Cada any, quan la temperatura baixa, els virus del refredat i la grip “passejaran” per les cases i “visitaran” els nens. Aleshores, com podeu protegir el vostre nadó de la malaltia?
Les mesures següents són extremadament senzilles, però efectives "incomparables" ajudaran al vostre fill a deixar de malalt. De vegades, hi ha coses aparentment petites que tenen un impacte increïble!
El rentat de mans freqüent redueix significativament les malalties respiratòries i gastrointestinals dels nens. Per tant, deixeu que el vostre fill tingui el costum de rentar-se bé les mans amb sabó en 15-20 segons quan torni a casa de l'escola, després de jugar i abans de menjar. Pots emocionar el teu nadó amb rentar-se les mans cantant la seva cançó preferida dues vegades abans de rentar-se les mans. Aquest hàbit ajuda a repel·lir els bacteris del cos i ajuda al teu nadó a estar feliç i saludable cada dia.
Els estudis demostren que l'exercici regular pot reduir la freqüència amb què es produeixen refredats o grips al llarg de l'any. Harley A. Rotbart, M.D. diu: "L'exercici és millor que qualsevol medicina o poció màgica".
La majoria dels nadons necessiten unes 14 hores de son al dia; Els nens en edat preescolar necessiten 11-13 hores. El doctor Rotbart va dir: "Els nens que dormen tard, no dormen gairebé el doble del risc de grip i refredats". Per tant, els pares haurien de crear l'hàbit d'anar a dormir aviat.
Els virus del refredat i la grip entren al cos pel nas, els ulls i la boca. Hauríeu d'ajudar el vostre nadó a limitar el contacte amb aquestes zones i, al mateix temps, entrenar al vostre nadó a poc a poc perquè tingui l'hàbit d'utilitzar objectes personals com palletes, tasses, raspalls de dents, etc. per mantenir-se net, evitar la propagació de malalties de l'entorn. medi ambient.
Els àpats amb moltes fruites i verdures de colors ajudaran a enfortir el sistema immunitari del vostre fill. Assegureu-vos de proporcionar al vostre fill aliments rics en vitamina C (bròquil, maduixes i taronges) i vitamina D (tonyina, llet fortificada i cereals). Menjar iogurt ajudarà a metabolitzar microorganismes beneficiosos, enfortir el sistema immunitari del sistema digestiu, ajudarà al nadó a menjar millor i prevenir malalties.
Assegureu-vos que la guarderia o l'escola del vostre fill tingui una política raonable per mantenir els nens malalts separats dels nens sans. Preferiblement, l'establiment ha de demanar a un nen amb febre, grip, vòmits, diarrea o infecció que es quedi a casa fins que els símptomes desapareguin.
Si observeu que el vostre nadó sovint està malalt, podeu parlar amb la vostra mainadera o director de criança per fer complir normes de prevenció més estrictes.
Els Centres per al Control i la Prevenció de Malalties (CDC) dels EUA diuen que la vacunació és la millor manera de prevenir la grip, la malaltia més comuna en els nens. Què estàs esperant sense portar el teu nadó a un centre mèdic per vacunar-se?
No oblideu els principis de "bebé sa, bon nadó" anteriors. Aquestes coses semblen fàcils de fer, fàcils de recordar, però de fet, els pares encara són fàcils d'ignorar! Espero que el vostre nadó estigui sempre sa, ja no estigui malalt!
Podeu veure més:
8 malalties comunes però que no s'han de subestimar en... – aFamilyToday Health
Consells per prevenir la malaltia del monsó
Sorpresos per 8 hàbits dels pares que poden fer malbé als seus fills
Els gèrmens estan a tot arreu al voltant dels nens, al carrer, a l'escola i a casa. Els pares han de tenir coneixements per ajudar els seus fills a prevenir-los i tractar-los.
aFamilyToday Health: les següents mesures extremadament senzilles però efectives "incomparables" ajudaran als vostres fills a deixar de malalts, els pares se sentin més segurs
aFamilyToday Health - És essencial que els pares estiguin ben equipats amb coneixements sobre la paràlisi cerebral així com mètodes de prevenció per ajudar els seus fills a evitar el risc de contraure-la.
La sinusitis es considera una malaltia bastant comuna avui dia i pot aparèixer a qualsevol edat, inclosos els nens. Què han de fer els pares per prevenir malalties dels seus fills?
Els nens que van a l'escola sovint pateixen malalties infeccioses, en part perquè la resistència del nen encara és feble, en part perquè l'escola conté molts patògens.
Noves dades sobre el creixement anormal dels pits en joves: diagnòstic precoç, tractaments innovadors i prevenció. Inclou guia pràctica amb taules comparatives i recomanacions experts.
Descobreix les últimes actualitzacions sobre el desenvolupament del nen de 5 anys: fites físiques, emocionals i cognitives. Consells experts amb <strong>habilitats per a la vida</strong> i estratègies per millorar la independència infantil.
Descobreix les últimes estratègies basades en estudis científics per millorar la relació mare-filla. Inclou taules comparatives, tècniques de comunicació efectiva i dades actualitzades sobre desenvolupament infantil.
Descobreix la llista actualitzada de tasques domèstiques per edat segons experts en desenvolupament infantil. Aprèn com fomentar l'autonomia i responsabilitat dels teus fills amb aquesta guia pràctica.
Descobreix les últimes tècniques amb 5 jocs interactius per ajudar el teu nadó a aprendre a rentar-se les dents. Millora la higiene bucal infantil amb mètodes avaluats per experts.
Descobreix les fites del desenvolupament infantil més rellevants segons experts. Inclou noves dades sobre coordinació motora, llenguatge i intel·ligència emocional. Optimitza el creixement del teu nadó!
Descobreix com les vitamines clau com la D i B12 influeixen en el desenvolupament cerebral infantil. Guia actualitzada amb dades SEO sobre suplements i alimentació.
Descobreix les últimes dades sobre mugrons: des de signes de càncer de mama fins a tècniques d
Descobreix les 5 etapes clau del desenvolupament mamari en la pubertat, amb dades actualitzades sobre canvis fisiològics, cura recomanada i solucions a problemes comuns. Inclou taula comparativa per edats.
Descobreix les últimes dades sobre bessons fraterns: factors genètics, desenvolupament fetal i estratègies per a embarassos saludables. Inclou <strong>bessons fraterns</strong> i noves recomanacions experts.
