Depenent de l'edat, el temps de son dels nadons pot ser de fins a 16 hores/dia. La manca de son, no dormir prou afectarà directament la salut i el desenvolupament dels nens. Aleshores, saps quant de son és suficient un nadó?
Dormir prou és una prioritat per als pares. A continuació es mostren les directrius generals per a la mitjana d'hores de son per a nadons i nens petits de diferents edats. Tanmateix, tingueu en compte que el cos de cada nadó és diferent, per la qual cosa alguns nadons necessiten dormir molt, i alguns dormen menys. A més, prepareu el vostre nadó perquè els patrons de son canviïn a mesura que envelleixin.
Per als nadons, els nadons han de dormir 8,5 hores a la nit i 8,5 hores durant el dia. Així, el temps total mitjà de son del vostre nadó serà de 17 hores.
Per als nadons d'1 mes, els nadons han de dormir 9 hores a la nit i 8 hores durant el dia. La quantitat total de son per a un nen mitjà serà de 17 hores.
Per als nadons de 3 mesos, haurien de dormir 10 hores a la nit i 6 hores durant el dia (tres migdiades). El temps total de son per al nadó serà de 16 hores.
Per als nadons de 6 mesos, els pares haurien de donar-los 10 hores de son cada nit i 5 hores durant el dia (dues o tres migdiades). La mitjana total de son serà de 15 hores.
Als 9 mesos, el teu nadó dormirà 11 hores a la nit i 3,5 hores durant el dia. El temps total mitjà de son dels nens és de 14,5 hores.
Un nadó de 12 mesos necessita 11 hores de son cada nit i 3 hores durant el dia. La mitjana total d'hores de son és de 14 hores.
Un nadó de 18 mesos dormirà 11 hores a la nit i 2,5 hores durant el dia (una migdiada). El temps total mitjà de son dels nens és de 13,5 hores.
Els pares haurien de crear hàbits de son saludables , establir una hora fixa i organitzar un lloc adequat per dormir per ajudar els nens a establir-se a la nit. Quan el vostre nadó es desperti durant la nit, mantingueu els llums apagats, parleu suaument i minimitzeu la vostra interacció perquè no es desperti completament.
Els pares haurien de programar que els nens facin la migdiada i mengin a la mateixa hora cada dia perquè el nadó s'acostumi al fet que sovint aneu a la feina. El nadó s'adaptarà a poc a poc per mantenir-se tranquil i feliç, fàcil d'adormir-se. Els pares han de tenir en compte que alguns metges aconsellen no deixar que els nadons facin la migdiada regularment perquè això pot afectar la capacitat del nadó per dormir profundament a la nit.
Tant de bo, la informació que aFamilyToday Health proporciona més amunt ajudarà els pares a saber una mica la quantitat de son suficient per als seus fills.
aFamilyToday Health - El son inestable del nadó preocupa als pares. Construir una rutina per anar a dormir per als nadons és una cosa que els pares sempre es preocupa.
Durant el son, el nadó pot tenir diferents hàbits com els roncs, la sudoració, la inclinació del cap. Descobrim el significat dels hàbits habituals de son dels nadons!
aFamilyToday Health: depenent de l'edat, el temps de son dels nadons pot ser de fins a 16 hores al dia. No dormir prou afectarà directament la salut dels nens.
aFamilyToday Health - Un nadó exigent és un mal de cap per a molts pares. Els següents consells ajuden els pares a consolar fàcilment un nadó exigent!
aFamilyToday Health: quan el vostre nadó interactua molt amb el món que l'envolta. El desenvolupament tàctil dels nens es desenvolupa lentament. Els pares aprenen a tenir cura dels seus fills!
Els nadons necessiten molts elements per a un desenvolupament complet. aFamilyToday Health comparteix amb els pares què cal tenir en compte a les 45 setmanes perquè els pares puguin tenir la millor cura del seu nadó!
Els nadons necessiten molts elements per a un desenvolupament complet. aFamilyToday Health comparteix amb els pares què cal tenir en compte a les 24 setmanes perquè els pares puguin tenir la millor cura del seu nadó!
aFamilyToday Health ofereix coneixements bàsics sobre 3 tipus populars de llet en pols, ajudant-vos a triar la llet adequada per a les necessitats del vostre nadó.
Els nadons necessiten una alimentació adequada per a un creixement normal. aFamilyToday Health comparteix amb vosaltres 10 consells per tractar amb els qui menja.
A més del menjar i la beguda per al nadó també hauria d'estar a la llista de preocupacions de la mare. Uniu-vos a aFamilyToday Health per conèixer les begudes i amb quina freqüència hauria de beure el vostre nadó.
Beure suc de poma no proporciona tants nutrients beneficiosos com menjar poma. aFamilyToday Health et recomana tenir en compte 4 factors per prendre la decisió correcta.
A què han de prestar atenció els pares quan comencen a alimentar el seu nadó? En aquest article, aFamilyToday Health ofereix 8 fites importants en el procés d'alimentació perquè els pares puguin seguir fàcilment!
En lloc d'obligar el vostre fill a menjar amb força, seguiu els 5 passos compartits per aFamilyToday Health per ajudar-lo a menjar feliçment més fruites i verdures.
