L'oli d'oliva aporta Omega 3, àcids grassos 6, Vitamina E, DHA, EPA... per ajudar els nens a desenvolupar integralment el seu cervell i millorar la visió des dels primers mesos de vida.
contingut
3 maneres de preparar aliments per a nadons complementats amb oli d'oliva
Afegiu oli d'oliva directament de la llet de fórmula
Es recomana afegir oli d'oliva al menú diari perquè els nens comencin al deslletament.
Segons la investigació dels nutricionistes, l'oli d'oliva conté molts greixos bons que ajuden a desenvolupar el cervell i prevenir malalties dels nens. Aquest nutrient conté molt Omega 3, 6 per ajudar a enfortir el desenvolupament cerebral dels nens.
A més, l'oli d'oliva també conté moltes vitamines A, B, E, D per ajudar els nens a desenvolupar-se de manera integral. També s'ha demostrat que aquest oli té la capacitat d'ajudar els nens a combatre el TDAH, les malalties cardiovasculars i el càncer.
A més dels bons nutrients, afegir 2-3 cullerades d'oli d'oliva a la dieta del teu nadó ajudarà a que el sistema digestiu funcioni millor. Sabent això, les mares a l'hora de preparar els aliments per a nadons, encara que no tastin res, encara hi afegeixen unes gotes d'oli d'oliva.
Aquí teniu 3 menús de menjar per a nadons per a la vostra referència:
Menú de deslletament per a nens de 6 a 12 mesos: Bròquil i pollastre en pols
Ingredients: Pollastre magre, bròquil (només la part de la flor verda fosca), farina d'arròs o farina de cereals (tipus per menjar); oli d'oliva
Elaboració:
Pollastre mòlt finament, cuit, a continuació, afegiu-hi el bròquil ben mòlt i cuini junts
Afegiu farina d'arròs o farina de cereals a la barreja, remeneu fins que espesseixi
Afegiu oli d'oliva al final, barregeu fins que quedi homogeni
Menú de deslletament per a nens de 12 a 24 mesos: Patates al forn, espinacs, marisc
Ingredients: Patata, gambes fresques, calamars frescos, filet de peix, espinacs, formatge, oli d'oliva
Fer
Patates al vapor, a la meitat, amb una cullera talleu els intestins, deixant la pell d'uns 1 cm de gruix
Calamars, gambes, filet de peix i espinacs picats barrejats amb budells de patata i unes gotes d'oli d'oliva
Poseu la barreja a la patata eviscerada, cobriu amb formatge a la superfície i enforneu a 180 graus durant 20-25 minuts, fins que el formatge estigui daurat.
Menú de deslletament per a nens de 12 a 24 mesos: Amanida nutritiva de gambes a quatre colors
Ingredients: gambes fresques, alvocat madur, patata, pastanaga, pa de sandvitx, oli d'oliva, alvocat
Elaboració:
Patates al vapor, pelades, ben mòltes amb oli d'oliva, dividides en 4 parts
Alvocat pelat, molt finament amb patates
pastanagues bullides, triturades juntament amb patates
Gambes al vapor, picades, barrejades amb puré de patates
Entrepans dividits en 4, eliminades les vores dures, fregits en mantega calenta
Utilitzeu una cullera per escombrar patates de diferents colors a les 4 cantonades d'un pa cruixent
A més de preparar aliments per a nadons, les mares poden afegir oli d'oliva als seus nadons directament dels productes de fórmula que contenen aquest oli.
A més dels nutrients essencials, les marques de fórmules ara afegeixen oli d'oliva als seus productes. Presentat amb la marca Metacare de Nutricare.
Metacare afegeix oli d'oliva per aportar àcids grassos Omega 3, 6, vitamina E, DHA, EPA... per ajudar els nens a desenvolupar de manera integral el seu cervell i millorar la visió. A més, el producte conté calostre de calostre amb un alt contingut per reforçar la resistència del nen contra les malalties.
No només aporta els productes òptims per als nens, Metacare també crea la comunitat de pares sense preocupacions. Les mares poden participar compartint i actualitzant els consells fàcils sobre la criança de la comunitat i el nutricionista Metacare.
Els productes ja estan disponibles a tot el país, a botigues i supermercats, cosa que facilita a les mares triar i comprar. Vegeu més informació aquí .
El programa "Diners de la sort d'Any Nou - Bona sort tot l'any" s'està duent a terme a tot el país des d'ara fins a finals del 21 de gener de 2018. Per obtenir més informació, consulteu aquí: https://goo.gl/9RLptN
Poseu-vos en contacte amb la línia directa 1800 1113 / 028 7300 9888 per obtenir més informació.
86 plats de deslletament d'estil japonès ajudaran al vostre nadó a acostumar-se a una varietat de sabors d'aliments, creant emoció en mastegar i empassar aliments. A partir d'aquí, el nadó va adquirint l'hàbit de menjar crus, deixant de dependre de l'alimentació de la llet materna i la llet de fórmula.
Saps cuinar farinetes per a nadons segons cada mes d'edat? No us oblideu de consultar els consells següents per ajudar el vostre fill a tenir sempre delicioses farinetes.
Hi ha posicions per dormir que semblen molt normals però que poden deixar seqüeles anormals i fins i tot perilloses per al nadó.
En adonar-se que el nen apareixia taques vermelles al cos, la família va bullir les fulles i va banyar el nen de 2 anys, empitjorant la malaltia.
Beure molt suc de taronja és bo? Aquesta és una pregunta que interessa a moltes mares. A més de la dosi, cal saber el moment adequat, què evitar quan doneu suc de taronja al vostre fill per evitar danys innecessaris!
Ensenyar a un nadó a seure a l'orinal no és un repte fàcil per a cap pare. Ha d'identificar el moment correcte per practicar perquè el nen sigui competent.
No és estrany que els nadons viatgin des del naixement. Anar a la platja és cada cop més popular. És important preparar els elements necessaris només per al nounat.
La investigació del Departament de Psicologia de la Universitat de Swansea, Gal·les, ha demostrat que: Un esmorzar preparat amb sucre lent Palatinose té un bon efecte en la memòria i l'estat d'ànim dels nens durant el matí.
Les sopes per a nadons són fàcils de dir, difícils de dir és difícil perquè el menjar és deliciós o no depèn en part del gust del nadó i de la varietat de preparació de la mare. Actualitza immediatament el menú de marisc per diversificar la dieta del teu nadó!
Moltes mares escullen la llet per a nens desnodrits i amb retard de creixement com una solució eficaç per ajudar els nens a guanyar pes i créixer ràpidament. Tanmateix, els pares també han de tenir molta cura a l'hora de prendre decisions.
