Els nens petits sovint s'asseuen en posició W perquè en aquesta posició, els nens se senten còmodes i mantenen l'equilibri quan no són tan estables com els adults. Tanmateix, aquest estil de seure, si esdevé un hàbit diari, provoca molts problemes greus relacionats amb els ossos i les articulacions i afecta en part el desenvolupament dels nens.
Quan jugueu amb nens, especialment amb nens des de l'edat d'aprenentatge fins a seure, si hi pareu una mica d'atenció, veureu que els nens sovint s'asseuen en la posició W. Asseguts en aquesta posició sovint els dóna una sensació de comoditat i els nens poden seure durant hores.
Per què s'ha de restringir als nens asseguts en la posició W durant molt de temps?
Molts nens tenen el costum d'asseure's a terra en una posició amb les cames orientades a diferents costats, els genolls doblegats i els peus cap a fora formant una postura amb forma de la lletra W. La raó per la qual a molts nens els agrada seure en aquesta posició, tenir suport, donar-los una sensació d'equilibri i no hauran d'utilitzar massa els músculs de la part superior del cos per seure dret.
Segons els experts en ossos, hauríeu de limitar la capacitat del vostre fill assegut en aquesta posició per diversos motius:
La posició asseguda en W exerceix molta pressió sobre els músculs de les cames, les articulacions, els malucs i els genolls, la qual cosa fa que la part superior del cos no es pugui desenvolupar perquè no hi ha molta activitat.
La posició asseguda en W fa que els músculs de les cames es contraguin i les articulacions s'afluixin, donant lloc a anomalies en l'alineació òssia i la marxa.
La posició asseguda en W causa problemes d'equilibri, coordinació i habilitats motores limitades que requereixen l'ús de músculs grans. Quan s'asseuen a classe, els nens es distreuran quan intenten seure dret, asseguts dret.
Els experts coincideixen que estar massa temps assegut en la posició W retardarà el desenvolupament de les habilitats motrius gruixudes, com ara la coordinació i l'equilibri.
Les postures assegudes adequades que hauríeu d'ensenyar als vostres fills
Cada vegada que veieu un nen assegut a la lletra W, heu de corregir la posició asseguda adequada per al nen. Aquí hi ha algunes posicions assegudes saludables per als nens que hauríeu de conèixer:
1. Postura asseguda amb les cames creuades
Això és el contrari de W. En aquesta posició, les cames del nadó es creuaran per davant com una tisora. Aquesta és la posició adequada perquè els músculs del tors, els malucs i els genolls es desenvolupin. A més, també ajuda els nens a perfeccionar la motricitat entre els dos costats del cos. Aquesta habilitat no només és eficaç per a la salut dels nens, sinó que també ajuda a desenvolupar les capacitats cognitives i d'aprenentatge.
2. Postura asseguda estirant 2 cames
Aquesta és una posició a la gatzoneta amb les cames estirades davant vostre. Aquesta postura és molt bona per al nucli perquè requereix molt moviment del nucli i dels músculs abdominals.
3. Agenollar-se ben alt
Aquesta és una posició de genolls a terra amb els malucs i el cos rectes. Aquesta postura ajuda a desenvolupar molt bé la pelvis, les articulacions del maluc i les cuixes.
Cal tenir en compte que alguns nens tenen problemes neurològics o ortopèdics que fan que només puguin seure en la posició W. Per tant, els nens tindran moltes dificultats per canviar la seva posició asseguda. Per a aquesta situació, heu de consultar al vostre pediatre abans d'ajustar la posició asseguda del nen.