Exercici físic en nens petits: és realment segur?
aFamilyToday Health - Molts pares estan emocionats perquè els seus fills facin exercici per tenir una figura esvelta. Aquesta elecció dels pares va ser realment correcta?
Quan es mira un problema, els pensaments negatius faran que els nens no tinguin fe per fer amics. Per generar confiança en els nens, consulteu l'article d' aFamilyToday Health .
El vostre fill té dificultats per confiar en els professors i els amics de l'escola. Et sents incòmode i segur quan interactues amb la gent del teu voltant? La desconfiança del vostre fill cap als altres pot provocar problemes emocionals i socials més endavant a la vida.
A més, els caps de setmana, en comptes de deixar que el teu fill sigui amic dels ordinadors i iPads, pots oferir activitats lúdiques per facilitar el moviment. Podeu reunir els vostres fills i familiars lliures o veïns per jugar. Aquí teniu 9 activitats divertides que hauríeu de provar aquest cap de setmana.
Aquest és un joc popular als Estats Units que ajuda els nens a crear confiança i confiança en els membres de l'equip. Aquest joc requereix que els nens s'uneixin a un grup, practiqueu que els nens treballin en grup. Al principi, els nens potser no s'atreveixen a caure per por del dolor, però jugant unes quantes vegades, els nens se sentiran confiats en el grup i participaran amb il·lusió en aquest joc.
Per jugar a aquest joc, els nens han de posar-se d'esquena als seus companys. Et posaràs al davant per controlar el cos del nen, portant els braços creuats per abraçar-li les espatlles, endurint el cos jove. Quan el nen presenti signes de caiguda enrere, tot el grup que hi ha darrere farà servir les seves mans per recolzar l'esquena del nen perquè l'esquena no toqui el terra.
Aquest joc és similar al joc de l'element 1, però el nivell és més difícil. Quan es juga a aquest joc, tot el grup es posarà en cercle i el jugador al mig. En primer lloc, el nen ha d'endurir el cos. Quan tothom doni el senyal a punt, el nen s'ha d'inclinar cap a qualsevol dels nens. El nen que estigui al seu voltant ha de recolzar el cos del nen i empènyer el nen al mig i després caure en l'altra direcció, i així successivament, fins que el nen es pugui posar dret.
Dividiu el nombre d'infants participants en 2 grups amb el mateix nombre de persones. Un equip tindrà els ulls embenats, cada nen de cada equip agafarà la mà del nen a l'altre equip per formar un grup de 2.
Cada grup tindrà un nen amb els ulls embenats. Els nens que no porten els ulls benats han de guiar els seus companys amb cura a través d'obstacles segurs. Depenent del nivell del joc, podeu col·locar obstacles més difícils. Quan el company d'equip arribi a la destinació amb seguretat, el nen restant tindrà els ulls embenats. Guanyarà l'equip que arribi primer.
En aquesta activitat, els nens es divideixen en 2 equips. Doneu a cada membre de l'equip un llapis i un paper. Doneu-los 10 minuts i demaneu-los que dibuixin alguna cosa, sense mostrar-ho als seus companys.
Després de dibuixar, el nen ha de guardar el seu dibuix i guiar els seus companys perquè dibuixin el mateix dibuix que ell, però sense donar cap suggeriment relacionat amb la cara. Per exemple, si dibuixa una cara, el nen podria dir “dibuixa un cercle gran, afegeix uns quants cercles més”... Quan el company acabi de dibuixar, compara amb la imatge del nen per veure si tots dos s'entenen o no.
Aquest és un joc divertit que ensenya als nens sobre la confiança entre els companys i la comunicació no verbal. Primer, feu que tots els nens se sentin en cercle en una cadira. Digues-los: "Imagina que ets en un altre planeta. Aquí no es pot parlar, només es pot comunicar mitjançant accions". És important que el grup tingui 4 membres dempeus en tot moment i cap membre estigui dempeus més de 10 segons.
Per fer-ho, el nen ha d'assignar i senyalitzar perquè hi hagi 4 amics dempeus en tot moment. Quan hi hagi 5 persones dempeus, la 5a serà atrapada i farà les vostres peticions, com ballar música, imitar sons d'animals... Si el nombre de participants és menor, es pot reduir el nombre de persones dempeus. 2.
