5 aliments per augmentar la immunitat dels nens
En lloc de donar als nens patates fregides o dolços com a aperitius, els pares els deixen menjar aliments que augmenten la resistència dels nens.
Què cal saber sobre el berenar en nens?
Beneficis de donar aperitius al vostre fill
Els aperitius són experiències
A l'hora dels àpats, el nadó s'acostuma a alimentar amb una cullera; Durant el berenar, el vostre nadó tindrà l'oportunitat de recollir un tros de pa o una galeta amb les seves pròpies mans, agafar-lo i posar-lo a la boca. Els aperitius són una oportunitat perquè els nens interactuïn amb diferents aliments i experimentin ells mateixos.
El berenar ajuda a omplir el buit a la panxa del nadó
Els nadons amb l'estómac petit sovint s'omplen ràpidament, es digereixen ràpidament i no suporten el llarg temps entre àpats com els adults, per la qual cosa han de ser berenats. A mesura que els aliments sòlids esdevenen una part important de la dieta del vostre nadó, els aperitius seran essencials per satisfer les necessitats nutricionals del vostre fill. Només tres àpats al dia no són suficients per proporcionar una nutrició completa al vostre nadó.
El berenar pot donar temps al vostre nadó per descansar
Els nens també necessiten descansar una estona després d'hores de joc i els berenars són el moment per oferir-los els moments de relaxació necessaris.
Snacking per satisfer les necessitats del teu nadó
Els nens acostumen a posar-se tot el que recullen i a posar-se bé a la boca. El berenar dóna al teu nadó l'oportunitat de posar-se alguna cosa a la boca sense càstig.
El berenar facilita el deslletament
Si no animeu el vostre nadó a berenar, només podrà donar-li el pit o donar-li biberó. El berenar ajudarà a reduir gradualment la necessitat de lactància materna del vostre nadó fins que el deslletament del nadó tingui èxit.
Coses que has de tenir en compte a l'hora de donar aperitius al teu fill
Per obtenir els beneficis de berenar sense cometre cap error, tingueu en compte el següent:
Berenar en el moment adequat
Els aperitius massa a prop de l'àpat principal poden afectar la gana dels àpats del vostre nadó. Hauríeu d'organitzar que el vostre nadó faci un berenar entre els àpats principals per evitar el problema esmentat anteriorment.
Els berenars freqüents faran que el teu bebè s'acostumi a tenir sempre alguna cosa a la boca i aquest és un mal hàbit que li afecta la cintura. Tenir aliments a la boca tot el temps pot provocar càries perquè els midons dels aliments es poden convertir en sucre quan entra en contacte amb la saliva a la boca.
Oferiu al vostre fill un berenar al matí, un al migdia i un altre al vespre si el temps entre el sopar i l'hora d'anar a dormir és llarg. Per descomptat, sempre podeu fer excepcions, per exemple quan l'àpat principal s'endarrereix massa temps i el vostre nadó té molta gana.
El berenar necessita una bona raó
Hi ha moltes raons bones i dolentes per berenar. Eviteu donar aperitius al vostre fill si està avorrit, pateix o quan ha fet alguna cosa que mereixi una recompensa.
Berenar al lloc correcte
Els aperitius s'han de cuidar com els àpats principals. Per motius de seguretat, ofereix al teu nadó un berenar mentre està assegut, o millor encara, a la seva pròpia cadira alta. Per descomptat, si estàs fora i el teu bebè està en un cotxet i ha arribat l'hora del berenar, pots donar-li de menjar al moment. Però mai deixeu que el vostre nadó pensi que la vostra alimentació és una compensació per estar assegut durant llargs períodes en llocs estrets com un cotxet.
Què cal saber sobre el berenar en nens?
El berenar amb moderació és molt important per donar suport als 3 àpats principals del vostre nadó. Uneix-te a aFamilyToday Health per conèixer els beneficis i com donar-li al teu fill l'aperitiu adequat.
Menys taronja rosa (salmó reduït) en nadons: quina és la causa?
Descobriu les últimes dades sobre les taques salmó en nadons: causes actualitzades, noves estadístiques i recomanacions segons els últims estudis dermatològics. Apreneu com afecten aquestes marques de naixement i quan consultar especialistes.
Ajuda un nen de 2 anys a desenvolupar el llenguatge miraculosament
<strong>Desenvolupament del llenguatge en nens</strong> de 2 anys: Descobreix tècniques actualitzades amb taules comparatives i mètodes avalats per experts en logopèdia infantil.
La cura del cabell dels nadons no és massa difícil
Descobreix les últimes tècniques per a la cura del cabell del nadó amb aquesta guia actualitzada. Aprèn a combatre la dermatitis seborreica, hidratar correctament i evitar errors comuns en el rentat.
Com triar la llet fresca per ajudar el sistema digestiu del teu nadó a absorbir-se de forma saludable?
Descobreix com triar la llet fresca més avançada amb OPO i prebiòtics per millorar l'absorció de nutrients i prevenir el restrenyiment en nadons. Experts en nutrició infantil expliquen les novetats 2024.
Creixement anormal dels pits en nens i nenes
Noves dades sobre el creixement anormal dels pits en joves: diagnòstic precoç, tractaments innovadors i prevenció. Inclou guia pràctica amb taules comparatives i recomanacions experts.
Com emmagatzemar correctament la llet en pols?
Si li doneu fórmula al vostre nadó, heu de conèixer informació sobre com triar el biberó adequat, com preparar-lo i com emmagatzemar-lo correctament.
Desenvolupament dels nens de 5 anys: què han de saber els pares?
Descobreix les últimes actualitzacions sobre el desenvolupament del nen de 5 anys: fites físiques, emocionals i cognitives. Consells experts amb <strong>habilitats per a la vida</strong> i estratègies per millorar la independència infantil.
Mare i filla: La relació és preciosa però també plena de sorpreses
Descobreix les últimes estratègies basades en estudis científics per millorar la relació mare-filla. Inclou taules comparatives, tècniques de comunicació efectiva i dades actualitzades sobre desenvolupament infantil.
Ensenyar als nens a fer les tasques domèstiques adequades a cada edat
Descobreix la llista actualitzada de tasques domèstiques per edat segons experts en desenvolupament infantil. Aprèn com fomentar l'autonomia i responsabilitat dels teus fills amb aquesta guia pràctica.
Ajuda el teu nadó a aprendre a rentar-se les dents amb facilitat amb 5 divertits jocs
Descobreix les últimes tècniques amb 5 jocs interactius per ajudar el teu nadó a aprendre a rentar-se les dents. Millora la higiene bucal infantil amb mètodes avaluats per experts.