Les ulleres sota els ulls són freqüents a les dones embarassades, especialment en els últims 3 mesos d'embaràs. Tot i que no afecta la salut, aquest fenomen pot provocar pèrdua d'estètica, fent que les dones embarassades no tinguin confiança.
Les 40 setmanes d'embaràs és un moment en què les dones embarassades experimenten moltes emocions, des del nerviosisme, l'ansietat, fins a l'alegria i la felicitat. A més dels canvis erràtics d'estat d'ànim, l'aparició de les dones embarassades també tindrà grans canvis. L'aparició de cercles foscos sota els ulls és una de les coses que fa que les dones embarassades se sentin conscients de la seva pròpia bellesa. Entenent aquesta preocupació de la majoria de les dones embarassades, aFamilyToday Health us ofereix alguns consells per ajudar-vos a desfer-vos de les ulleres de manera ràpida i eficaç.
La zona dels ulls és extremadament prima i sensible, sota aquesta pell hi ha un dens sistema de vasos sanguinis. Si la circulació sanguínia en aquests vasos sanguinis va bé, la zona dels ulls estarà sana. Però, al contrari, la mala circulació sanguínia en aquests vasos provocarà una manca d'oxigen i farà que la pigmentació de la pell en aquesta zona canviï, tornant-se més fosca. Tanmateix, sovint no sabem per què la circulació de la sang als vasos sanguinis de la zona dels ulls de les dones embarassades no és bona? Aquestes són les causes comunes:
Dilatació dels vasos sanguinis per canvis hormonals: l' embaràs és un període en què el cos de la dona patirà molts canvis hormonals. Aquest canvi actua sobre els vasos sanguinis fent-los dilatar. Com a resultat, més sang circularà per aquesta zona de la pell i s'acumularà per formar un color vermell fosc indicat a través de la pell sota les ulleres.
Falta d'exercici: les dones embarassades amb poc exercici o activitat física reduiran la síntesi d'oxigen, de manera que la sang rebrà menys oxigen de l'habitual. Aquesta condició a llarg termini farà que el color de la pell sota els ulls es torni negre blavós.
Falta de son: aquesta és una causa freqüent de les ulleres en moltes persones, tant si estàs embarassada com si no. La manca de son fa que la pell no tingui prou temps per reparar-se i regenerar-se, produint-se ulleres sota els ulls. Per a les dones embarassades, l'insomni és un fet bastant comú, especialment al voltant dels darrers 3 mesos d'embaràs. Aquest és el moment en què les dones embarassades gairebé no poden dormir una nit completa.
Inflamació en una zona: quan una zona del cos s'inflama, el flux sanguini disminueix. Això afecta els vasos sanguinis de la part inferior de la pell, provocant ulleres.
Edema: l' edema és un símptoma de l'embaràs força comú en dones embarassades. Aquesta no és una causa directa dels cercles foscos sota els ulls de les dones embarassades, sinó un requisit previ per a la inflamació del cos i, com a resultat, les dones embarassades tenen cercles foscos als ulls.
Efectes del sol: si estàs molt exposat al sol sense portar un barret d'ala ampla i ulleres de sol, tard o d'hora es produirà l'enfosquiment dels teus ulls.
Aquests són alguns consells eficaços per evitar les ulleres sota els ulls que podeu provar:
Limiteu el consum de refrescos, aigua carbonatada durant l'embaràs
Afegiu aliments rics en vitamina C a la vostra dieta
Utilitzeu una crema hidratant amb ingredients que siguin segurs per a les dones embarassades
Apliqueu oli d'ametlla a la pell sota els ulls i deixeu-ho durant la nit
Apliqueu compreses fredes o bosses de te fredes, culleres fredes d'acer inoxidable, etc. a la zona sota els ulls
Practica ioga, meditació i exercicis suaus per relaxar-te, reduir l'estrès
També tens cura de la pell sota els ulls aplicant cogombres i patates
No utilitzeu lleixiu per eliminar les ulleres perquè pot causar molts danys perillosos
Feu servir ulleres de sol, un barret i un barret d'ala ampla cada vegada que sortiu per protegir la vostra pell del sol.
Un dels millors mètodes per ajudar a eliminar i limitar les ulleres sota els ulls que les dones embarassades poden triar és utilitzar una màscara. En particular, aquest mètode no només és útil per eliminar les ulleres, sinó que també ajuda a que la pell sigui més brillant i radiant:
Una màscara facial feta de cúrcuma i pols de sàndal és excel·lent per reduir l'apatència i restaurar la brillantor de la pell. No només això, aquesta màscara també té fortes propietats antibacterianes, ajudant a protegir la pell dels agents nocius. Per fer una màscara de cúrcuma i pols de sàndal, necessiteu:
Barregeu la pols de sàndal i la cúrcuma en un bol
Després de barrejar, afegiu una mica de mel a la barreja i bateu bé.
