Després de l'edat del nen petit i sense fer cas als berenars, als 2 o 3 anys, els angelets estaran molt interessats en aquest aliment. I a la mare li farà mal de cap escollir què menjar i què no menjar.
contingut
Llegiu amb atenció els ingredients quan compreu productes preparats
No limiteu el menjar
Snacks anomenats "amor"
Cada aliment, cada valor nutricional
No deixeu que el vostre nadó mengi massa
Els aperitius i els aperitius per als nadons poden ajudar a prevenir els nens amb gana a mig dia. També pots donar al teu nadó iogurt o suc fresc per millorar la nutrició dels aperitius.
S'ha de tenir cura per assegurar-se que les peces siguin prou petites perquè els músculs de la mandíbula del nadó puguin processar, mastegar i empassar completament. Depenent de l'edat, la mare pot deixar que el nadó provi aperitius nous, durs i durs.
El berenar ajuda els nens a dominar les habilitats de mastegar i empassar
Aquests són alguns consells per triar entrepans per a nadons:
Llegiu amb atenció els ingredients quan compreu productes preparats
Allunyeu-vos dels aliments molt condimentats amb sal o sucre afegit. És important ensenyar al vostre nadó a gaudir dels sabors naturals dels aliments com a part de fomentar hàbits alimentaris saludables des de petit.
No limiteu el menjar
No limiteu la llista d'aliments o aperitius del vostre fill a la idea de menjar-los tots. Exploreu diferents plats com ara fruites, verdures, pans i lactis, per ampliar la vostra selecció.
Una varietat d'aliments perquè el teu bebè pugui triar
Snacks anomenats "amor"
Per exemple, preparant fruita fresca a la nevera, quan el nadó tingui gana, només cal tallar-la i pelar-la a trossos petits adequats a l'edat del nadó. O processar ràpidament en suc o barrejar amb llet i iogurt per fer batuts...
Les fruites són riques en vitamines, minerals i fibra, tots els nutrients que són importants per a la salut del cos. També podeu introduir una mica de coneixements sobre nutrició al vostre nadó.
De vegades, les mares haurien de preparar menjar fresc per als seus nadons a casa
Cada aliment, cada valor nutricional
Els aperitius ecològics disponibles als supermercats no són necessàriament menys bons, més segurs que els productes no ecològics. Cada tipus té el seu propi valor nutricional.
No deixeu que el vostre nadó mengi massa
Aneu amb compte de no sobrealimentar el vostre nadó, encara que li agradi molt. En cas contrari, els nens perdran la gana per menjar i llet. La criança ha de parar atenció a coses tan meticuloses, mare!