Tot i que els fideus instantanis són el plat preferit de moltes persones, si les dones embarassades mengen massa fideus instantanis, això afectarà negativament a elles mateixes i fins i tot al fetus.
Els fideus de gambes són còmodes, ràpids, econòmics i deliciosos quan voleu omplir l'estómac. No obstant això, avui molta gent dubta de la seguretat d'aquest producte. Si estàs embarassada, estaràs encara més preocupada i prudent.
Segurament a molta gent els agrada menjar fideus instantanis o fideus instantanis per la comoditat i els molts sabors atractius d'aquest plat, sobretot per a moltes dones embarassades que tenen ganes de menjar.
Tot i que els fideus instantanis us ajuden a satisfer els desitjos ràpidament, també són baixos en nutrició. Els fideus de gambes manquen de vitamines i minerals essencials i també són pobres en proteïnes, que necessiteu durant l'embaràs. Per tant, els fideus instantanis no seran tan bons com altres plats frescos i no poden substituir l'àpat principal.
També podeu consultar algunes maneres de controlar els vostres desitjos d'embaràs , centrar-vos en menjar més fruites i verdures, aliments que són més bons per a les dones embarassades.
Els aliments refinats sovint perden molts nutrients. La farina de blat també és un aliment. Tot i que molts fabricants poden anunciar fideus de patata o fideus no fregits, la veritat segueix sent un misteri.
Cada 100 g de fideus instantanis contindrà uns 2,5 g de sal. Per tant, si les dones embarassades mengen fideus instantanis amb regularitat, el cos acumularà molta sal, causant pressió arterial alta durant l'embaràs .
Molts fabricants volen que els aliments es mantinguin més temps, de manera que utilitzen conservants. Els fideus instantanis no només contenen conservants, sinó també colorants alimentaris, sabors sintètics... que poden ser perjudicials per al vostre nadó per néixer.
El MSG és un ingredient en molts aliments i pot millorar el gust dels aliments. El MSG també ajuda a allargar la vida útil dels aliments peribles i els fideus instantanis són un d'ells. Tot i que el cos pot eliminar una petita quantitat de MSG, si en prens massa, pot ser perjudicial per a tu i el teu nadó per néixer. Per tant, quan les dones embarassades mengen fideus instantanis, han de parar atenció a aquest ingredient.
Tots els aliments processats són rics en greixos trans i els fideus instantanis no són una excepció . Quan llegiu els ingredients dels fideus instantanis a l'etiqueta, us sorprendrà la quantitat de greix que consumiu en menjar. Els olis vegetals són dolents per a la teva salut, així com molts altres ingredients que poden afectar negativament els teus nivells de colesterol, especialment quan estàs embarassada.
TBHQ (Tertiary Butylhydroquinone) és una toxina, un derivat sintètic del petroli, que s'utilitza com a conservant en algunes marques de fideus instantanis. Aquest producte químic també s'utilitza en moltes altres indústries com ara pintures a l'oli, cosmètics, pesticides. Tot i que aquesta substància sembla ser segura quan s'utilitza en quantitats petites o moderades, les dones embarassades que mengen fideus instantanis durant molt de temps experimentaran efectes negatius.
Les dones embarassades poden fer els seus propis fideus instantanis saludables
Si voleu menjar fideus instantanis, podeu considerar les següents maneres de menjar fideus per garantir la vostra salut:
Afegiu menys o 1/2 paquet de sal als fideus instantanis per reduir la ingesta de sal.
Cal afegir al bol de fideus altres aliments com ous durs, pollastre, gambes, peix, bastonets de cranc, verdures verdes com col, espinacs, bok choy o pastanagues, patates.
No mengeu massa fideus instantanis, només us hauríeu de satisfer de tant en tant amb un bol de fideus de qualitat.
Tant de bo, a través de l'article anterior, hàgiu tingut la resposta a la pregunta de si les dones embarassades poden menjar fideus instantanis. A més, per limitar el consum de fideus instantanis durant l'embaràs, les mares haurien de buscar aperitius per a les dones embarassades que siguin saludables i fàcils de trobar. Això us pot ajudar a sentir-vos millor i satisfer els vostres desitjos. El millor és que les dones embarassades limiten el consum de fideus instantanis perquè siguin millors tant per al fetus com per a la mare.
La fruita de la passió, també coneguda com a fruita de la passió, té un sabor agredolç natural i és preferida per moltes dones embarassades pels seus molts beneficis per a la salut.
Les dones embarassades que mengen llavors de lotus rebran 8 bons beneficis tant per a la mare com per al nadó. Aquestes llavors aporten molts bons nutrients i són molt fàcils de preparar.
Moltes dones embarassades prenen cafè o begudes amb cafeïna com a forma d'estimular la concentració. Tanmateix, cal parar atenció a la dosi adequada.