Utilitzant:
Utilitzeu els dits per submergir una mica de la barreja, aplicar a les zones de pell fosca. Deixeu-ho durant 15 a 20 minuts perquè la barreja s'assequi.
A continuació, renteu-vos la cara, feu massatges a la pell, assequeu-vos i apliqueu una mica de crema hidratant.
Feu-ho cada dia per reduir les ulleres sota els ulls.
Els ingredients de la papaia tenen l'efecte de reduir la pigmentació de la pell. Per tant, les dones embarassades que utilitzen papaia madura per fer una màscara poden aportar molts beneficis. Per fer una màscara de papaia, hauríeu de:
Poseu la papaia picada en un bol
Barrejar amb una mica de mel i pols d'àloe vera fins que la mescla sigui homogènia.
Utilitzant:
Utilitzeu les mans per submergir una mica de la barreja i aplicar-la a la cara, deixar-la actuar durant 15-20 minuts, després rentar-se la cara i assecar-la.
Feu-ho tres cops per setmana o cada dia per veure els resultats.
La combinació de cogombre i llimona et donarà una pell llisa i brillant i un ull vibrant. Per fer una màscara de cogombre, hauríeu de:
Ratlleu un cogombre i extreu-ne el suc.
Barrejar el suc de cogombre amb una mica de suc de llimona i remenar fins que quedi ben integrat.
Utilitzant:
Agafeu una bola de cotó o un cotó submergit en la barreja. Aplicar a la cara i deixar actuar durant 10-15 minuts. A continuació, esbandiu i assequeu. Hauríeu de fer-ho regularment cada dia per reduir les ulleres sota els ulls.
Aquí teniu algunes maneres d'ajudar a prevenir les ulleres durant l'embaràs que podeu provar:
Beu aigua regularment per reposar prou aigua per al cos i augmentar la humitat de la pell.
Feu servir una tovallola freda als ulls cada dia.
Apliqueu cogombre i llimona als ulls abans d'anar a dormir.
Feu exercici regularment i suaument per afavorir la circulació sanguínia.
Les ulleres sota els ulls poden ser un senyal d' advertència de problemes de tiroides o anèmia . Si les ulleres mostren signes d'irritació, la pell es torna suau, vermella i comença a sagnar, cal consultar immediatament un metge.
Les ulleres sota els ulls són un fenomen comú en les dones embarassades. Per evitar-ho, heu de mantenir un estil de vida saludable, fer una dieta saludable, dormir prou, fer activitat física regularment i beure prou aigua. Si pots fer-ho, els odiosos "cercles foscos" desapareixeran ràpidament i la mare embarassada recuperarà la seva cara brillant.
aFamilyToday Health - Les mares sovint es pregunten si la lactància materna provoca la caiguda dels pits. En aquest article, els experts et respondran aquesta pregunta.
aFamilyToday Health - Durant l'embaràs, el cos de la mare parla del seu propi estat de salut. Cada vegada que una dona embarassada té ganes de menjar i què feu per controlar aquest desig?
Al voltant del 20% de les dones embarassades experimenten sagnat durant l'embaràs en algun moment. Tanmateix, no us preocupeu massa perquè hi ha dones que han experimentat aquest símptoma i encara tenen un embaràs molt normal i saludable.
aFamilyToday Health - El calci és una substància essencial per a les dones embarassades. Els següents consells ajuden les dones embarassades a superar la intolerància a la lactosa per tenir una bona salut!
A les 20 setmanes d'embaràs, el vostre nadó fa aproximadament la mida d'un plàtan. El fetus en creixement exerceix pressió sobre els òrgans interns de la mare.
Els fàrmacs per a la fertilitat tenen un paper important en la fertilitat femenina. En aquest article, els experts de aFamilyToday Health us ajudaran a aprendre més!
Podeu determinar completament quan ovuleu al vostre cicle menstrual mitjançant una fàcil observació i seguiment dels signes d'ovulació. Uniu-vos a aFamilyToday Health per enumerar els 7 signes més bàsics de l'ovulació.
Els experts de aFamilyToday Health proporcionen informació sobre quant augment de pes durant l'embaràs cal aconseguir i mètodes saludables per augmentar de pes per a un embaràs saludable.
Moltes dones es preocupen si poden quedar embarassades amb ovaris poliquístics. La resposta a aquesta pregunta és sí i només has de seguir el tractament del teu metge.
El dolor abdominal és freqüent durant l'embaràs. Les accions següents ajuden les dones embarassades a entendre les causes i rebre tractament.
