Els nounats somien més del que pensem. Abans dels 6 mesos d'edat, els nadons somien més de la meitat del temps que dormen. No només això, el nadó també somia fins i tot mentre està a l'úter de la mare.
La primera setmana, el vostre nadó dormirà unes 16 hores al dia. Els nadons somien mentre dormen? aFamilyToday Health respondrà aquesta pregunta en breu.
Per què els nadons somien més que els adults?
De fet, els nadons somien més que tu. Igual que els adults, els nadons necessiten dormir per restaurar el seu cos i la seva ment. Tothom passa per un "cicle del son": quan t'endom per primera vegada, caus en un son lleuger. En aquest moment, us serà molt fàcil despertar-vos. Llavors entraràs en un son profund. És llavors quan el cervell descansa, es recupera i, finalment, tornaràs a dormir lleugerament. Cada cicle de son dura uns 90 minuts, però el cicle de son d'un nadó sol ser molt més curt. El nadó triga uns 50 minuts a passar del son lleuger al profund.
El son lleuger d'un nadó sol ser més llarg. És per això que els nadons somien més sovint que els adults. Els nens sovint somien més que els adults, però els nadons somien més.
Per què dius que els nadons somien?
La resposta a aquesta pregunta és sí. Els científics creuen que quan una persona entra en el son del moviment ocular ràpid ( REM ), les ones cerebrals s'activen i es produeixen somnis. Quan es van mesurar les ones cerebrals del nadó, els resultats van mostrar que el son REM del nadó va durar unes 10 hores. Això hauria de disminuir durant els mesos següents i, quan el vostre nadó tingui 1 any, el son REM hauria de durar unes 5 hores.
Què somien els nadons?
Per descomptat, no podràs preguntar al teu nadó: "Què vas somiar ahir?". Sovint, els somnis ajuden els nadons a entendre millor les seves experiències. Els nadons poden sentir i olorar mentre estan a l'úter. Així, mentre està a l'úter, el vostre nadó somiarà que està processant líquid amniòtic i intenta aprendre-ne. Aquest procés continuarà després del naixement del nadó.
Tot i que el vostre nadó no us pot dir què està somiant, hi ha pistes que podeu detectar. La pista més important a la qual cal parar atenció és com es comporta el vostre nadó quan es desperta. Si el vostre nadó és feliç i somriu, probablement va tenir un bon somni. Si el vostre nadó es torna irritable i plora molt, és més probable que hagi tingut un mal somni.
Com saber si el nadó està somiant?
Aquí teniu 3 signes importants que el vostre nadó està somiant:
Estirar-se els cabells: el teu bebè es tira dels cabells mentre dorm? Aquests petits moviments poden revelar habilitats que aprendrà el vostre nadó. Per exemple, si el vostre nadó treu el coll, és possible que aviat aprengui a aixecar el cap quan es desperti.
Somriure: durant el primer mes després del naixement, si veus que el teu bebè somriu de manera natural durant el son, és probable que gaudeixi d'un somni feliç.
Moviments oculars: el teu bebè està definitivament somiant si veus que els seus ulls es mouen ràpidament per sota de les parpelles. Molts estudis han demostrat que quan els ulls parpellegen ràpidament durant el son, significa que les escenes dels somnis estan canviant.
Com ajudar els nens a "afrontar" els mals somnis?
Els mals somnis solen prevaler en nens de tres a sis anys. En aquest moment, la imaginació del nen és molt rica i pot pensar en coses que realment no pot sentir. A més, aquest també és el moment en què el nadó desenvolupa una sensació de por.
Els malsons ajuden els nens a entendre què els preocupa. Quan el vostre fill tingui prou edat, demaneu-li que faci dibuixos dels mals somnis que està tenint, això us ajudarà a veure què està passant. Animeu el vostre fill a trobar un punt positiu al final de la història.
Recordeu que tots els somnis, bons o dolents, només tenen una missió per ajudar a desenvolupar el cervell del vostre nadó. Els somnis ajuden els nens a entendre el món. Per tant, poseu el vostre nadó al llit d'hora a partir d'avui.