Tot i que el melasma normal i el melasma durant l'embaràs són de naturalesa similar, les causes i el tractament són completament diferents segons l'estat de la pell.
La visió borrosa durant l'embaràs és un dels problemes de visió habituals durant l'embaràs i és causada per moltes causes, com les hormones de l'embaràs.
Les dones embarassades que mengen mangostà no només ajudaran a alleujar la letargia, sinó que també aporten una sèrie de beneficis per a la salut perquè aquesta fruita conté molts nutrients.
Les dones embarassades amb restrenyiment poden utilitzar ènemes és una pregunta freqüent. Normalment, això pot funcionar, però per a les dones embarassades, aquest no és un bon tractament.
Per poder prevenir i esvair ràpidament les estries durant l'embaràs, no ignoreu els següents consells senzills d'aFamilyToday Health!
Si estàs embarassada de bessons, això vol dir que has de menjar per als tres. Una alimentació adequada amb calories, proteïnes, ferro i magnesi recomanats és una cosa que cal tenir en compte en els vostres àpats.
Els canvis "vertiginosos" de pits i mugrons durant l'embaràs poden fer que moltes dones siguin difícils de cuidar.
L'oli de coco s'utilitza força a la vida diària per cuinar, bellesa,... però també aporta alguns beneficis per a les dones embarassades. Hi ha diversos estudis interessants que han demostrat els beneficis de l'oli de coco durant l'embaràs.
La pèrdua de cabell durant l'embaràs té moltes causes i pot afectar la teva confiança i aparença si no aprens a millorar.
T'agrada menjar pomes però no saps si és bo que les dones embarassades mengin pomes? El consum d'aquesta fruita té algun efecte sobre l'embaràs?
Amb el concepte que el ginseng és una medicina rara i tònica, ajuda a donar a llum nens sans, intel·ligents i lliures de malalties neonatals... moltes dones embarassades estan disposades a gastar una gran quantitat de diners per nodrir els seus fills, però No. Sapigueu que, de fet, menjar ginseng no és bo per a les dones embarassades.
Les dones embarassades que mengen tofu és una opció segura i bona tant per a la mare com per al nen si el tofu està fet d'ingredients nets i es processa adequadament.
La sudoració excessiva és un problema comú en les dones embarassades. Tot i que no afecta gaire la salut, fa que les dones embarassades siguin propenses a patir insomni.
No és estrany que les dones embarassades vagin a treballar, de manera que aFamilyToday Health ofereix estratègies per donar suport eficaç a aquest problema.
Durant l'embaràs, els desitjos de gel són habituals. Tot i que menjar gel pot ajudar a mantenir el cos humit, no s'ha d'excedir perquè pot provocar moltes complicacions perilloses.
Moltes dones embarassades es pregunten si el seu hàbit de beure te verd durant l'embaràs tindrà algun efecte greu sobre el nadó?
Tenir un orgasme durant l'embaràs no només no perjudica el nadó, sinó que també ajuda a les dones embarassades a reduir l'estrès i enfortir la relació entre marit i dona.
aFamilyToday Health - Les mares sovint es pregunten si la lactància materna provoca la caiguda dels pits. En aquest article, els experts et respondran aquesta pregunta.
aFamilyToday Health - Durant l'embaràs, el cos de la mare parla del seu propi estat de salut. Cada vegada que una dona embarassada té ganes de menjar i què feu per controlar aquest desig?
Al voltant del 20% de les dones embarassades experimenten sagnat durant l'embaràs en algun moment. Tanmateix, no us preocupeu massa perquè hi ha dones que han experimentat aquest símptoma i encara tenen un embaràs molt normal i saludable.
aFamilyToday Health - El calci és una substància essencial per a les dones embarassades. Els següents consells ajuden les dones embarassades a superar la intolerància a la lactosa per tenir una bona salut!
A les 20 setmanes d'embaràs, el vostre nadó fa aproximadament la mida d'un plàtan. El fetus en creixement exerceix pressió sobre els òrgans interns de la mare.
Els fàrmacs per a la fertilitat tenen un paper important en la fertilitat femenina. En aquest article, els experts de aFamilyToday Health us ajudaran a aprendre més!
Podeu determinar completament quan ovuleu al vostre cicle menstrual mitjançant una fàcil observació i seguiment dels signes d'ovulació. Uniu-vos a aFamilyToday Health per enumerar els 7 signes més bàsics de l'ovulació.
Els experts de aFamilyToday Health proporcionen informació sobre quant augment de pes durant l'embaràs cal aconseguir i mètodes saludables per augmentar de pes per a un embaràs saludable.
Moltes dones es preocupen si poden quedar embarassades amb ovaris poliquístics. La resposta a aquesta pregunta és sí i només has de seguir el tractament del teu metge.
El dolor abdominal és freqüent durant l'embaràs. Les accions següents ajuden les dones embarassades a entendre les causes i rebre tractament.
