Cada any, quan la temperatura baixa, els virus del refredat i la grip “passejaran” per les cases i “visitaran” els nens. Aleshores, com podeu protegir el vostre nadó de la malaltia?
Les mesures següents són extremadament senzilles, però efectives "incomparables" ajudaran al vostre fill a deixar de malalt. De vegades, hi ha coses aparentment petites que tenen un impacte increïble!
El rentat de mans freqüent redueix significativament les malalties respiratòries i gastrointestinals dels nens. Per tant, deixeu que el vostre fill tingui el costum de rentar-se bé les mans amb sabó en 15-20 segons quan torni a casa de l'escola, després de jugar i abans de menjar. Pots emocionar el teu nadó amb rentar-se les mans cantant la seva cançó preferida dues vegades abans de rentar-se les mans. Aquest hàbit ajuda a repel·lir els bacteris del cos i ajuda al teu nadó a estar feliç i saludable cada dia.
Els estudis demostren que l'exercici regular pot reduir la freqüència amb què es produeixen refredats o grips al llarg de l'any. Harley A. Rotbart, M.D. diu: "L'exercici és millor que qualsevol medicina o poció màgica".
La majoria dels nadons necessiten unes 14 hores de son al dia; Els nens en edat preescolar necessiten 11-13 hores. El doctor Rotbart va dir: "Els nens que dormen tard, no dormen gairebé el doble del risc de grip i refredats". Per tant, els pares haurien de crear l'hàbit d'anar a dormir aviat.
Els virus del refredat i la grip entren al cos pel nas, els ulls i la boca. Hauríeu d'ajudar el vostre nadó a limitar el contacte amb aquestes zones i, al mateix temps, entrenar al vostre nadó a poc a poc perquè tingui l'hàbit d'utilitzar objectes personals com palletes, tasses, raspalls de dents, etc. per mantenir-se net, evitar la propagació de malalties de l'entorn. medi ambient.
Els àpats amb moltes fruites i verdures de colors ajudaran a enfortir el sistema immunitari del vostre fill. Assegureu-vos de proporcionar al vostre fill aliments rics en vitamina C (bròquil, maduixes i taronges) i vitamina D (tonyina, llet fortificada i cereals). Menjar iogurt ajudarà a metabolitzar microorganismes beneficiosos, enfortir el sistema immunitari del sistema digestiu, ajudarà al nadó a menjar millor i prevenir malalties.
Assegureu-vos que la guarderia o l'escola del vostre fill tingui una política raonable per mantenir els nens malalts separats dels nens sans. Preferiblement, l'establiment ha de demanar a un nen amb febre, grip, vòmits, diarrea o infecció que es quedi a casa fins que els símptomes desapareguin.
Si observeu que el vostre nadó sovint està malalt, podeu parlar amb la vostra mainadera o director de criança per fer complir normes de prevenció més estrictes.
Els Centres per al Control i la Prevenció de Malalties (CDC) dels EUA diuen que la vacunació és la millor manera de prevenir la grip, la malaltia més comuna en els nens. Què estàs esperant sense portar el teu nadó a un centre mèdic per vacunar-se?
No oblideu els principis de "bebé sa, bon nadó" anteriors. Aquestes coses semblen fàcils de fer, fàcils de recordar, però de fet, els pares encara són fàcils d'ignorar! Espero que el vostre nadó estigui sempre sa, ja no estigui malalt!
Podeu veure més:
8 malalties comunes però que no s'han de subestimar en... – aFamilyToday Health
Consells per prevenir la malaltia del monsó
Sorpresos per 8 hàbits dels pares que poden fer malbé als seus fills
Vacunar el vostre fill contra la grip és una cosa que no us podeu permetre ignorar perquè les complicacions de la grip poden tenir conseqüències greus.
