Revelar mètodes anticonceptius durant la lactància materna

Si busqueu mètodes anticonceptius segurs i efectius durant la lactància materna, consulteu l'article d'aFamilyToday Health!

Si busqueu mètodes anticonceptius que siguin efectius i segurs durant la lactància materna, consulteu l'article següent.

Com prevenir l'embaràs durant la lactància?

Potser heu sentit que la lactància materna és el millor moment per prevenir l'embaràs, però això només és parcialment cert.

La lactància materna redueix les possibilitats de quedar-se embarassada només si estàs lactant exclusivament, i només és fiable durant 6 mesos després del part. Per realitzar aquest mètode, has d'alimentar el teu nadó almenys cada 4 hores durant el dia i cada 6 hores a la nit, i no donar-li res més. Això vol dir que el vostre nadó no rebrà més que llet materna.

Després de donar a llum, ovularàs i després si no estàs embarassada tindràs el primer període unes 2 setmanes després. Probablement ni tan sols sabràs que vas ovular. Per tant, encara estàs en risc d'embaràs durant la lactància. Aquest mètode no funcionarà si el vostre període ha tornat.

Si esteu interessats en el control de la natalitat durant la lactància materna, hauríeu de parlar amb el vostre metge sobre les vostres opcions perquè probablement voldreu evitar l'ús de mètodes anticonceptius que continguin l'hormona estrògen (que redueix el risc d'embaràs). lactància).

Anticoncepció durant la lactància materna

1. Anticoncepció natural

Hi ha moltes maneres de fer planificació familiar. Presta molta atenció al ritme circadià del teu cos i no t'oblidis de calcular el teu cicle menstrual. Un cicle menstrual típic dura entre 26 i 32 dies. A més, cal observar el moc cervical secretat per la vagina.

També pots mesurar la teva temperatura corporal cada matí amb un termòmetre especial. Això t'ajuda a veure l'augment o la baixada de la teva temperatura corporal i conèixer el teu període d'ovulació, perquè quan ovules, la temperatura corporal tendirà a augmentar.

Tanmateix, és molt difícil predir quan tornaràs a tenir fills després del part. La majoria de les dones després de donar a llum no tindran un període quan comencen a ovular . A més, el primer cicle menstrual pot ser irregular i diferent dels períodes anteriors.

Si trieu aquest mètode, llegiu atentament la informació. A més, heu de controlar diligentment el vostre moc, fer un seguiment del vostre horari, símptomes i temperatura. L'efectivitat del mètode de planificació natural és al voltant del 76% o menys si no el practiqueu de manera coherent.

Aquesta no és una bona opció per a dones amb períodes irregulars. A més, el vostre cicle pot ser molt impredictible durant la lactància materna. Per tant, hauríeu de considerar l'ús d'un mètode de seguretat com ara un preservatiu, una tapa cervical o un diafragma.

2. Utilitzeu píndoles anticonceptives durant la lactància

Les píndoles anticonceptives tradicionals contenen una barreja d'hormones estrògens i progestina. A causa d'aquesta barreja, algunes dones poden experimentar una producció de llet reduïda i, per tant, temps de lactància més curts quan utilitzen anticonceptius orals combinats. Els experts creuen que els estrògens són la causa principal d'això.

Si voleu utilitzar anticonceptius orals , la minipíndola seria una bona opció. Aquest tipus de píndola només conté progestina. Per tant, es creu que aquest medicament és més segur per a les mares lactants. Aquesta píndola normalment només està disponible amb recepta mèdica, però encara la podeu obtenir en algunes farmàcies.

Cada pastilla del paquet de 28 conté una progestina que impedeix tenir el període durant 1 mes. Podeu experimentar taques o hemorràgies inusuals mentre el vostre cos intenta adaptar-se a la píndola anticonceptiva.

Com moltes píndoles anticonceptives que contenen progestina, podeu començar a prendre la minipíndola entre 6 i 8 setmanes després del naixement del vostre nadó. És eficaç per prevenir l'embaràs del 87 al 99,7%.

Aquest mètode t'ajuda a prevenir l'embaràs si recordes prendre les píndoles a la mateixa hora cada dia per mantenir els nivells hormonals estables.

