He de donar al meu nadó molts fideus instantanis?

Els fideus instantanis (fideus instantanis) són molt familiars per a totes les famílies vietnamites per la seva comoditat i el seu gust atractiu. Per als nens, els fideus instantanis són una font potencial de moltes malalties perilloses a les quals els pares han de prestar molta atenció.

Els fideus instantanis es classifiquen com un dels aliments preferits dels nens. Molts pares encara deixen sense preocupació que els seus fills mengin fideus, però no saben quanta nutrició hi ha realment dins de cada paquet de fideus i si suposen algun dany per a la salut dels nens o no. Els consells següents ajudaran els pares a trobar la resposta al problema anterior.

Els fideus instantanis són nutritius?

Els fideus instantanis es consideren el menjar preferit dels nens. Moltes vegades, els nens poden menjar més d'un paquet de fideus i tot i així obtenir el consentiment dels seus pares simplement perquè volen presenciar l'alegria i la felicitat que els fideus aporten al nadó. I aquí està la veritat. Els fideus instantanis no contenen molts nutrients. En canvi, posen al cos del nen una dosi de productes químics nocius que poden interferir amb el desenvolupament intel·lectual i físic del nen. Els fideus instantanis elaborats amb farina refinada estan molt processats, no contenen vitamines i minerals essencials, per tant, no tenen valor nutricional, sinó que només són aliments que aporten energia.

La veritat sobre com fer fideus instantanis

Els fideus instantanis sovint es fregeixen una i altra vegada en oli perquè els puguem conservar més temps. En els fideus, per tant, també conté molts greixos trans. La majoria dels olis que s'utilitzen habitualment per fer fideus instantanis són oli de palma i són rics en greixos saturats. Aquesta pot ser la causa de l'obesitat infantil. Molts tipus de fideus instantanis, principalment en paquets de condiments, contenen més que la ingesta diària de sodi per als nens petits, augmentant el risc de patir malalties del cor, el fetge i els ronyons. Els fideus instantanis contenen molts hidrats de carboni però no són substàncies saludables. Aquestes substàncies no omplen l'estómac del nadó, de manera que el nadó pot menjar massa, provocant un augment de pes incontrolat.

Quin tipus de substàncies nocives contenen els fideus instantanis?

Els conservants afegits als fideus instantanis per conservar els fideus més temps són perjudicials per a la salut del vostre fill. Els fideus instantanis sovint es cobreixen amb una capa cerosa que té una textura llisa que afecta el fetge dels nens. Els fideus instantanis contenen propilenglicol, que ajuda a retenir la humitat, causant problemes greus al cor, els ronyons i el fetge als nens. Si creus que escollir un paquet de fideus instantanis amb verdures és nutritiu, t'equivoques perquè els paquets de verdures que contenen contenen massa conservants perjudicials per a la salut.

Els fideus instantanis poden causar càncer?

Els fideus contenen molt glutamat monosòdic (glutamat monosòdic), que té un efecte modificador del sabor. Se sap que el MSG és cancerígen i provoca un declivi cerebral en nens. Altres substàncies químiques perilloses com les dioxines i els plastificants que es troben a l'envàs o el bol dels fideus instantanis són carcinògens coneguts . Quan s'afegeix aigua calenta, aquestes substàncies potencialment canceroses es filtraran a cada fideus que menja el nen.

Què heu de fer quan el vostre fill és addicte als fideus instantanis?

Ara que sabeu que els fideus instantanis són perjudicials per a la salut dels nens, els pares haurien de limitar l'alimentació dels seus fills. Si al vostre fill li agrada menjar fideus i voleu reduir la quantitat de substàncies nocives als fideus, heu d'eliminar els residus dels fideus per eliminar l'excés de sal i greix, així com triar un condiment per cuinar amb poca sal en comptes del paquet de fideus. A més, utilitzeu oli saludable en lloc del paquet d'oli de palma i afegiu algunes verdures fresques com pastanagues , espinacs , col, mongetes verdes, pèsols per afegir alguns nutrients per a un bol de fideus instantanis.

En comprar fideus, els pares haurien de buscar-ne uns que siguin baixos en sodi i greixos saturats. Heu de tenir en compte que els percentatges esmentats al paquet de fideus instantanis es basen en les necessitats dels adults, per la qual cosa hauríeu de triar productes que continguin ingredients menys perillosos. La millor manera és que els pares trobin altres alternatives als fideus instantanis. Si el vostre fill està realment descontent, podeu comprar-li un paquet de fideus però controlar-ne el nombre de porcions durant un mes.

Tot i que els fideus instantanis són còmodes i molt atractius per als nens, els perills dels fideus són més que duplicats. Els pares haurien de substituir els fideus per altres aliments nutritius per garantir la salut i el desenvolupament normal dels seus fills.