Dolor de maluc durant lembaràs: causes i tractament

Si estàs embarassada, pot ser que tinguis mal d'esquena o d'estómac. A més, també pot tenir dolor de maluc durant l'embaràs.

A mesura que el vostre embaràs es fa més gran, les condicions de salut habituals com la ciàtica poden fer-vos sentir incòmode. És possible que sentiu dolor a la zona del maluc.

Afortunadament, mentre espereu que arribi el vostre nadó, hi ha algunes maneres d'alleujar el dolor. Quins són aquests mètodes? Consulteu l'article següent amb aFamilyToday Health.

Causes del dolor de maluc durant l'embaràs

El dolor pot ser degut a una malaltia de les natges (com les hemorroides) o pot irradiar des de la part baixa de l'esquena fins a les natges.

Algunes causes comunes de dolor de cul durant l'embaràs inclouen:

Hemorroides

Les hemorroides són venes engrandides i inflades a l'anus o el recte. Les dones embarassades són més propenses a les hemorroides perquè l'úter exerceix una pressió addicional sobre l'anus i el recte.

Si heu de parar durant llargs períodes de temps per feina o aficions, el dolor a les natges pot empitjorar.

Dolor de part/contraccions uterines

Cada persona tindrà un dolor de part diferent. Algunes persones experimenten espasmes a l'abdomen i l'esquena, que es poden estendre a les natges. La naturalesa del dolor també pot canviar. Algunes persones senten una sensació espasmòdica mentre que altres poden sentir un dolor estret, punxant o agut.

Les contraccions de Braxton-Hicks poden ser incòmodes, però solen ser indolores. Si aquestes contraccions causen dolor de maluc durant l'embaràs, consulteu el vostre metge.

Dolor al cinturó de maluc

1 de cada 5 dones embarassades experimenta dolor de maluc. Aquest tipus de dolor es produeix quan el pes del fetus i els moviments de la pelvis relacionats amb l'embaràs comencen a augmentar i provoquen dolor pèlvic.

Moltes dones embarassades també experimenten dolor a les natges per aquest motiu. Altres símptomes inclouen un dolor sord o un so a la pelvis, que augmenta amb el moviment.

Tot i que el dolor pèlvic és molt incòmode, no és perjudicial per al fetus i encara tens un part normal. No afecta el part vaginal (part natural).

Ciàtica

La ciàtica és una condició que es produeix quan hi ha pressió sobre el nervi ciàtic que va des de les natges per la cama. L'embaràs pot provocar que aquest nervi s'irriti o s'inflami. L'úter en creixement pot exercir una pressió addicional sobre el nervi ciàtic.

En el tercer trimestre, els canvis en la posició fetal poden exercir una pressió directa sobre els nervis de la zona de les natges. Això pot causar dolor de natges.

També podeu sentir una sensació de cremor a l'esquena, les natges i les cames. Algunes dones també tenen un dolor agut que s'estén per la cama.

Quan s'ha de veure un metge?

Sigui quina sigui la causa, el dolor de maluc durant l'embaràs pot dificultar les activitats diàries.

Si experimenteu els següents símptomes, consulteu el vostre metge:

El dolor és tan fort que et fa sentir malalt

Has perdut massa sang

Tens secreció vaginal o pipí

Tens incontinència/incontinència urinària

El dolor no desapareix

Tractament mèdic intern

Al voltant del 14% de les dones embarassades requereixen analgèsics opioides per tractar aquesta malaltia, com l'oxicodona i la hidrocodona.

Normalment prendran aquests medicaments durant una setmana o menys. El mal d'esquena és la condició més prescrita pels metges.

Si el dolor de maluc no respon als medicaments sense recepta i als remeis casolans, el vostre metge pot considerar prescriure analgèsics.

Com menys medicaments prengui durant l'embaràs, millor. Això reduirà la possibilitat que el medicament afecti el creixement i desenvolupament del vostre nadó.

Tractament a casa

Si el dolor és causat per les hemorroides, podeu provar els següents tractaments casolans per alleujar les molèsties:

Remullar en un bany calent.

Utilitzeu hamamelis. Posa unes gotes als tampons, fes servir un embenat diàriament per reduir la inflamació.

No s'asseu ni estigui dempeus massa temps. Això posarà una pressió addicional a l'anus. Estirar de costat pot ajudar a alleujar la pressió.

Beure molta aigua cada dia pot ajudar a reduir el risc de restrenyiment, facilitant la evacuació intestinal.

Menja molta fibra. Una dieta rica en fibra amb cereals integrals, fruites i verdures ajuda amb els moviments intestinals.

També podeu preguntar al vostre metge sobre cremes o suavitzants de femta per reduir el dolor i les complicacions associades a les hemorroides.

Tractament del dolor del nervi ciàtic

Per al dolor associat a la ciàtica o al dolor pèlvic, podeu seguir els passos següents:

Preneu un analgèsic de venda lliure com ara acetaminofè per alleujar les molèsties.

Preneu un bany calent per calmar els músculs tensos.

Feu servir una faixa pèlvica de suport per alleujar la pressió a la part baixa de l'esquena i la pelvis.

Eviteu fer activitats que agreugen el vostre dolor, com aixecar objectes pesats o estar dempeus durant llargs períodes de temps.

Col·loca un coixí sota l'esquena i entre les cames mentre dorms. Això pot ajudar a millorar la posició adequada per dormir.

També podeu preguntar al vostre metge sobre l'aplicació de calor/fred a la zona dolorosa.

El dolor de maluc durant l'embaràs sol desaparèixer després del part. Tanmateix, algunes dones poden continuar tenint hemorroides després del part. Podeu preguntar al vostre metge sobre altres tractaments que podeu utilitzar per reduir la freqüència del dolor de natges.

Potser us interessa el tema:

Conegueu l'orina durant l'embaràs i els seus riscos associats

Apreneu sobre l'hèrnia durant l'embaràs perquè la mare i el nadó estiguin sans junts