Durant l'embaràs, el teu cos comença a canviar. Els pits comencen a canviar i es fan més grans, de manera que portar un sostenidor pot fer-vos sentir incòmode. Actualment no hi ha proves que l'ús d'un sostenidor pugui danyar el teu cos. Molts experts creuen que portar sostenidors massa petits per a la teva mida normal pot interferir amb el creixement i la forma naturals dels teus pits. A més, hi ha el risc de reduir l'aportació de sang al pit i limitar l'estimulació de les glàndules de llet normals, fent que el cos de la mare embarassada se senti incòmode i pugui provocar inflamació a la zona del pit.
Quan entres a la 6a setmana d'embaràs, els teus pits comencen a mostrar signes de fer-se una mica més grans. És possible que sentiu alguns "grumolls" sota els pits a mesura que comencen a desenvolupar-se les glàndules de llet. Sents que els teus pits es fan més grans i pesats durant l'embaràs. L'augment de la mida del pit de cada dona embarassada és diferent. La teva caixa toràcica pot ser més gran i les corretges estaran més ajustades a l'esquena. El millor és demanar a persones amb experiència que escollin la samarreta més adequada per a tu.
Segons els experts, al voltant del 70% de les dones porten sostenidors que no s'ajusten a la seva talla. Pots optar per un sostenidor sense tirants amb costures suaus. També pots portar un sostenidor de maternitat al llit si els teus pits necessiten suport addicional mentre dorms. Ara, algunes botigues venen sostenidors que han estat especialment dissenyats perquè el portador se senti més còmode portant-los a la nit.
Hauríeu de tornar a mesurar els vostres pits de 2 a 3 vegades durant l'embaràs per canviar la mida del sostenidor perquè s'adapti. Els professionals de la salut recomanen canviar el sostenidor per primera vegada durant les últimes setmanes del primer trimestre, normalment entre les setmanes 8 i 10.
Quan escolliu un sostenidor, heu de parar atenció a:
No trieu sostenidors que sobresurtin a la part superior, inferior i laterals de la camisa;
Les corretges de l'esquena no et resulten incòmodes;
Quan porteu un sostenidor, els mugrons han d'apuntar directament cap endavant en lloc de cap avall o cap amunt.
Si els teus pits són massa grans, pots triar un sostenidor més flexible. No obstant això, només hauríeu de triar sostenidors amb corretges que s'acostin al vostre cos i que no us piquin ni premeu profundament la pell del pit. El millor és no portar sostenidor a la nit, per evitar pressionar sobre els pits mentre dorms.
El millor és fer servir un servei professional i adequat per comprovar la talla i el tipus de samarreta que més et convé. Un cop conegueu la vostra mida, podeu mirar altres botigues en línia de maternitat.
Els especialistes d'aquests serveis avaluaran la forma i el canvi del teu pit i t'ajudaran a triar un sostenidor que s'adapti a tu assegurant-te que:
La copa s'ajusta perfectament al teu pit;
La costura central es troba entre l'estèrnum.
I, finalment, el millor és tornar a mesurar els pits cada mes per assegurar-vos que el sostenidor que porteu tingui la mida adequada per al vostre bust.
Escollir el sostenidor adequat per a la mida del pit ajudarà les dones embarassades a sentir-se més còmodes durant l'embaràs. Si teniu cap pregunta, consulteu el vostre obstetra.
aFamilyToday Health - Portar un sostenidor durant l'embaràs pot fer que les dones embarassades se sentin incòmodes. Consulta el secret per triar la samarreta adequada per ajudar-te a sentir-te més còmode.
Les dones sovint es preocupen per moltes coses, sobretot quan estan embarassades i durant la lactància. També hi ha la qüestió de si cal portar un sostenidor durant la lactància.
aFamilyToday Health - Les mares sovint es pregunten si la lactància materna provoca la caiguda dels pits. En aquest article, els experts et respondran aquesta pregunta.
aFamilyToday Health - Durant l'embaràs, el cos de la mare parla del seu propi estat de salut. Cada vegada que una dona embarassada té ganes de menjar i què feu per controlar aquest desig?
Al voltant del 20% de les dones embarassades experimenten sagnat durant l'embaràs en algun moment. Tanmateix, no us preocupeu massa perquè hi ha dones que han experimentat aquest símptoma i encara tenen un embaràs molt normal i saludable.
aFamilyToday Health - El calci és una substància essencial per a les dones embarassades. Els següents consells ajuden les dones embarassades a superar la intolerància a la lactosa per tenir una bona salut!
A les 20 setmanes d'embaràs, el vostre nadó fa aproximadament la mida d'un plàtan. El fetus en creixement exerceix pressió sobre els òrgans interns de la mare.
Els fàrmacs per a la fertilitat tenen un paper important en la fertilitat femenina. En aquest article, els experts de aFamilyToday Health us ajudaran a aprendre més!
Podeu determinar completament quan ovuleu al vostre cicle menstrual mitjançant una fàcil observació i seguiment dels signes d'ovulació. Uniu-vos a aFamilyToday Health per enumerar els 7 signes més bàsics de l'ovulació.
Els experts de aFamilyToday Health proporcionen informació sobre quant augment de pes durant l'embaràs cal aconseguir i mètodes saludables per augmentar de pes per a un embaràs saludable.
Moltes dones es preocupen si poden quedar embarassades amb ovaris poliquístics. La resposta a aquesta pregunta és sí i només has de seguir el tractament del teu metge.
El dolor abdominal és freqüent durant l'embaràs. Les accions següents ajuden les dones embarassades a entendre les causes i rebre tractament.
