Com concebre ràpidament quan la menstruació és irregular és una qüestió de preocupació per a moltes dones. El motiu és que ara hi ha moltes raons per les quals les dones són propenses als problemes menstruals, reduint així la capacitat de concebre.
Ser mare és un deure natural, una responsabilitat, però també el millor per a cada dona. Tanmateix, amb l'enrenou de la vida i moltes preocupacions i pressions, sembla que l'embaràs s'ha tornat molt més difícil que abans. Hi ha moltes raons per això, però la majoria de les vegades es deu a períodes irregulars. Hi ha una manera fàcil de concebre per a algú amb períodes irregulars? Segueix juntament amb aFamilyToday Health per seguir la informació compartida a continuació per conèixer més maneres de concebre ràpidament.
La menstruació irregular és una condició en què el vostre període és inferior a 21 dies o superior a 36 dies. Algunes dones fins i tot tenen períodes amb gairebé un mes de diferència. La menstruació irregular és la principal causa del 30-40% dels casos d'infertilitat. Tanmateix, tot i així, aquesta situació també es pot solucionar fàcilment.
Els períodes irregulars són força habituals i gairebé totes les dones els experimenten. Hi ha moltes raons per això, com ara:
Canviar el mètode anticonceptiu
Desequilibri hormonal, especialment estrògens i progesterona
Síndrome de l'ovari poliquístic
Pèrdua de pes o augment de pes sobtat
Greix
Estrès
Canvia els teus hàbits alimentaris
Fer exercici massa dur
Lactància materna.
Podeu saber-ho prestant atenció a alguns factors:
Comprova quants dies té el teu cicle. Si són menys de 21 dies o més de 36 dies, això podria ser un signe que el vostre període és irregular.
Anoteu el nombre de dies de menstruació i el flux sanguini de cada mes
Comproveu si hi ha coàguls de sang durant la menstruació
Presta atenció a les emocions durant la menstruació
Preste atenció als rampes menstruals.
Els períodes irregulars són un signe que els teus ovaris no ovulen regularment. Això afecta molt la concepció perquè només quan els ovaris alliberen un òvul, l'espermatozoide pot trobar l'òvul i fecundar-lo. No només això, els períodes irregulars també poden ser un signe que estàs experimentant problemes de salut que afecten molt la concepció, com ara desequilibri de la tiroide, desequilibri hormonal , síndrome, síndrome d'ovari poliquístic, augment de la prolactina en sang, insuficiència ovàrica. Per tant, si trobeu que el vostre període és irregular, hauríeu de consultar un metge per a un diagnòstic precís i un tractament precoç. Això millorarà les teves possibilitats de quedar embarassada.
Aquí teniu algunes maneres fàcils de concebre durant períodes irregulars que podeu provar:
Un cop hagis identificat les teves irregularitats menstruals, has de fer un seguiment detingut de la teva ovulació per planificar la millor concepció. Pots fer-ho utilitzant aplicacions de seguiment del període, calculadores d'ovulació o vigilant les indicacions del teu cos el dia de l'ovulació o utilitzant una tira de prova d'ovulació .
El sexe regular no només augmenta les possibilitats de quedar embarassada, sinó que també redueix l'estrès. Si tens relacions sexuals sovint, el risc de perdre l'ovulació és molt baix. A més, "l'amor" també ajuda a controlar la depressió, és bo per al cor i ajuda a millorar les relacions amb els marits.
Per regular la menstruació, el millor és canviar el seu estil de vida: construir una dieta saludable , fer exercici regularment i no utilitzar estimulants i alcohol. A més, cal mantenir la ment relaxada i evitar l'estrès.
Algunes persones solen utilitzar fàrmacs hormonals (píndoles anticonceptives) per regular els seus períodes. Si teniu intenció d'aplicar aquest formulari, cal que ho tingueu en compte perquè aquests fàrmacs, si s'utilitzen molt, poden provocar dependència i provocar trastorns menstruals més tard.
Si el vostre metge diagnostica que el nombre d'òvuls que el vostre cos està alliberant no és suficient per concebre, el vostre metge us receptarà una píndola estimulant l'ovulació per ajudar-vos a tenir més possibilitats de quedar embarassada. Si se li diagnostica la síndrome d'ovari poliquístic, el seu metge li receptarà medicaments per augmentar les seves possibilitats de concebre . Quan preneu el medicament, heu de seguir estrictament la dosi prescrita pel vostre metge. Si us sentiu incòmode o experimenteu efectes secundaris no desitjats, feu-ho saber al vostre metge perquè pugui fer els ajustos necessaris.
Si estàs intentant concebre, és important fer un seguiment dels teus dies d'ovulació, tant si els teus períodes són regulars com si no. Perquè determinar el dia de l'ovulació t'ajudarà a "optimitzar" el sexe, millorant així les teves possibilitats de quedar embarassada. Podeu esbrinar quan ovuleu:
Aquest kit us ajudarà a mesurar els nivells d'hormona luteïnitzant (LH) a l'orina. Aquesta hormona augmentarà de 24 a 48 hores abans de l'ovulació. En general, aquest dispositiu és bastant fiable, però el desavantatge d'aquest dispositiu és que només mesura la quantitat d'hormona LH però no sap si l'òvul està ovulat o no. Per obtenir resultats precisos, feu servir exactament com s'indica.
