Sovint sents molèsties a la zona dels sins, sovint tens el nas tapat i mal de coll? Si la resposta és sí, és probable que tinguis sinusitis. En particular, la sinusitis durant l'embaràs pot arribar a ser molt més greu.
La sinusitis és una condició en la qual el revestiment dels sins s'infla. Això impedeix el flux de moc fora dels sins. Aquesta condició provocarà símptomes com congestió nasal, augment de la pressió o molèsties a la zona dels ulls, el nas i les galtes. Aquesta malaltia pot ser causada per bacteris, virus o fongs. Els refredats també són una de les causes més freqüents d'aquesta condició.
Si teniu una infecció sinusal durant l'embaràs, la medicació hauria de ser el primer que us vegi al cap. Tanmateix, hi ha medicaments que són segurs, però també n'hi ha que no són segurs per a les dones embarassades. Per tant, en comptes d'utilitzar drogues, podeu utilitzar alguns tractaments naturals per superar aquesta condició.
Les causes típiques de la sinusitis durant l'embaràs inclouen:
El sistema immunitari es debilita durant l'embaràs i augmenta la possibilitat de sinusitis causada per infeccions bacterianes, fúngiques i virals.
Les hormones de l'embaràs, especialment la progesterona i els estrògens, poden empitjorar la sinusitis. Les hormones augmenten el flux sanguini als vasos i membranes (incloses les mucoses) fent que s'inflen, provocant congestió i degoteig postnasal.
Altres possibles raons per a un major risc de sinusitis durant l'esport inclouen:
Refredats i grip
Rinitis al·lèrgica, febre del fenc , al·lèrgia al pol·len
El trauma, la punta del nas... condueix a una resposta inflamatòria.
Segons els experts, entre el 20% i el 40% de les dones en edat fèrtil presenten símptomes de rinitis i malaltia sinusal. Entre el 10% i el 30% d'aquestes dones presenten símptomes intensificats durant l'embaràs. La sinusitis bacteriana és una de les causes més freqüents de la malaltia dels sins i requereix una cura exhaustiva.
La sinusitis es pot desenvolupar durant qualsevol trimestre i els símptomes comuns d'aquesta infecció inclouen:
plorar
Fer mal d'orella
Mal de coll
Tos seca, tos molt
Mal alè
La mucositat provoca congestió nasal
Pèrdua de l'olfacte o del gust
Febre alta per reacció al·lèrgica
Mal de cap en mastegar o inclinar el cap.
La sinusitis té 2 tipus de la següent manera:
Sinusitis aguda: és una infecció temporal que dura unes quatre setmanes causada per un refredat o al·lèrgies. Les cavitats sinusals bloquejades impedeixen que el moc es dreni. Els símptomes arribaran al màxim.
Si la infecció dura entre quatre i dotze setmanes, la malaltia s'anomena sinusitis subaguda.
La sinusitis crònica es desenvolupa quan els símptomes d'una infecció sinusal duren més de 12 setmanes i continuen durant diversos mesos.
És poc probable que la sinusitis durant l'embaràs o altres infeccions afectin el nadó perquè la placenta detecta els factors més nocius per combatre la malaltia.
Abans d'utilitzar qualsevol medicament, podeu provar alguns remeis casolans segurs per alleujar la sinusitis, com ara:
Aixeca el cap quan dorms per respirar més fàcil, evita els atacs de tos
El vapor amb aigua tèbia dues vegades al dia ajudarà a diluir la mucositat
Utilitzeu un humidificador d'habitació a la nit per mantenir el nas humit i accelerar el procés de curació mentre dormiu.
Beveu molts líquids com aigua, sopes i sucs de cítrics. Mantenir el cos hidratat és molt important per ajudar-vos a combatre les infeccions.
Utilitzeu solució salina fisiològica per netejar el nas. Podeu fer la vostra pròpia solució afegint 1/8 de culleradeta de sal i una mica de llevat en pols a 1 tassa d'aigua tèbia, remenar bé, bombejar-lo per una fosa nasal, després bufar, canviar de costat.
Si teniu mal de coll, feu gàrgares amb aigua salada tèbia (1/4 culleradeta de sal en 250 ml d'aigua). La mel i la llimona també ajuden a alleujar el mal de coll.
Dormiu prou per ajudar el vostre sistema immunitari a combatre les infeccions.
