Dormir és una activitat molt natural i instintiva per als nadons. Tanmateix, la situació dels nadons que es neguen a dormir encara és habitual en moltes famílies.
contingut
Motius pels quals els nadons no dormen
Consells per ajudar els nens a dormir tranquil·lament
Per superar aquesta situació, el nadó necessita l'ajuda dels pares per aprendre a convèncer el nen perquè continuï dormint prou. Els nadons ben descansats, perquè dormen i es desperten a temps, solen ser més fàcils de cuidar i creixen més ràpid.
Normalment, el son d'un nadó es veurà afectat per molts motius diferents. Aquests factors de vegades no presten atenció, però afecten molt la qualitat del son dels nens.
Durant l'embaràs, si la mare dorm menys, també estarà relacionat amb el fenomen que el nadó dorm menys després del naixement. Quan la mare està sempre activa, el nadó a l'úter també serà estimulat o despert durant el son. Després del naixement , els nadons solen no agradar dormir o tenen dificultats per adormir-se.
D'altra banda, amb els nadons massa petits, les mares han de garantir un règim d'alimentació, un ambient i les activitats diàries adequats, en cas contrari també pot dificultar el son del nadó.
La temperatura de l'habitació s'ha de ventilar. Les mares no haurien d' embolicar el nadó amb una tovallola massa ajustada i calenta perquè la temperatura corporal del nadó sovint és més alta que la d'una persona normal. Si el cos del nen està calent, farà que el nen no dormi bé.
Sovint, abraçar el nadó per dormir fàcilment farà que el nen no dormi profundament. Després de despertar-se, tant la mare com el nadó sovint estan cansats, afectant la qualitat del son. El cos tampoc està relaxat, les extremitats tenen una activitat limitada.
Els nens assedegats també es despertaran sovint a mitja nit, sobretot a l'estiu. Les mares han de donar una mica d'aigua al nadó per beure quan dorm, per als nadons menors de 6 mesos només s'ha de donar llet materna.
La mare ha d'alimentar el nadó amb sòlids o donar el pit sovint. No alimenteu el vostre nadó amb gana, us provocarà insomni, però si esteu massa ple, el vostre nadó escupirà o tindrà problemes per digerir mentre dorm.
Les dents que surten fan que el nen senti picor i incòmode. Per tant, els nens dormiran més curts, dormiran menys. Alguns nens també tenen febre, dolor abdominal, malestar digestiu o tifus.
Hi ha moltes raons diferents per les quals els nadons es neguen a dormir
Segons el Ministeri de Sanitat, per als nadons d'1 a 6 mesos d'edat, el temps de son nocturn ha de complir les 8-9 hores.
Els nens necessiten unes 8 hores de son al dia per estar sans. Per ajudar els nens a dormir millor, dormir més profundament, podeu aplicar algunes de les mesures següents:
Crea un espai còmode per dormir
Per donar-li al vostre nadó una bona nit de son, heu de crear un espai còmode per dormir. Crear un hàbit perquè els nens dormin a temps, per fer-ho, les mares han de disposar d'un espai ideal i tranquil per no afectar el son del seu nadó .
Nens amb mal de cap, símptomes comuns o signes de perill? Ningú pensa que un nen despreocupat i menys preocupat pugui tenir mal de cap. De fet, els mals de cap són molt freqüents en els nens. Al voltant del 20% dels nens de 5 a 17 anys tenen mal de cap cada any. Per tant, si el vostre fill us diu que té mal de cap, no us penseu que està fent broma.
Després de netejar el nadó, podeu fer-li massatges, donar-li llet i cantar-li una cançó de bressol. Cantar cançons de bressol ajudarà a adormir el nadó amb molta facilitat.
Cada dia que repeteixis la manera d'adormir al teu nadó, es convertirà en un hàbit per al nadó. I quan els nens senten el que fas, saben que és hora d'anar a dormir.
Deixeu que el nadó dormi al mateix llit que la mare
Dormir conjuntament amb la mare dóna al nadó una sensació de seguretat. Quan dormiu amb el vostre nadó, crearà un vincle d'amor més fort entre la mare i el nadó.
D'altra banda, compartir llit amb el teu nadó et facilitarà la cura del teu nadó. És molt convenient quan el nadó vol alimentar-se o canviar-se els bolquers.