La temperatura corporal augmenta: durant els dies de l'ovulació, la temperatura corporal augmentarà de 0,3 a 0,5 graus centígrads, per tant, controlar la temperatura corporal t'ajudarà a determinar el dia de l'ovulació amb força facilitat.
Canvis de moc cervical: a mesura que el cos es prepara per a l'ovulació, el moc cervical es torna més relliscós per ajudar els espermatozoides a arribar fàcilment a l'òvul.
Hi ha molts medicaments per ajudar a tractar els períodes irregulars, depenent de la causa, el vostre metge li receptarà un medicament adequat. Alguns s'utilitzen per tractar la síndrome d'ovari poliquístic, mentre que altres s'utilitzen per tractar la disfunció ovàrica.
Per determinar quin medicament prendre, hauríeu de consultar al vostre ginecòleg per determinar el millor curs de tractament. El vostre metge planificarà el vostre tractament després de realitzar una sèrie de proves per determinar la salut dels vostres òrgans i els nivells hormonals.
Les dones que tenen períodes irregulars a causa de la síndrome d'ovari poliquístic tenen més dificultats per quedar embarassades que les dones que tenen períodes irregulars per altres causes. A més dels períodes irregulars, les dones embarassades amb síndrome d'ovari poliquístic també presenten símptomes com:
Creixement anormal del pèl a la barbeta, el llavi superior i els mugrons
Aparició d'acne
Les glàndules sebàtiques de la pell són hiperactives, cosa que condueix a una pell excessivament greixosa
Resistència a la insulina
Greix.
Per augmentar les possibilitats de quedar embarassada, les dones amb síndrome d'ovari poliquístic poden fer el següent:
Pèrdua de pes: Això ajudarà a millorar els símptomes de la malaltia fins a cert punt. Perdre entre el 5 i el 10 per cent del pes corporal ajudarà a que el cicle menstrual sigui més regular.
Construcció dieta adequada: Un dels millors mètodes per al tractament de l'ovari poliquístic és construir una dieta consistent, allunyar-se dels aliments processats rics en greixos i sucre refinat.
Ús de metformina: algunes dones amb SOP poden rebre metformina per tractar la resistència a la insulina.
Si el vostre període dura de 45 a 60 dies o fins i tot més, hauríeu de veure el vostre metge. A més, si tens algun dubte o inquietud sobre el teu cicle menstrual, també has de visitar un metge i demanar aclariments per eliminar dubtes.
A més, també has de recordar que els períodes irregulars no són res de què avergonyir-te, per la qual cosa has de ser honest amb el teu metge. Encara que estigui massa preocupat per la seva pròpia situació, algunes persones són propenses a patir depressió, si tu també et trobes en aquesta situació, ves a un psicòleg i pren-te temps per compartir-ho amb els teus éssers estimats, amics i familiars. estàs preocupat.
La menstruació irregular és un dels problemes que preocupa moltes dones que tenen previst quedar-se embarassades. Tanmateix, aquesta condició es pot solucionar fàcilment mantenint un estil de vida saludable i fent exercici cada dia. Si després dels canvis d'estil de vida, el teu cicle menstrual encara és irregular, el millor és visitar un hospital especialitzat en obstetrícia i ginecologia per a un examen. Abans d'anar al metge, presta atenció a fer un seguiment del teu període, registra'l detalladament i dóna-lo al teu metge perquè l'ajudi a entendre la teva salut reproductiva.
aFamilyToday Health - Les mares sovint es pregunten si la lactància materna provoca la caiguda dels pits. En aquest article, els experts et respondran aquesta pregunta.
aFamilyToday Health - Durant l'embaràs, el cos de la mare parla del seu propi estat de salut. Cada vegada que una dona embarassada té ganes de menjar i què feu per controlar aquest desig?
Al voltant del 20% de les dones embarassades experimenten sagnat durant l'embaràs en algun moment. Tanmateix, no us preocupeu massa perquè hi ha dones que han experimentat aquest símptoma i encara tenen un embaràs molt normal i saludable.
aFamilyToday Health - El calci és una substància essencial per a les dones embarassades. Els següents consells ajuden les dones embarassades a superar la intolerància a la lactosa per tenir una bona salut!
A les 20 setmanes d'embaràs, el vostre nadó fa aproximadament la mida d'un plàtan. El fetus en creixement exerceix pressió sobre els òrgans interns de la mare.
Els fàrmacs per a la fertilitat tenen un paper important en la fertilitat femenina. En aquest article, els experts de aFamilyToday Health us ajudaran a aprendre més!
Podeu determinar completament quan ovuleu al vostre cicle menstrual mitjançant una fàcil observació i seguiment dels signes d'ovulació. Uniu-vos a aFamilyToday Health per enumerar els 7 signes més bàsics de l'ovulació.
Els experts de aFamilyToday Health proporcionen informació sobre quant augment de pes durant l'embaràs cal aconseguir i mètodes saludables per augmentar de pes per a un embaràs saludable.
Moltes dones es preocupen si poden quedar embarassades amb ovaris poliquístics. La resposta a aquesta pregunta és sí i només has de seguir el tractament del teu metge.
El dolor abdominal és freqüent durant l'embaràs. Les accions següents ajuden les dones embarassades a entendre les causes i rebre tractament.
