Sovint et trobes enfadat fàcilment durant l'embaràs? Saps el perquè? El següent article aFamilyToday Health revelarà per què les dones embarassades solen estar enfadades.
Durant l'embaràs, de vegades mirant enrere, et trobes fàcilment enfadat amb el teu marit i els teus fills. Et costa més controlar el teu estat d'ànim del que és habitual. Durant aquest temps, les dones embarassades tenen molts conflictes psicològics. Els canvis emocionals sovint són causats per molts factors. Aquests són alguns factors que poden fer que una dona embarassada sigui irritable. Que aFamilyToday Health els identifiqui.
La socióloga Barbara Katz Rothman assenyala que les dones sovint són estigmatitzades i desiguals durant l'embaràs. Molts empresaris creuen que les dones embarassades no tornaran a la feina després del part i prenen un període de baixa per maternitat. El marit pot no preocupar-se per l'embaràs de la seva dona o no compartir ni ajudar amb les tasques domèstiques. Les dones embarassades lluiten amb problemes d'equilibri entre la vida laboral i la vida familiar, es preocupen que els seus marits no participin en la criança o que la criança s'interposi en el camí de la seva feina.
Aquestes són les causes de la ira en les dones embarassades. Moltes parelles han tingut discussions o baralles per aquests temes. Per fer front a aquesta ràbia i ansietat, parleu francament amb el vostre marit sobre els vostres plans de futur o demaneu-li que us ajudi amb les tasques domèstiques.
La majoria de les dones experimenten molèsties durant l'embaràs, incloses nàusees, dolors musculars i fatiga, especialment quan no es compleixen determinades necessitats. És important que prenguis la iniciativa per crear-te un entorn còmode. Per exemple, proveu-vos d'aliments que estiguin disponibles per prevenir les nàusees, descansar prou o un marit solidari i solidari. També podeu gaudir d'un massatge a un spa per relaxar-vos i desestressar-vos.
Els canvis hormonals durant l'embaràs sovint fan que les dones embarassades siguin susceptibles a l'estrès psicològic, inclosa la ira. L'embaràs significa un augment de les hormones. Per evitar-ho, heu de conèixer les causes de la vostra ira. Fes exercicis de respiració profunda i compta fins a 10 abans de reaccionar als comentaris desagradables. A més, has de comunicar-te molt, compartir amb el teu marit i amics coses que et sentis incòmode per alleujar l'estrès. El suport dels que t'envolten és el teu fulcre durant aquest període.
Moltes persones responen a la por amb ira com a forma de protegir-se. L'embaràs té el potencial de causar pors com ara preocupacions pel dolor del part o preocupacions per defectes de naixement , malalties del nadó i com equilibrar la vida quan la família té més membres. Si us trobeu aclaparat per aquestes pors, penseu a parlar amb un psicòleg o algú que hagi estat embarassada. Parleu amb el vostre obstetra sobre com reduir els riscos comuns associats a l'embaràs per a un embaràs saludable i feliç.
Descobreix les últimes dades sobre la freqüència cardíaca fetal i el desenvolupament del sistema circulatori durant l
Descobreix la <strong>mida fetal per setmana</strong> amb comparacions visuals i dades actualitzades sobre el desenvolupament del teu nadó. Guia completa amb recomanacions d'experts.
Descobreix els <strong>canvis uterins</strong> clau durant l'embaràs amb dades actualitzades. Aprèn com afecten el desenvolupament fetal i què esperar en cada trimestre.
Descobreix els mètodes més precisos per determinar el sexe del nadó amb les últimes tècniques mèdiques. Inclou ecografia 4D, anàlisi d'ADN lliure i més.
<strong>Embaràs múltiple</strong>: Descobriu el procés actualitzat de concepció de bessons idèntics i fraterns, amb dades sobre tècniques de reproducció assistida i consells prenatals.
Descobreix els 9 factors decisius que augmenten les possibilitats d'embaràs múltiple, amb dades actualitzades i estratègies basades en les últimes investigacions sobre fertilitat i genètica.
Estudis recents confirmen que l'alcohol durant l'embaràs provoca danys irreversibles al fetus. Descobreix les últimes recomanacions mèdiques i com prevenir la síndrome alcohòlica fetal.
Descobreix com diferenciar el <strong>sagnat vaginal</strong> de la menstruació amb aquesta guia actualitzada. Inclou taules comparatives, senyals d
aFamilyToday Health - Les mares sovint es pregunten si la lactància materna provoca la caiguda dels pits. En aquest article, els experts et respondran aquesta pregunta.
aFamilyToday Health - Durant l'embaràs, el cos de la mare parla del seu propi estat de salut. Cada vegada que una dona embarassada té ganes de menjar i què feu per controlar aquest desig?