Molts estudis demostren que els nadons que dormen amb les seves mares dormiran millor
En particular, quan dorm amb la mare, el nen dormirà millor i dormirà més profundament a causa de la calor de la mare. Els experts també recomanen col·locar el nadó al bressol i al costat del llit dels pares per garantir la millor salut del nadó.
Doneu al vostre fill un àpat complet abans d'anar a dormir
Això també és molt important per ajudar els nens a dormir bé. Quan els nens estan ben alimentats, dormiran bé i no es despertaran de gana.
Per tant, abans d'adormir el nadó, la mare ha de donar-li un àpat complet per no afectar el son del nen.
Quan el nadó s'adormi, pots aguantar-lo fins que s'adormi profundament, i després posar-lo a terra per evitar que el desperta. Limiteu tot tipus de sons que puguin interferir amb el son del vostre nadó.
4 raons per les quals els nadons els agrada l'abraçada de la seva mare No és natural que als nadons els agradi l'abraçada i la tendresa de la seva mare quan ploren, ploren, fan mandra o simplement volen ser estimats. Tot per això!
Exposa el teu nadó al sol
Per evitar que el vostre nadó es negui a dormir, hauríeu d'exposar el vostre nadó a més llum solar. Això ajudarà a evitar que la melatonina (una hormona que regula els cicles del son) s'alliberi quan no és necessària i quan més es necessita.
Caminar cada matí també és una bona idea, fins i tot en dies ennuvolats i assolellats. Tanmateix, les làmpades no s'han d'utilitzar per substituir la llum solar. Apagueu els llums unes 2 hores abans d'anar a dormir.
Això ajudarà al vostre nadó a associar la llum amb l'activitat diürna i la foscor amb el descans.
Les mares haurien d'exposar el nadó a la llum del sol i reduir les llums quan el nadó dorm
Tenir cura dels nadons que no dormen, els nadons que tenen problemes per dormir t'esgotaran. Cada nadó té necessitats úniques per dormir. Pot ser difícil comparar el vostre nadó amb altres nadons i posar-lo a dormir és un tema habitual quan parlen els pares. Recordeu que la personalitat, la condició física i l'edat jugaran un paper important en els hàbits de son del vostre nadó.
86 plats de deslletament d'estil japonès ajudaran al vostre nadó a acostumar-se a una varietat de sabors d'aliments, creant emoció en mastegar i empassar aliments. A partir d'aquí, el nadó va adquirint l'hàbit de menjar crus, deixant de dependre de l'alimentació de la llet materna i la llet de fórmula.
Saps cuinar farinetes per a nadons segons cada mes d'edat? No us oblideu de consultar els consells següents per ajudar el vostre fill a tenir sempre delicioses farinetes.
Hi ha posicions per dormir que semblen molt normals però que poden deixar seqüeles anormals i fins i tot perilloses per al nadó.
En adonar-se que el nen apareixia taques vermelles al cos, la família va bullir les fulles i va banyar el nen de 2 anys, empitjorant la malaltia.
Beure molt suc de taronja és bo? Aquesta és una pregunta que interessa a moltes mares. A més de la dosi, cal saber el moment adequat, què evitar quan doneu suc de taronja al vostre fill per evitar danys innecessaris!
Ensenyar a un nadó a seure a l'orinal no és un repte fàcil per a cap pare. Ha d'identificar el moment correcte per practicar perquè el nen sigui competent.
No és estrany que els nadons viatgin des del naixement. Anar a la platja és cada cop més popular. És important preparar els elements necessaris només per al nounat.
La investigació del Departament de Psicologia de la Universitat de Swansea, Gal·les, ha demostrat que: Un esmorzar preparat amb sucre lent Palatinose té un bon efecte en la memòria i l'estat d'ànim dels nens durant el matí.
Les sopes per a nadons són fàcils de dir, difícils de dir és difícil perquè el menjar és deliciós o no depèn en part del gust del nadó i de la varietat de preparació de la mare. Actualitza immediatament el menú de marisc per diversificar la dieta del teu nadó!
Moltes mares escullen la llet per a nens desnodrits i amb retard de creixement com una solució eficaç per ajudar els nens a guanyar pes i créixer ràpidament. Tanmateix, els pares també han de tenir molta cura a l'hora de prendre decisions.