Aquest joc requereix que els nens estiguin en rotllana, tanquin els ulls i posin les mans al davant. A continuació, el nen troba i agafa les mans d'un altre nen. A continuació, demaneu al nen que obri els ulls, que alliberi la mà i torni a fer un cercle.
Primer, dividiu els nens en dos grups. Cada grup tindrà un nen amb els ulls embenats. Posa obstacles al voltant. En aquest moment, el nen amb els ulls embenats ha d'estar molt concentrat per reconèixer la veu dels seus companys i escoltar les instruccions per caminar correctament (per exemple, 3 passos rectes, 3 passos a l'esquerra...). Els nens poden confondre les instruccions de l'equip contrari i colpejar obstacles.
Aquest és un joc destinat a generar confiança entre nens i amics. Per jugar a aquest joc, tots els nens han de situar-se en 2 fileres enfrontats i demanar-los que posi el dit índex cap endavant, paral·lel al terra. Dos dits índexs de dos nens dempeus l'un davant de l'altre, tocant-se. Després li poses un pal llarg (regle, pal) al dit del nen. En aquest punt, demaneu al nen que baixi per baixar lentament la barra llarga que té la mà fins a terra.
Els nens poden trobar-ho difícil al principi. Aquest joc requereix la cura i la cooperació dels companys per garantir que la barra llarga es mantingui ferma fins que toqui a terra.
En aquest joc, els nens actuaran com a ratpenats i arnes. Primer, feu que els nens formin un cercle. Feu que un nen es col·loqui al mig, amb els ulls embenats i prengui com el ratpenat. A un altre nen també li van embenar els ulls i es feia passar per una arna.
Els nens que fan de ratpenats diran: "Sóc un ratpenat". Després d'escoltar, el nen que juga a l'arna també ha de dir: "Sóc una papallona". En aquest punt, el ratpenat ha d'intentar esbrinar on és l'arna a través de la veu de l'arna. Les papallones també han d'intentar evitar els ratpenats pels sons que fan.
A més, hi ha molts jocs per a nens. Si us plau, vegeu més lliçons 6 jocs d'intel·ligència que els pares haurien de jugar amb els seus fills o Consells per jugar a jocs per a nens en un dia de pluja.
aFamilyToday Health - Molts pares estan emocionats perquè els seus fills facin exercici per tenir una figura esvelta. Aquesta elecció dels pares va ser realment correcta?
Quan es mira un problema, els pensaments negatius faran que els nens no tinguin fe per fer amics. Per generar confiança en els nens, cal saber com.
aFamilyToday Health - Un nadó exigent és un mal de cap per a molts pares. Els següents consells ajuden els pares a consolar fàcilment un nadó exigent!
aFamilyToday Health: quan el vostre nadó interactua molt amb el món que l'envolta. El desenvolupament tàctil dels nens es desenvolupa lentament. Els pares aprenen a tenir cura dels seus fills!
Els nadons necessiten molts elements per a un desenvolupament complet. aFamilyToday Health comparteix amb els pares què cal tenir en compte a les 45 setmanes perquè els pares puguin tenir la millor cura del seu nadó!
Els nadons necessiten molts elements per a un desenvolupament complet. aFamilyToday Health comparteix amb els pares què cal tenir en compte a les 24 setmanes perquè els pares puguin tenir la millor cura del seu nadó!
aFamilyToday Health ofereix coneixements bàsics sobre 3 tipus populars de llet en pols, ajudant-vos a triar la llet adequada per a les necessitats del vostre nadó.
Els nadons necessiten una alimentació adequada per a un creixement normal. aFamilyToday Health comparteix amb vosaltres 10 consells per tractar amb els qui menja.
A més del menjar i la beguda per al nadó també hauria d'estar a la llista de preocupacions de la mare. Uniu-vos a aFamilyToday Health per conèixer les begudes i amb quina freqüència hauria de beure el vostre nadó.
Beure suc de poma no proporciona tants nutrients beneficiosos com menjar poma. aFamilyToday Health et recomana tenir en compte 4 factors per prendre la decisió correcta.
A què han de prestar atenció els pares quan comencen a alimentar el seu nadó? En aquest article, aFamilyToday Health ofereix 8 fites importants en el procés d'alimentació perquè els pares puguin seguir fàcilment!
En lloc d'obligar el vostre fill a menjar amb força, seguiu els 5 passos compartits per aFamilyToday Health per ajudar-lo a menjar feliçment més fruites i verdures.