Les llavors de fonoll no només actuen com una espècia a la cuina, sinó també com una herba miraculosa que us pot ajudar a desfer-vos de molts problemes relacionats amb l'embaràs.
Els remeis herbaris ayurvèdics de l'Índia són cada cop més populars per la seva capacitat per curar molts problemes que sorgeixen durant l'embaràs. No només són segurs per a la mare i el nadó, sinó que també ajuden a millorar la salut general. Una de les herbes molt utilitzades en aquesta època eren les llavors de fonoll.
Es recomana a gairebé totes les dones embarassades beure aigua de llavors de fonoll perquè aquesta llavor conté beneficis que inclouen:
La majoria de les dones embarassades s'enfronten a l'anèmia per deficiència de ferro durant aquest període. Les llavors de fonoll tenen la capacitat d'aportar ferro abundant, que ajuda a augmentar els nivells d'hemoglobina al cos. L'hemoglobina és important perquè transporta l'oxigen a les nostres cèl·lules. Beure suc de llavors de fonoll cada dia reduirà la deficiència de ferro i promourà el desenvolupament saludable del fetus.
L'àcid estomacal alt és un gran problema durant l'embaràs perquè l'úter comprimeix l'estómac i els intestins provocant excés de gasos, inflor o ardor d'estómac. L'aigua de les llavors de fonoll ajudarà a alleujar tots aquests problemes i ajudarà a un procés de digestió suau.
La diabetis gestacional és una de les condicions habituals durant l'embaràs i s'ha de controlar molt de prop, ja que l'excés de sucre en la sang al cos pot fer mal al nadó.
Tanmateix, aquest problema es veurà limitat quan utilitzeu aigua de llavors de fonoll. Aquest és un gran remei natural per reduir el sucre en sang sense efectes secundaris si s'utilitza correctament.
L'estrès durant l'embaràs pot provocar un augment de la pressió arterial i això és molt perjudicial per al fetus perquè dificultarà el desenvolupament del nadó àngel.
És per això que les dones han de controlar constantment la seva pressió arterial i aconsellar-los que prenguin aigua de llavors de fonoll per reduir el risc de complicacions al mínim.
El restrenyiment és un altre problema al qual s'enfronten les dones embarassades, ja que és al voltant d'aquesta època que l'úter comença a créixer i pressionar els intestins, provocant així restrenyiment.
A més, el restrenyiment també fa que les dones embarassades siguin més propenses a patir inflor i dolor a l'abdomen, fent encara més les molèsties. Una tassa d'aigua de llavors de fonoll ajudarà a reduir la inflor, a reposar líquids i ajudarà a eliminar els residus del cos.
Les llavors de fonoll contenen bastant ferro i fibra i són bones per al sistema digestiu. Les dones embarassades poden considerar beure aigua de llavors d'anet fins a cert punt, mantenint així la funció del sistema immunitari, millorant la capacitat de lluitar contra les malalties o reduint el risc de patir malalties.
L'aigua de les llavors de fonoll també té un efecte positiu en el vostre sistema respiratori, ja que actua com un agent natural contra la congestió i ajuda a netejar la mucositat al pit.
Els metges també aconsellen utilitzar un got d'aigua d'aquesta llavor just després de despertar-se per ajudar a controlar millor els trastorns respiratoris. L'ús de fàrmacs durant l'embaràs sempre és limitat, per la qual cosa aquest serà un mètode natural per ajudar a les dones embarassades a desfer-se de símptomes com la congestió nasal, flegma, etc.
Fa temps que s'ha demostrat que les llavors de fonoll tenen la capacitat d'eliminar toxines del fetge alhora que afavoreixen la producció d'enzims digestius, facilitant la producció de bilis.
La pell durant l'embaràs canviarà, algunes dones embarassades sentiran que la seva pell es torna més llisa i més brillant, mentre que altres es preocupen quan la cara i el cos comencen a semblar més foscos. .
Tanmateix, no us preocupeu massa. L'aigua de les llavors de comí pot rejovenir la pell i donar-li una brillantor saludable gràcies a substàncies com el potassi, el calci, el seleni, el coure i el manganès.
A més, barrejar aigua de comí amb pols de cúrcuma i aplicar-la després a la cara també és una bona idea per cuidar la pell durant i després de l'embaràs.
