Segons el Bragg Health Journal (EUA), els beneficis del vinagre de sidra de poma per a les dones embarassades són enormes. Aquest tipus de vinagre no només ajuda a donar suport a la desintoxicació i la purificació dels ronyons, sinó que també té l'efecte de millorar la resistència.
El vinagre de sidra de poma no està a la llista d'aliments que les dones embarassades haurien d'evitar. Fins i tot molta gent creu que aquest tipus de vinagre també aporta molts beneficis per a la salut. Tanmateix, els experts recomanen que les dones embarassades només utilitzin vinagre pasteuritzat per garantir la seva salut i la del fetus.
L'ús de vinagre de sidra de poma durant l'embaràs aportarà a les dones embarassades molts beneficis per a la salut, com ara:
L'àcid acètic del vinagre pot ajudar a regular la quantitat d'àcid a l'estómac i reduir els vòmits i les nàusees causades per les nàusees matinals . No només això, el vinagre de sidra de poma també ajuda a alleujar els atacs d'acidesa que solen aparèixer al voltant de la dotzena setmana d'embaràs.
El vinagre de sidra de poma té propietats antibacterianes. No només això, també ajuda a promoure el creixement de bacteris bons i el metabolisme del cos. A partir d'aquí, el vinagre de sidra de poma ajuda a suportar i prevenir problemes digestius que sovint pateixen les dones embarassades, com ara restrenyiment, inflor, indigestió.
El vinagre de sidra de poma també té un efecte natural de reducció del colesterol, ajudant les dones embarassades a limitar l'obesitat durant l'embaràs, limitant així el risc de part prematur i baix pes en néixer. No només això, l'ús de vinagre de sidra de poma després del part també ajuda a les dones a recuperar-se en forma sense afectar la lactància materna. Segons els experts, utilitzar vinagre de sidra de poma a la dosi permesa cada dia canviarà el mecanisme metabòlic, ajudarà el cos a acostumar-se a cremar greixos, no sucre i greixos "famolencs".
El vinagre de sidra de poma també pot ajudar a matar el llevat i els bacteris que causen l'olor corporal. A partir d'aquí, donar a les embarassades una sensació de confort i confort.
El vinagre de sidra de poma també ajuda a desintoxicar el cos, reduir el dany dels radicals lliures i ajudar a protegir la salut de la mare i el fetus. A més, el vinagre de sidra de poma també té l'efecte de purificar els ronyons, ajudant a rentar els dipòsits dels ronyons en entrar al cos, ajudant així a les dones embarassades a evitar el risc d' infeccions del tracte urinari durant l'embaràs.
L'embaràs és un moment en què l'acne "fa ràbia" per tota la cara a causa d'un augment dels andrògens, que fan que la pell sigui grassa i obstrueix els porus. L'ús de vinagre de sidra de poma durant l'embaràs pot ajudar a reduir el risc d'aquest símptoma.
El vinagre de sidra de poma ajuda a purificar molts òrgans interns, trencar la mucositat i netejar els ganglis limfàtics del cos. Com a resultat, ajuda a reforçar la resistència, limitar el risc de malalties comunes com al·lèrgies, mal de coll i mals de cap. L'ús de vinagre de sidra de poma durant l'embaràs també ajuda a netejar la membrana mucosa al voltant del fetus, ajudant al nadó a mantenir-se sa des de l'úter.
Les dones embarassades sovint experimenten ardor d'estómac durant el segon i tercer trimestre. El vinagre de sidra de poma té un alt contingut d'acidesa, cosa que pot empitjorar aquests símptomes. Per tant, si les dones embarassades estan experimentant aquest símptoma, deixeu d'utilitzar vinagre de sidra de poma.
El vinagre de sidra de poma té molts beneficis positius per a la salut, però aquesta espècia també té alguns efectes secundaris potencials. L'ús excessiu de vinagre de sidra de poma pot provocar una sèrie de riscos, com ara:
Provoca diarrea, flatulència, indigestió i altres problemes digestius.