Durant l'embaràs, sovint sents les ganes de menjar, però quan estàs malalt, és possible que ja no tinguis aquesta sensació. Tanmateix, encara que no tingueu gana, heu de menjar bé. Si no tens ganes de menjar, divideix els àpats en porcions més petites. A la vostra dieta, incloeu aliments densos en nutrients com fruites i verdures.
Si tens mal de cap:
Apliqueu compreses de calor o fred a les espatlles, el coll o el front.
L'exercici o un bany calent també poden ajudar a alleujar els mals de cap.
Els medicaments utilitzats per tractar la sinusitis aguda inclouen cefprozil (Cefzil) i amoxicil·lina-clavulanat . L'acetaminofè (Tylenol) també és segur d'utilitzar durant l'embaràs per alleujar el dolor. A més dels analgèsics, els antihistamínics i els supressors de la tos per al tractament a curt termini de les infeccions respiratòries també són segurs si s'utilitzen en les dosis correctes. Tanmateix, no s'ha d'utilitzar aspirina i ibuprofè (Advil, Motrin, etc.).
Hauríeu de parlar amb el vostre metge per obtenir informació sobre els medicaments. En general, tot i que aquests fàrmacs són segurs, és millor limitar-ne l'ús durant l'embaràs.
Algunes mesures per ajudar-vos a prevenir les infeccions dels sins durant l'embaràs inclouen:
Eviteu anar a zones amb pols
Limiteu el contacte amb persones que pateixen refredats
Netegeu la zona d'estar de la família molt neta, passeu l'aspiradora periòdicament
Augmenta la immunitat menjant fruites fresques, verdures i iogurt
El zinc és necessari per mantenir un sistema immunitari sa i reduir la gravetat de les infeccions. Pots prioritzar els aliments que contenen zinc, com ara el pa integral, les llenties, els cigrons, els ous, els anacards, les patates al forn, el peix i la carn.
La sinusitis normalment s'alleujarà amb remeis casolans. Però si els símptomes no milloren o empitjoren, heu de posar-vos en contacte amb el vostre metge
Si tos flema verda o groga
Si tens febre per sobre de 38 °C
No pot menjar ni dormir
Infecció recurrent
Si la malaltia no millora, el vostre metge us donarà medicaments per assegurar-vos que sigui segur per a vosaltres i el vostre nadó. Per a la sinusitis durant l'embaràs, heu de cuidar-vos bé. A més de la medicació, també apliqueu alguns tractaments naturals per alleujar els símptomes i una millor recuperació.
aFamilyToday Health - Les mares sovint es pregunten si la lactància materna provoca la caiguda dels pits. En aquest article, els experts et respondran aquesta pregunta.
aFamilyToday Health - Durant l'embaràs, el cos de la mare parla del seu propi estat de salut. Cada vegada que una dona embarassada té ganes de menjar i què feu per controlar aquest desig?
Al voltant del 20% de les dones embarassades experimenten sagnat durant l'embaràs en algun moment. Tanmateix, no us preocupeu massa perquè hi ha dones que han experimentat aquest símptoma i encara tenen un embaràs molt normal i saludable.
aFamilyToday Health - El calci és una substància essencial per a les dones embarassades. Els següents consells ajuden les dones embarassades a superar la intolerància a la lactosa per tenir una bona salut!
A les 20 setmanes d'embaràs, el vostre nadó fa aproximadament la mida d'un plàtan. El fetus en creixement exerceix pressió sobre els òrgans interns de la mare.
Els fàrmacs per a la fertilitat tenen un paper important en la fertilitat femenina. En aquest article, els experts de aFamilyToday Health us ajudaran a aprendre més!
Podeu determinar completament quan ovuleu al vostre cicle menstrual mitjançant una fàcil observació i seguiment dels signes d'ovulació. Uniu-vos a aFamilyToday Health per enumerar els 7 signes més bàsics de l'ovulació.
Els experts de aFamilyToday Health proporcionen informació sobre quant augment de pes durant l'embaràs cal aconseguir i mètodes saludables per augmentar de pes per a un embaràs saludable.
Moltes dones es preocupen si poden quedar embarassades amb ovaris poliquístics. La resposta a aquesta pregunta és sí i només has de seguir el tractament del teu metge.
El dolor abdominal és freqüent durant l'embaràs. Les accions següents ajuden les dones embarassades a entendre les causes i rebre tractament.