L'aigua de llavors de fonoll conté molts nutrients fantàstics per al cabell, ajudant a nodrir les arrels perquè siguin fortes. En utilitzar aquesta beguda, les dones embarassades milloraran la caiguda del cabell o els cabells massa prims gràcies al contingut afegit de proteïnes, greixos, aigua i hidrats de carboni, fent que el cabell es nodreixi des de l'arrel fins a les puntes.
Durant l'embaràs, les hormones canvien constantment, fent que comencin a aparèixer taques d'acne desagradables, que afecten l'aspecte i la confiança de les dones embarassades.
Tanmateix, quan vulgueu utilitzar cosmètics, haureu de limitar l'ús de productes químics de l'acne com el retinol o els derivats de la vitamina A perquè poden afectar les cèl·lules de la pell de l'angelet del ventre.
Si estàs confós sobre els mètodes naturals per tractar l'acne, pensa en l'aigua de fonoll. En aquesta herba conté molts antioxidants, antiinflamatoris naturals, ajuda a combatre la inflamació. Només cal aplicar aigua d'anet a la pell afectada per l'acne i rentar-la després de 15 minuts, repetir cada dia i esperar els resultats més satisfactoris.
aFamilyToday Health suggerirà una recepta de suc de llavors d'anet que pot fer qualsevol mare embarassada. Intenta seguir i utilitzar regularment per minimitzar els problemes durant l'embaràs:
Material
3 culleradetes de llavors de comí
1 – 1,5 litres d'aigua filtrada
Realitzar
Bullir aigua amb llavors de comí durant 5 minuts
Colar la mescla i deixar-la refredar
Aboqueu-lo en una ampolla i utilitzeu-lo gradualment durant tot el dia
Hauríeu de fer aigua d'anet cada dia, eviteu deixar-lo durant la nit i després tornar-lo a utilitzar.
No afegiu massa llavors de comí, ja que és una herba, cal consumir-la amb moderació
A més, afegir massa comí farà que l'aigua sigui amarga i difícil de beure
Només beu d'un litre a un litre i mig d'aigua d'anet cada dia
Igual que el gingebre, la cúrcuma... les llavors de comí no són només una espècie, sinó que també aporten molts beneficis. Beure aigua de llavors de fonoll cada dia ajudarà a les dones embarassades a sentir-se més còmodes a causa dels problemes de l'embaràs.
aFamilyToday Health - Les mares sovint es pregunten si la lactància materna provoca la caiguda dels pits. En aquest article, els experts et respondran aquesta pregunta.
aFamilyToday Health - Durant l'embaràs, el cos de la mare parla del seu propi estat de salut. Cada vegada que una dona embarassada té ganes de menjar i què feu per controlar aquest desig?
Al voltant del 20% de les dones embarassades experimenten sagnat durant l'embaràs en algun moment. Tanmateix, no us preocupeu massa perquè hi ha dones que han experimentat aquest símptoma i encara tenen un embaràs molt normal i saludable.
aFamilyToday Health - El calci és una substància essencial per a les dones embarassades. Els següents consells ajuden les dones embarassades a superar la intolerància a la lactosa per tenir una bona salut!
A les 20 setmanes d'embaràs, el vostre nadó fa aproximadament la mida d'un plàtan. El fetus en creixement exerceix pressió sobre els òrgans interns de la mare.
Els fàrmacs per a la fertilitat tenen un paper important en la fertilitat femenina. En aquest article, els experts de aFamilyToday Health us ajudaran a aprendre més!
Podeu determinar completament quan ovuleu al vostre cicle menstrual mitjançant una fàcil observació i seguiment dels signes d'ovulació. Uniu-vos a aFamilyToday Health per enumerar els 7 signes més bàsics de l'ovulació.
Els experts de aFamilyToday Health proporcionen informació sobre quant augment de pes durant l'embaràs cal aconseguir i mètodes saludables per augmentar de pes per a un embaràs saludable.
Moltes dones es preocupen si poden quedar embarassades amb ovaris poliquístics. La resposta a aquesta pregunta és sí i només has de seguir el tractament del teu metge.
El dolor abdominal és freqüent durant l'embaràs. Les accions següents ajuden les dones embarassades a entendre les causes i rebre tractament.