L'ús excessiu de vinagre de sidra de poma durant molt de temps pot afectar els nivells de potassi al cos, causant osteoporosi.
El vinagre de sidra de poma és àcid, que pot danyar l'esmalt dental.
Quantes cullerades de vinagre de sidra de poma haurien de fer servir les dones embarassades al dia és una pregunta habitual. Segons els experts, les dones embarassades només haurien d'utilitzar un màxim d'1-2 culleradetes (equivalent a 500 mg) de vinagre de sidra de poma diluït. El vinagre de sidra de poma s'ha de diluir abans d'utilitzar-lo per evitar danys a l'esmalt dental i l'esòfag. Si no us agrada l'olor del vinagre, podeu utilitzar vinagre de sidra de poma barrejat amb mel.
Per garantir la salut tant de la mare com del nadó, les dones embarassades haurien d'utilitzar vinagre pasteuritzat perquè el vinagre cru, sense tractar, pot contenir molts bacteris nocius, afectant la seva salut i el nadó a la panxa. A més del vinagre de sidra de poma, les dones embarassades també poden utilitzar els vinagres següents:
Es tracta d'un vinagre originari d'Itàlia amb un gust molt fort i una aroma excel·lent. Actualment, es tracta d'un vinagre premium, molt car i sovint s'utilitza per fer salses, amanides o per espolvorear condiments.
Qualsevol tipus de vi pot fer vinagre, i com més gran sigui la qualitat del vi, millor serà el gust del vinagre. Aquest tipus de vinagre és un condiment indispensable a l'hora d'elaborar salses (sobretot salsa de tomàquet), amanides o espècies per marinar.
L'embaràs és un moment en què el cos d'una dona patirà molts canvis hormonals, no només això, el sistema immunitari del cos també està debilitat. Per tant, cal tenir molta cura a l'hora de tenir cura i construir una dieta. Tot i que el vinagre de sidra de poma té molts beneficis per a la salut, tot i així, abans d'utilitzar-lo, cal consultar el seu metge.
aFamilyToday Health - Les mares sovint es pregunten si la lactància materna provoca la caiguda dels pits. En aquest article, els experts et respondran aquesta pregunta.
aFamilyToday Health - Durant l'embaràs, el cos de la mare parla del seu propi estat de salut. Cada vegada que una dona embarassada té ganes de menjar i què feu per controlar aquest desig?
Al voltant del 20% de les dones embarassades experimenten sagnat durant l'embaràs en algun moment. Tanmateix, no us preocupeu massa perquè hi ha dones que han experimentat aquest símptoma i encara tenen un embaràs molt normal i saludable.
aFamilyToday Health - El calci és una substància essencial per a les dones embarassades. Els següents consells ajuden les dones embarassades a superar la intolerància a la lactosa per tenir una bona salut!
A les 20 setmanes d'embaràs, el vostre nadó fa aproximadament la mida d'un plàtan. El fetus en creixement exerceix pressió sobre els òrgans interns de la mare.
Els fàrmacs per a la fertilitat tenen un paper important en la fertilitat femenina. En aquest article, els experts de aFamilyToday Health us ajudaran a aprendre més!
Podeu determinar completament quan ovuleu al vostre cicle menstrual mitjançant una fàcil observació i seguiment dels signes d'ovulació. Uniu-vos a aFamilyToday Health per enumerar els 7 signes més bàsics de l'ovulació.
Els experts de aFamilyToday Health proporcionen informació sobre quant augment de pes durant l'embaràs cal aconseguir i mètodes saludables per augmentar de pes per a un embaràs saludable.
Moltes dones es preocupen si poden quedar embarassades amb ovaris poliquístics. La resposta a aquesta pregunta és sí i només has de seguir el tractament del teu metge.
El dolor abdominal és freqüent durant l'embaràs. Les accions següents ajuden les dones embarassades a entendre les causes i rebre tractament.