Efectes secundaris

Quan preneu minipíndola, podeu experimentar molts efectes secundaris com ara mal de cap, sagnat irregular, disminució del desig sexual o quists d'ovari . Si decideixes tornar a quedar embarassada després de prendre la píndola, parleu amb el vostre metge. Algunes dones encara poden quedar embarassades després d'aturar la píndola, o poden passar diversos mesos perquè el seu cos torni a la normalitat.

Moltes persones troben que, independentment del mètode de control de la natalitat hormonal que utilitzin, el seu subministrament de llet disminueix. Per solucionar-ho, alletar amb més freqüència i extreure llet amb freqüència durant les primeres setmanes de prendre el medicament. Si el vostre subministrament de llet materna continua disminuint, parleu amb el vostre metge per obtenir instruccions sobre com augmentar el vostre subministrament de llet.

3. Anticonceptiu injectable Depo-Provera

La injecció Depo-Provera és una forma de prescripció de control de la natalitat a llarg termini. Utilitza l'hormona progestina per prevenir l'embaràs. Aquesta injecció és eficaç per prevenir l'embaràs durant 3 mesos. Per tant, si no continueu la injecció després de 3 mesos, l'efecte anticonceptiu no hi serà. Aquest mètode és aproximadament un 97% eficient. Si s'injecta el medicament cada 12 setmanes puntualment, el medicament serà més eficaç que aquells que deixen de fumar o no segueixen l'horari correcte.

Els efectes secundaris de les injeccions anticonceptives Depo-Provera van des de malestar estomacal fins a mals de cap o augment de pes. Algunes persones també poden desenvolupar osteoporosi mentre utilitzen aquest mètode de control de la natalitat. Si voleu tenir fills, és important tenir en compte que pot trigar 10 mesos o més perquè la vostra fertilitat torni a la normalitat després de deixar d'utilitzar aquest mètode.

4. Esponja anticonceptiva

Es tracta d'una escuma de poliuretà que s'insereix a la vagina per ajudar a prevenir l'embaràs. L'esponja evitarà que els espermatozoides entrin a l'úter. Quan s'utilitza amb normalitat, aquest mètode anticonceptiu és aproximadament un 88% efectiu, però pot ser menys efectiu per a les dones que han donat a llum.

Les esponges anticonceptives contenen espermicides, de manera que no només impedeixen que els espermatozoides arribin a l'úter, sinó que també contenen productes químics que ajuden a neutralitzar i matar els espermatozoides. Hauríeu de mantenir l'esponja anticonceptiva a la vagina durant almenys 6 hores després del coit, però no la deixeu allà durant més de 24 hores.

5. Capell cervical

Els taps cervicals, col·locats a la vagina fins a 6 hores abans del coit, tenen una eficàcia del 71 al 86%. Aquesta tapa només estarà disponible amb recepta, ja que la farmàcia haurà d'assegurar-se que la tapa uterina sigui la mida correcta per a vostè. Si heu utilitzat un barret abans de quedar-vos embarassada, haureu d'ajustar la mida del barret. Això passa perquè el coll uterí canviarà després de l'embaràs i el part.

Els taps cervicals han d'anar acompanyats d'espermicida per a la màxima efectivitat. Això vol dir que pots tenir un 30% de possibilitats de concebre si no ho prens amb espermicida.

6. Diafragma

Es tracta d'un petit coixinet anticonceptiu de silicona que s'introdueix a la vagina 2 hores abans del coit. S'adapta perfectament al coll uterí, ajudant-vos a evitar que els espermatozoides arribin a l'úter. El vostre metge ajustarà la làmina de silicona correctament i la canviarà de mida després del naixement del vostre nadó, ja que el vostre coll uterí ha canviat i la mida del diafragma ja no és adequada.

Aquest mètode només és aproximadament un 60% efectiu per a les dones que han donat a llum. Per obtenir els millors resultats, utilitzeu sempre espermicida amb un diafragma!

7. Preservatius

Els preservatius funcionen evitant que els espermatozoides entrin a la vagina. N'hi ha de moltes varietats, com ara:

Preservatiu masculí o preservatiu femení

Fet de goma o no

Sense lubricació ni lubricació

Matar l'esperma.

Els preservatius també són l'única forma de control de la natalitat que protegeix contra les malalties de transmissió sexual.

