És segur que les dones embarassades mengin all?
L'all és una de les espècies molt beneficioses per a la salut. No obstant això, les dones embarassades poden menjar all afectar el fetus? Ho descobrirem junts.
És segur que les dones embarassades mengin all?
L'all és una de les espècies molt beneficioses per a la salut. No obstant això, les dones embarassades mengen all afecta el fetus?, ho descobrirem a l'article següent.
En alguns plats com la carn de porc fregida, els espinacs saltejats amb all, el pa amb mantega d'all, les gambes bordades amb all, les ales de pollastre a la brasa amb mantega d'all..., l'all contribueix a fer que el plat sigui deliciós i atractiu. Per a la persona mitjana, menjar all aporta molts beneficis per a la salut com l'enfortiment de la resistència, aportant nutrients (manganès, vitamines B1, B6, C, seleni, fibra, calci, coure, potassi, fosfat), fòsfor, ferro...) però baix. en calories, baixar la pressió arterial, reduir el risc de patir malalties del cor... Pel que fa a les dones embarassades, realment aporta beneficis menjar all?
L'all és segur per a les dones embarassades?
En la cultura culinària d'altres països, les dones embarassades encara poden menjar all en els seus àpats diaris. L'all es considera segur quan les dones embarassades mengen només petites quantitats. Tanmateix, si mengeu o utilitzeu grans quantitats d'all ( all per curar ) durant l'embaràs, pot ser que no sigui segur. Per tant, el millor és que les dones embarassades només utilitzin l'all com a espècia en els plats diaris.
Quins són els beneficis de menjar all durant l'embaràs?
Normalment, menjar all és bo per a la salut, però durant l'embaràs, l'all encara té certs beneficis. Tanmateix, per estar segur de la seguretat, podeu consultar el vostre metge prenatal. Aquests són alguns dels beneficis de menjar all per a les dones embarassades:
1. Prevenir la caiguda del cabell
L'all conté grans quantitats d'al·licina, que és un compost de sofre. Ajuda a prevenir la caiguda i l'aprimament del cabell afavorint el creixement del nou cabell.
2. Redueix la pressió arterial i el colesterol
A més, l'al·licina de l'all també és una bona manera d'ajudar a reduir els nivells de colesterol i mantenir-los sota control. L'al·licina composta ajuda a reduir la pressió arterial, evitant el risc d'atac cardíac o ictus .
3. Prevenció del càncer
Menjar all amb regularitat pot protegir-vos de certs tipus de càncer, especialment el de còlon.
4. Eficaç contra refredats, grips i infeccions
L'all pot ajudar a reduir els bacteris nocius del cos i augmentar el sistema immunitari. Per tant, l'all pot ajudar a prevenir diverses infeccions, com ara refredats i grips.
5. Ajuda a tractar les infeccions vaginals per llevats
L'all pot ajudar a tractar les infeccions vaginals per llevats, inclosa la candidiasi crònica i la síndrome d'hipersensibilitat al llevat.
Efectes secundaris potencials
Tot i que ti té beneficis per a la salut, en alguns casos, l'all pot provocar reaccions negatives. Aquests són alguns casos en què cal anar amb compte a l'hora de menjar all:
Menjar all fresc pot augmentar el risc de sagnar. Per tant, consulteu el vostre metge immediatament si teniu cap signe d'hemorràgia vaginal.
Et sents incòmode a l'estómac o tens problemes digestius després de menjar all. Si observeu algun símptoma estrany, acudeu immediatament al metge per rebre un tractament oportú.
Si teniu la pressió arterial baixa, no heu d'utilitzar all perquè l'all redueix la pressió arterial.
L'all té propietats anticoagulants, la qual cosa significa que de vegades pot fer que l'hemorràgia sigui molt intensa i difícil d'aturar, sobretot en el cas de la cirurgia. Demana consell al teu metge sobre quants alls pots menjar per evitar complicacions (pots menjar 4 grans d'all/dia).
L'all és un aliment miracle per a la salut però no sempre és bo. Si no s'utilitza en la dosi correcta, l'all pot ser perjudicial per a la salut, especialment durant l'embaràs. Per tant, consulteu el vostre metge abans de decidir menjar all durant l'embaràs.
Coses que cal saber sobre el sistema circulatori i la freqüència cardíaca fetal
Descobreix les últimes dades sobre la freqüència cardíaca fetal i el desenvolupament del sistema circulatori durant l
Descobrim i comparem la mida del fetus per setmana
Descobreix la <strong>mida fetal per setmana</strong> amb comparacions visuals i dades actualitzades sobre el desenvolupament del teu nadó. Guia completa amb recomanacions d'experts.
Coneix lúter i els canvis durant lembaràs
Descobreix els <strong>canvis uterins</strong> clau durant l'embaràs amb dades actualitzades. Aprèn com afecten el desenvolupament fetal i què esperar en cada trimestre.
Com saber si el nadó és un nen o una nena?
Descobreix els mètodes més precisos per determinar el sexe del nadó amb les últimes tècniques mèdiques. Inclou ecografia 4D, anàlisi d'ADN lliure i més.
Quin és el procés de concebre bessons i bessons?
<strong>Embaràs múltiple</strong>: Descobriu el procés actualitzat de concepció de bessons idèntics i fraterns, amb dades sobre tècniques de reproducció assistida i consells prenatals.
7 factors que augmenten la possibilitat de tenir bessons
Descobreix els 9 factors decisius que augmenten les possibilitats d'embaràs múltiple, amb dades actualitzades i estratègies basades en les últimes investigacions sobre fertilitat i genètica.
Les dones embarassades beuen alcohol: el fetus suporta les conseqüències
Estudis recents confirmen que l'alcohol durant l'embaràs provoca danys irreversibles al fetus. Descobreix les últimes recomanacions mèdiques i com prevenir la síndrome alcohòlica fetal.
Com distingir el sagnat vaginal de la menstruació?
Descobreix com diferenciar el <strong>sagnat vaginal</strong> de la menstruació amb aquesta guia actualitzada. Inclou taules comparatives, senyals d
La lactància materna realment provoca pits caigudes?
aFamilyToday Health - Les mares sovint es pregunten si la lactància materna provoca la caiguda dels pits. En aquest article, els experts et respondran aquesta pregunta.
4 consells per ajudar les dones embarassades a controlar la gana
aFamilyToday Health - Durant l'embaràs, el cos de la mare parla del seu propi estat de salut. Cada vegada que una dona embarassada té ganes de menjar i què feu per controlar aquest desig?