El temps canvia d'estació, la temperatura canvia anormalment entre el dia i la nit, de vegades fa calor i de sobte es torna fred. Els cossos dels nens són molt difícils d'adaptar, de manera que s'infecten fàcilment per bacteris que causen malalties. Els pares han de saber augmentar la resistència dels seus fills per evitar malalties comunes en aquesta ocasió.
contingut
Com augmentar la resistència dels nens amb l'alimentació
Algunes notes per als nens quan el temps canvia d'estació
Segons els experts en salut, els tres grups de malalties més freqüents en el moment del canvi d'estació són les malalties respiratòries, les malalties digestives i les malalties al·lèrgiques. Per enfortir el sistema immunitari del nadó, la nutrició és la clau d'or que les mares no poden ignorar en el procés de criança dels fills .
Els tres grups de malalties més freqüents en el moment del canvi d'estació (final de l'estació seca i inici de l'estació plujosa) són les malalties respiratòries dels nens , les malalties digestives i les malalties al·lèrgiques. Quan l'estació canvia de l'estiu a la tardor, la temperatura canvia anormalment entre el dia i la nit, de vegades quan fa calor, de sobte es torna fred, és molt difícil que el cos dels nens petits s'adaptin.
L'aire també és més sec, provocant així sequedat de la mucosa de cavitats naturals com la boca i el nas, facilitant la coagulació de la capa de moc, limitant l'efecte protector de la mucosa.
Els nadons són propensos a patir malalties respiratòries, cutànies i al·lèrgiques durant les estacions canviants
Els nens són propensos a hemorràgies nasals, rinitis aguda i crònica, rinitis al·lèrgica, asma bronquial, grip... Les mares també han de tenir en compte que aquest és el moment de forts brots de 3 tipus de virus gripals A, B , C provoca infeccions respiratòries.
Sense parar aquí, les malalties digestives també són molt fàcils d'aparèixer en aquests dies d'estiu, sobretot les diarrees agudes provocades pel virus de la Rota. El grup de malalties al·lèrgiques comunes com la dermatitis atòpica, la urticària, la conjuntivitis (ull rosat), l'asma bronquial, la bronquitis...
Ompliu completament l'aigua potable
Beure prou aigua cada dia és molt important per a la salut de cada nadó. L'aigua ajudarà els nens a eliminar l'excés de substàncies i toxines del cos, ajudarà a augmentar el metabolisme i ajudarà al cor a bombejar la sang de manera eficient.
Per als nadons de 0 a 6 mesos, només es barreja llet materna o fórmula segons les instruccions. Els nadons d'entre 6 i 12 mesos necessiten uns 200-300 ml d'aigua al dia. El teu nadó té un any o més segons les seves necessitats, sobretot quan pot aguantar la tassa sol.
Menú de deslletament per a nadons en cada etapa que les mares han de saber El deslletament és una manera de complementar els nutrients dels nens amb aliments a més de la llet materna i la fórmula. A cada edat, els nens tindran necessitats nutricionals diferents, el sistema digestiu també està més desenvolupat, per la qual cosa les mares han de parar atenció a l'hora de planificar un menú per a nadons en cada etapa.
El iogurt, una panacea per al sistema digestiu del teu nadó
El iogurt conté molts bacteris beneficiosos del procés de fermentació. La lactosa de la llet es converteix en àcid làctic, creant un ambient segur als intestins. Ajuda a evitar els trastorns digestius causats per la deficiència temporal o congènita de lactasa.
Per tant, menjar iogurt diàriament pot limitar els bacteris nocius que causen malalties intestinals. Ajuda al teu nadó a tenir un sistema digestiu saludable, minimitza el restrenyiment, la diarrea, la inflor, la flatulència, la indigestió...
Reforça el sistema immunitari del teu nadó amb llet materna
Sabem que la llet materna conté molts reforços del sistema immunitari. Té prou nutrients per subministrar al vostre nadó durant els primers 6 mesos. A més, la llet materna també és una font d'aliment estèril, net i conté moltes substàncies antibacterianes.
La lactància materna completa durant els primers 6 mesos és la millor manera d'augmentar la resistència del nadó
És per això que la llet materna es considera un tònic per ajudar els nens a prevenir malalties com les infeccions de l'oïda, les al·lèrgies, la diarrea... S'ha de continuar donant el pit al seu nadó en combinació amb aliments sòlids fins que el nadó compleixi 24 mesos. augmentar.
Per les raons anteriors, hauries de donar el pit al teu nadó durant els primers mesos de vida per ajudar a augmentar la resistència del nen.
