seleni
Entre els nutrients essencials, el zinc i el seleni tenen un paper important en el desenvolupament del pes del nadó. El seleni té un paper important en el metabolisme del iode. El seleni funciona com un enzim en la regeneració de l'hormona tiroïdal per estimular l'aportació d'energia. És necessari per al manteniment i desenvolupament de l'organisme.La deficiència de zinc i seleni pot fer que els nens s'anorexic, debilitar el sistema immunitari i frenar el creixement del nadó. Segons les estadístiques, el 50% dels nens de 6 mesos a 7 anys tenen deficiència de zinc i seleni.
Edat Quantitat recomanada de seleni (mg)
6-11 mesos15
12-23 mesos20
2-5 anys25
6-9 anys 30
10-13 anys 40
Les mares poden complementar el seleni per als nadons a través dels aliments diaris. Alguns aliments rics en seleni inclouen blat, blat de moro, col, pèsols, pastanagues, raves, tomàquets, all, bolets, carn animal, especialment peix. El seleni es troba al fetge i a la pell dels peixos. En particular, la tonyina és el tipus de peix que conté més seleni. A més, les gambes, les ostres, els musclos també són una font extremadament rica i rica de seleni.
86 plats de deslletament d'estil japonès ajudaran al vostre nadó a acostumar-se a una varietat de sabors d'aliments, creant emoció en mastegar i empassar aliments. A partir d'aquí, el nadó va adquirint l'hàbit de menjar crus, deixant de dependre de l'alimentació de la llet materna i la llet de fórmula.
Saps cuinar farinetes per a nadons segons cada mes d'edat? No us oblideu de consultar els consells següents per ajudar el vostre fill a tenir sempre delicioses farinetes.
Hi ha posicions per dormir que semblen molt normals però que poden deixar seqüeles anormals i fins i tot perilloses per al nadó.
En adonar-se que el nen apareixia taques vermelles al cos, la família va bullir les fulles i va banyar el nen de 2 anys, empitjorant la malaltia.
Beure molt suc de taronja és bo? Aquesta és una pregunta que interessa a moltes mares. A més de la dosi, cal saber el moment adequat, què evitar quan doneu suc de taronja al vostre fill per evitar danys innecessaris!
Ensenyar a un nadó a seure a l'orinal no és un repte fàcil per a cap pare. Ha d'identificar el moment correcte per practicar perquè el nen sigui competent.
No és estrany que els nadons viatgin des del naixement. Anar a la platja és cada cop més popular. És important preparar els elements necessaris només per al nounat.
La investigació del Departament de Psicologia de la Universitat de Swansea, Gal·les, ha demostrat que: Un esmorzar preparat amb sucre lent Palatinose té un bon efecte en la memòria i l'estat d'ànim dels nens durant el matí.
Les sopes per a nadons són fàcils de dir, difícils de dir és difícil perquè el menjar és deliciós o no depèn en part del gust del nadó i de la varietat de preparació de la mare. Actualitza immediatament el menú de marisc per diversificar la dieta del teu nadó!
Moltes mares escullen la llet per a nens desnodrits i amb retard de creixement com una solució eficaç per ajudar els nens a guanyar pes i créixer ràpidament. Tanmateix, els pares també han de tenir molta cura a l'hora de prendre decisions.