Els gèrmens estan a tot arreu al voltant dels nens, al carrer, a l'escola i a casa. Els pares han de tenir coneixements per ajudar els seus fills a prevenir-los i tractar-los.
aFamilyToday Health: les següents mesures extremadament senzilles però efectives "incomparables" ajudaran als vostres fills a deixar de malalts, els pares se sentin més segurs
En cada etapa concreta, els nens han de ser vacunats per prevenir diferents malalties perilloses. Conèixer el calendari de vacunació dels nens perquè es vacunin en el moment adequat és la manera més eficaç de protegir la seva salut.
aFamilyToday Health: amb la compartició a continuació, els pares poden ajudar els seus fills a prevenir les causes del mal de coll en els nens en condicions meteorològiques canviants.
Els refredats són extremadament comuns i fàcils de curar. No obstant això, quan estàs alletant, has de tenir cura amb el medicament contra la grip que has de prendre.
aFamilyToday Health - Les vacunes durant l'embaràs i abans de l'embaràs no només ajuden a protegir la salut de la mare sinó que també garanteixen la seguretat del nadó.
Reconeixent els signes adequats d'un nen que té la grip, els pares tindran un pla eficaç per fer front a la malaltia per ajudar el seu nadó a recuperar-se ràpidament.
aFamilyToday Health - És essencial que els pares estiguin ben equipats amb coneixements sobre la paràlisi cerebral així com mètodes de prevenció per ajudar els seus fills a evitar el risc de contraure-la.
La sinusitis es considera una malaltia bastant comuna avui dia i pot aparèixer a qualsevol edat, inclosos els nens. Què han de fer els pares per prevenir malalties dels seus fills?
Quan un nen té asma i té un atac d'asma, la tràquea estarà vermella i inflada, la secreció de moc i la constricció bronquial estrenyen les vies respiratòries, fent que el nadó respire ràpidament i tossi.
El mal de coll és un símptoma bastant comú fins i tot per a les dones embarassades. Hi ha una manera segura de tractar un mal de coll sense haver de recórrer a medicaments?
Els nens que van a l'escola sovint pateixen malalties infeccioses, en part perquè la resistència del nen encara és feble, en part perquè l'escola conté molts patògens.
Durant l'embaràs, l'ús de fàrmacs s'ha de controlar de prop, per la qual cosa és molt important protegir la teva salut i reforçar la teva immunitat durant l'embaràs.
Descobriu les últimes dades sobre les taques salmó en nadons: causes actualitzades, noves estadístiques i recomanacions segons els últims estudis dermatològics. Apreneu com afecten aquestes marques de naixement i quan consultar especialistes.
<strong>Desenvolupament del llenguatge en nens</strong> de 2 anys: Descobreix tècniques actualitzades amb taules comparatives i mètodes avalats per experts en logopèdia infantil.
Descobreix les últimes tècniques per a la cura del cabell del nadó amb aquesta guia actualitzada. Aprèn a combatre la dermatitis seborreica, hidratar correctament i evitar errors comuns en el rentat.
Descobreix com triar la llet fresca més avançada amb OPO i prebiòtics per millorar l'absorció de nutrients i prevenir el restrenyiment en nadons. Experts en nutrició infantil expliquen les novetats 2024.
Noves dades sobre el creixement anormal dels pits en joves: diagnòstic precoç, tractaments innovadors i prevenció. Inclou guia pràctica amb taules comparatives i recomanacions experts.
Si li doneu fórmula al vostre nadó, heu de conèixer informació sobre com triar el biberó adequat, com preparar-lo i com emmagatzemar-lo correctament.
Descobreix les últimes actualitzacions sobre el desenvolupament del nen de 5 anys: fites físiques, emocionals i cognitives. Consells experts amb <strong>habilitats per a la vida</strong> i estratègies per millorar la independència infantil.
Descobreix les últimes estratègies basades en estudis científics per millorar la relació mare-filla. Inclou taules comparatives, tècniques de comunicació efectiva i dades actualitzades sobre desenvolupament infantil.
Descobreix la llista actualitzada de tasques domèstiques per edat segons experts en desenvolupament infantil. Aprèn com fomentar l'autonomia i responsabilitat dels teus fills amb aquesta guia pràctica.
Descobreix les últimes tècniques amb 5 jocs interactius per ajudar el teu nadó a aprendre a rentar-se les dents. Millora la higiene bucal infantil amb mètodes avaluats per experts.
