Després del part, la mare s'ha d'enfrontar a molts problemes que envolten la família i els fills. En la qual, la seva pròpia carrera és la preocupació que causa més polèmica i afecta negativament l'ambient familiar a més de suposar una càrrega addicional per a les dones. Et preguntes si hauries de tornar a la feina després de tenir un nadó? Què passarà amb el meu cos si torno a treballar? L'article següent ajudarà les mares a resoldre problemes i triar les millors solucions per a les seves famílies i per a elles mateixes.
La majoria de les dones poden tornar a la feina unes 6 setmanes després del part, però hi ha casos en què algunes mares han començat a treballar tan aviat com 3 setmanes després del part. Les complicacions durant el part o haver de sotmetre's a una cesària allargaran el temps de recuperació si la mare no descansa prou.
El cos d'una dona passa per molts canvis durant l'embaràs. Després del part, els canvis continuen progressant, normalment una disminució dels nivells hormonals i l'eliminació de l'excés de substàncies acumulades durant l'embaràs per tornar el cos al volum de sang normal. Són aquestes coses les que causen fatiga extrema a les dones postpart i poden provocar depressió i trastorns emocionals. A més d'adaptar-se a l'estil de vida quan hi ha un altre membre de la família, les mares també han d'afrontar les molèsties i molèsties que els succeeixen al cos. Per tant, les mares han de tenir cura amb el seu propi estat de salut i han de buscar l'assessorament d'un metge per saber si el cos està prou sa per començar a treballar o no.
La caiguda sobtada d'hormones sovint condueix a canvis d'humor negatius, normalment la síndrome de baby blues (un estat de plor i mal humor després del part) o, pitjor, depressió postpart. Afortunadament, la majoria de les mares poden superar el blues baby en les primeres sis setmanes. Si us sentiu trist, deprimit o detecteu qualsevol altre signe de depressió, heu de posar-vos en contacte ràpidament amb el vostre metge o psicòleg per obtenir assistència oportuna. No guardeu els vostres sentiments per a vosaltres mateixos, sinó compartiu-los amb qualsevol persona que pugueu per alleujar la fatiga postpart.
Segons l'estudi més recent realitzat als Estats Units, com més permís de maternitat prenen les dones després de donar a llum, menys probabilitats tenen d'enfrontar-se a la depressió. Moltes mares, per la naturalesa de la feina, han de tornar a treballar amb pressa i pressa, moltes s'han disposat a anar a treballar després de només 3 mesos, algunes fins i tot abans. Per aquest motiu, és probable que el nombre del 13% de les mares amb depressió augmenti en el futur. La carrera i els diners són molt importants, però sense una ment sana per treballar, és molt difícil que les mares aconsegueixin l'èxit a la vida.
Els temps i els estils de vida canviants fan que totes les dones hagin de participar en la rotació de la vida moderna per estar al dia amb el progrés de la societat, de manera que poques poden garantir que la seva vida personal sigui estable. Treballar per atendre les necessitats de la família és correcte, però després de donar a llum, les dones han de prioritzar la seva salut. Com que la salut és or, sempre has de mantenir el teu cos recuperat en les millors condicions per assegurar-te de tenir el mateix esperit de treball relaxat i entusiasta que abans de donar a llum.
aFamilyToday Health - Les mares sovint es pregunten si la lactància materna provoca la caiguda dels pits. En aquest article, els experts et respondran aquesta pregunta.
aFamilyToday Health - Durant l'embaràs, el cos de la mare parla del seu propi estat de salut. Cada vegada que una dona embarassada té ganes de menjar i què feu per controlar aquest desig?
Al voltant del 20% de les dones embarassades experimenten sagnat durant l'embaràs en algun moment. Tanmateix, no us preocupeu massa perquè hi ha dones que han experimentat aquest símptoma i encara tenen un embaràs molt normal i saludable.
aFamilyToday Health - El calci és una substància essencial per a les dones embarassades. Els següents consells ajuden les dones embarassades a superar la intolerància a la lactosa per tenir una bona salut!
A les 20 setmanes d'embaràs, el vostre nadó fa aproximadament la mida d'un plàtan. El fetus en creixement exerceix pressió sobre els òrgans interns de la mare.
Els fàrmacs per a la fertilitat tenen un paper important en la fertilitat femenina. En aquest article, els experts de aFamilyToday Health us ajudaran a aprendre més!
Podeu determinar completament quan ovuleu al vostre cicle menstrual mitjançant una fàcil observació i seguiment dels signes d'ovulació. Uniu-vos a aFamilyToday Health per enumerar els 7 signes més bàsics de l'ovulació.
Els experts de aFamilyToday Health proporcionen informació sobre quant augment de pes durant l'embaràs cal aconseguir i mètodes saludables per augmentar de pes per a un embaràs saludable.
Moltes dones es preocupen si poden quedar embarassades amb ovaris poliquístics. La resposta a aquesta pregunta és sí i només has de seguir el tractament del teu metge.
El dolor abdominal és freqüent durant l'embaràs. Les accions següents ajuden les dones embarassades a entendre les causes i rebre tractament.