Quan s'utilitzen correctament, els preservatius són fins a un 98% d'efectivitat. Utilitzar-lo correctament significa que hauríeu d'utilitzar un preservatiu cada vegada que tingueu relacions sexuals des del principi fins al final. En altres paraules, no se li permet tenir cap activitat sexual abans de portar un preservatiu. L'ús correcte també inclou que el preservatiu no es trenqui ni es desprengui durant el coit.

Amb un ús típic, aquest nombre baixa fins al 82% de l'eficiència. Això explica tots els accidents que es produeixen durant el coit. Per a una protecció addicional, utilitzeu preservatius amb altres mètodes anticonceptius com l'espermicida o la planificació familiar.

8. Opció de dispositiu intrauterí (DIU).

El DIU és més del 99% efectiu per prevenir l'embaràs. Per tant, es pot dir que aquest és el mètode anticonceptiu més eficaç del mercat. El DIU és una forma de control de la natalitat (LARC) de llarga durada i fàcil d'eliminar. El DIU consta de dos tipus diferents, hormonal i no hormonal. Només el podeu utilitzar amb el permís del vostre metge.

DIU hormonal

En la composició del DIU hormonal conté progestina. Aquesta és la forma sintètica de l'hormona progesterona. Aquesta hormona augmenta la mucositat cervical, la qual cosa ajuda a evitar que els espermatozoides arribin a l'úter. Els següents tipus de DIU estan disponibles al mercat:

Mirena : anticonceptius fins a 5 anys

Skyla: control de la natalitat fins als 3 anys

Liletta: control de la natalitat fins als 3 anys

Kyleena: control de la natalitat fins a 5 anys.

El vostre metge us ajudarà a inserir un dispositiu de plàstic en forma de T a l'úter per evitar la fecundació. Tanmateix, quan s'insereix un objecte estrany al vostre cos, el risc que us infecteu és més gran. Per tant, el DIU no és una bona opció per a les dones amb moltes parelles sexuals.

Els DIU hormonals també poden alleugerir el vostre període. Algunes dones poden aturar completament els seus períodes gràcies a aquest mètode.

DIU no hormonal

Paragard és l'únic DIU no hormonal disponible actualment. Paragard utilitza una petita quantitat de coure que dificulta el moviment dels espermatozoides, ajudant així a prevenir la fecundació. Paragard pot prevenir l'embaràs fins a 10 anys. No obstant això, DIU DIU no es poden satisfer si vostè és sovint una gran quantitat de punts o tingut rampes severs. Moltes dones que utilitzen DIU de coure informen que tenen períodes més llargs i intensos.

Podeu posar-vos un DIU just després del part, però hauríeu de preguntar al vostre metge si realment ho hauríeu de fer. Molts metges recomanen esperar fins que la ferida s'hagi curat completament i hagi deixat de sagnar després de donar a llum durant dues o sis setmanes. Perquè si poses el DIU massa aviat, es pot trencar i posar-te en risc d'infecció.

El DIU pot causar alguns efectes secundaris, com ara calambres després d'introduir-lo, sagnat irregular o abundant i sagnat entre períodes. Aquests efectes secundaris solen estar presents durant els primers 6 mesos després de la inserció de l'anell.

9. Implant anticonceptiu

El mètode anticonceptiu d' implants Nexplanon és un  99% efectiu. Aquest petit dispositiu en forma de pal té la mida d'un escuradents. El vostre metge introduirà un pal de control de la natalitat sota la pell del braç. Un cop col·locat, l'implant pot prevenir l'embaràs fins a 4 anys.

L'implant conté l'hormona progestina, que ajuda a prevenir l'ovulació. També ajuda a espessir la mucositat cervical , evitant que els espermatozoides arribin a l'òvul. Pots posar l'implant anticonceptiu poc després del part i treure'l si vols quedar-te embarassada de nou.

Tot i que les complicacions amb l'implant anticonceptiu Nexplanon són rars, encara hauríeu de dir-li al vostre metge si sents:

Dolor al braç

Tenir signes d' una infecció , com ara febre o refredat

Sagnat vaginal inusualment intens.

Espero que l'article us hagi proporcionat informació útil sobre mètodes anticonceptius segurs durant la lactància materna.