Quan s'assabenten que estan embarassades, moltes persones estan molt contentes i emocionades, però algunes tenen por de quedar-se embarassada. Supera -ho amb les maneres d' aFamilyToday Health .
La tokofòbia és la por que s'experimenta durant l'embaràs. Aquest és un problema psicològic que es produeix en algunes dones quan s'assabenten que estan embarassades. Aquestes preocupacions no es limiten a les mares primeres, sinó també a les mares de segona i tercera vegada. De vegades, aquestes pors empitjoren i t'obliguen a optar per un avortament.
Causes de la por a l'embaràs
Hi ha moltes causes de pors a l'embaràs, que dificulten que quedi embarassada, com ara:
El dolor del part i del part
Manca de suport emocional del marit o dels pares
Avortament involuntari o part anterior d'un nadó mort
L'experiència de l'embaràs no és tan bona com el trauma d'un amic o familiar proper.
Símptomes comuns
Moltes dones embarassades se senten soles quan han de suportar la por i el dolor. Pensen que ningú els pot ajudar en aquestes situacions. Aquesta por els fa pensar que les seves vides i el nadó no nascut estan en perill. Això condueix als símptomes següents:
Suant
Vòmits
Falta d'alè
Llavis secs
No em trobo bé
Atac de cor
No puc pensar amb calma
Mort de por
Por de ser atacat
Sentir-se sol i perdut.
Les 4 principals pors i com superar-les
Les pors a l'embaràs poden afectar negativament la salut de la mare i el nadó. Si us trobeu davant d'aquesta situació, recordeu que podeu superar-la fàcilment, ja que és causada per un conflicte interior soterrat des de fa temps.
1. És possible que no paris un nadó sa
Aquesta por sorgeix perquè has tingut un avortament involuntari o un fet mort . Alternativament, també podria ser perquè heu llegit i sentit parlar de nadons nascuts amb defectes de naixement. Pots parlar amb el teu metge sobre aquesta por i fer-te una ecografia per assegurar-te que el teu nadó es desenvolupa amb normalitat i està sa.
2. El dolor del part i el part
Algú proper a tu va experimentar un dolor extrem durant el part. Això fa que t'obsessionis amb el procés de part. El vostre metge us ajudarà a superar aquest problema proporcionant informació sobre maneres d'alleujar el dolor durant el part . Si tens massa por, també pots consultar al teu metge sobre la cesària per alleujar el dolor.
3. No seràs una bona mare
Aquest és un problema que pot sorgir perquè tu i la teva mare no tens una relació estreta. Pots estar totalment equipat per donar la benvinguda al teu nadó llegint molts llibres i navegant per llocs web per a pares. També podeu compartir els vostres pensaments als fòrums en línia per alleujar la vostra obsessió.
4. El nadó va néixer de cop i en un lloc sense previ avís
No et creguis les notícies del diari perquè aquests casos són molt rars. Abans de donar a llum, sentiràs el dolor del part, de manera que el naixement d'un nadó no pot estar sense signes. Tanmateix, per a més tranquil·litat, hauríeu d'armar-vos de coneixements sobre les diferents etapes del part , els signes del part ... A més, no us oblideu de guardar el telèfon d'emergències del vostre metge per fer el seguiment. necessari i mantenir l'esperit.
De fet, l'embaràs és un procés difícil i està associat a moltes pors. Tanmateix, també és un procés molt feliç quan sentiu que el vostre nadó creix dia a dia. Cuida't bé, descansa molt i menja aliments nutritius. Així, el nou nadó neix sa.