Augmenta la immunitat amb verdures i fruites
Segons els nutricionistes, els plats fets amb verdures proporcionen als nadons una gran quantitat de fibra i prebiòtics per tenir un intestí sa. Millora l'absorció de nutrients i la desintoxicació.
A més, les verdures i les fruites ajuden al cervell a desenvolupar-se sa, augmentar la capacitat d'aprenentatge i tenir un coeficient intel·lectual elevat. Les fruites, especialment les que contenen un ric contingut en vitamina C, com ara taronges, llimones i aranja, tenen un paper important en el sistema immunitari del nadó.
Menjar molta fruita també proporciona al cos del nadó una quantitat natural de fibra que és bona per al sistema digestiu del nadó.
Aliments rics en zinc
El zinc és un mineral que el cos necessita per mantenir el sentit de l'olfacte, ajudar a estimular el reflex de la gana i mantenir el sistema immunitari sa.
El zinc és abundant en marisc, vedella, porc (magre), bolets, espinacs, cacau, xocolata, llavors de carbassa i llegums. Les mares poden triturar aliments addicionals per al menjar de deslletament del seu nadó.
Les mares haurien de complementar els aliments rics en zinc perquè els nadons mengin durant les estacions canviants
A més dels suplements nutricionals per augmentar la resistència dels nens, les mares han de parar atenció als problemes següents:
A més, quan l'estació canvia de calor a freda, els nens són propensos a patir malalties de l'oïda, el nas i la gola. Els pares han d'escalfar el cos del nadó, especialment el pit i les extremitats, i limitar la sortida del nen quan no sigui necessari.
Utilitzeu antibiòtics segons la prescripció del metge perquè l'ús excessiu d'antibiòtics matarà els bacteris beneficiosos, afectant el sistema immunitari del nen. L'ús arbitrari d'antibiòtics condueix al fenomen de "resistència" al fàrmac. Fa que el cos del nadó sigui incapaç de lluitar contra la invasió de bacteris de l'entorn.
Els adults han de parar atenció, no la temperatura corporal del nen no superi els 38,5 graus. Quan el vostre fill tingui febre alta, baixeu la febre ràpidament, cobreix-li el front amb una tovallola fresca per calmar el seu cos i vesteix-lo amb roba solta.
Deixeu que el nen estigui estirat en una habitació ventilada, ben il·luminada i que mantingui una certa humitat per ajudar-lo a no tenir dificultats per respirar.
A més, els pares també haurien de deixar que els seus fills portin roba adequada quan surtin durant el canvi d'estació, recordar-los que maleïren les mans abans de menjar i construir un estil de vida saludable per als seus fills. Tot això és necessari per ajudar a augmentar la resistència dels nens durant el canvi d'estació.
86 plats de deslletament d'estil japonès ajudaran al vostre nadó a acostumar-se a una varietat de sabors d'aliments, creant emoció en mastegar i empassar aliments. A partir d'aquí, el nadó va adquirint l'hàbit de menjar crus, deixant de dependre de l'alimentació de la llet materna i la llet de fórmula.
Saps cuinar farinetes per a nadons segons cada mes d'edat? No us oblideu de consultar els consells següents per ajudar el vostre fill a tenir sempre delicioses farinetes.
Hi ha posicions per dormir que semblen molt normals però que poden deixar seqüeles anormals i fins i tot perilloses per al nadó.
En adonar-se que el nen apareixia taques vermelles al cos, la família va bullir les fulles i va banyar el nen de 2 anys, empitjorant la malaltia.
Beure molt suc de taronja és bo? Aquesta és una pregunta que interessa a moltes mares. A més de la dosi, cal saber el moment adequat, què evitar quan doneu suc de taronja al vostre fill per evitar danys innecessaris!
Ensenyar a un nadó a seure a l'orinal no és un repte fàcil per a cap pare. Ha d'identificar el moment correcte per practicar perquè el nen sigui competent.
No és estrany que els nadons viatgin des del naixement. Anar a la platja és cada cop més popular. És important preparar els elements necessaris només per al nounat.
La investigació del Departament de Psicologia de la Universitat de Swansea, Gal·les, ha demostrat que: Un esmorzar preparat amb sucre lent Palatinose té un bon efecte en la memòria i l'estat d'ànim dels nens durant el matí.
Les sopes per a nadons són fàcils de dir, difícils de dir és difícil perquè el menjar és deliciós o no depèn en part del gust del nadó i de la varietat de preparació de la mare. Actualitza immediatament el menú de marisc per diversificar la dieta del teu nadó!
Moltes mares escullen la llet per a nens desnodrits i amb retard de creixement com una solució eficaç per ajudar els nens a guanyar pes i créixer ràpidament. Tanmateix, els pares també han de tenir molta cura a l'hora de prendre decisions.
