Els nadons alletats necessiten vitamines addicionals?

Moltes mares pregunten a aFamilyToday Health si necessiten suplements vitamínics i minerals per als seus nadons alletats. La resposta és sí, però en determinats casos.

La llet materna és una font d'aliment ideal amb una gran quantitat de nutrients per ajudar els nadons a créixer sans i contra malalties com els trastorns de la coagulació de la sang , el raquitisme, el retard del creixement , l'anèmia per deficiència de ferro . Tanmateix, la llet materna té totes les vitamines i minerals que necessita un nadó? Trobareu la resposta a l'article següent.

Vitamina K

En néixer, els nadons tenen nivells baixos de vitamina K al cos, i la llet materna només proporciona una petita quantitat d'aquesta vitamina. La vitamina K ajuda a coagular la sang quan es lesiona i controla l'hemorràgia. Per tant, tant si el nadó està alletat com si no, s'hauria de donar una injecció de vitamina K just després del naixement. Això ajuda els nens a prevenir l'hemofília, una forma rara però perillosa de malaltia que pot afectar la seva salut més endavant. Després d'això, el vostre nadó ja no necessitarà aquest suplement vitamínic.

Vitamina D

Els nadons prenen vitamina D per absorbir el calci i ajudar a construir ossos i dents forts. A més, aquesta vitamina també té un paper important en el sistema immunitari, per la qual cosa pot prevenir infeccions. Sense prou vitamina D, el vostre nadó corre el risc de patir raquitisme. Aquesta és una malaltia que condueix a ossos tous i que s'acompanya d'efectes dolents en el desenvolupament musculoesquelètic dels nens. A més, el raquitisme també pot causar retard del creixement , dolor anormal o deformitats òssies com ara arcs.

Encara que és rar, els nadons encara poden desenvolupar raquitisme si no obtenen prou vitamina D de la llet materna. Els nadons poden absorbir la vitamina D del sol. Tanmateix, els metges no recomanen que el vostre nadó estigui exposat a la llum solar directa. Si porteu el vostre fill a l'exterior, tapeu-lo i apliqueu protector solar per evitar els raigs UV nocius. Els nens només haurien de prendre el sol a primera hora del matí perquè aleshores el sol és més suau.

Els nadons alimentats amb fórmula que continguin vitamina D (almenys 400 UI) no necessiten suplements addicionals de vitamina D.

Ferro

El ferro és un mineral essencial per al desenvolupament dels nens petits i juga un paper en la creació de glòbuls vermells que transporten oxigen per tot el cos. És probable que el vostre nadó es torni anèmic si no rep prou ferro. L'anèmia ferropènica de  vegades és asimptomàtica o es manifesta amb pell pàl·lida, ritme cardíac ràpid, gana exigent i mal estat físic. La deficiència de ferro a llarg termini també causa problemes amb el desenvolupament dels músculs i del cervell.

La llet materna conté ferro, fins i tot una petita quantitat però encara suficient per al vostre nadó. Els nounats absorbeixen molt bé el ferro de la llet materna i fins i tot millor que els nadons alimentats amb fórmula. Normalment, el fetus ha emmagatzemat ferro al cos al final de l'embaràs. Per tant, quan neixen, els nadons tenen tant ferro com ferro emmagatzemat a la llet materna, de manera que aquest mineral és prou suficient per al nadó. Els nadons reben el ferro necessari durant els primers 4-6 mesos de vida.

Als 6 mesos d'edat, els nadons comencen a utilitzar més funcions corporals, el que resulta en un contingut insuficient de ferro a la llet materna per satisfer les necessitats del desenvolupament. Així que el vostre pediatre recomana un suplement de ferro per al vostre fill. El ferro s'administra en forma líquida a 1 mg/kg/dia fins que el vostre fill rep prou ferro a la seva dieta. A l'any d'edat, el metge del teu nadó comprovarà si hi ha deficiència de ferro i t'informarà si cal un suplement de ferro .

Si el vostre nadó està alletat i alimentat amb fórmula i amamanta més de la meitat del temps, necessitarà un suplement de ferro. L'alimentació complementària per als nadons amb lactància materna parcial és la mateixa que per als nadons amb lactància materna exclusiva. Els nadons que beuen fórmula no necessiten suplements de ferro si la llet ja conté la quantitat necessària de ferro.

Fluorur

El fluor és un mineral essencial que ajuda a enfortir l'esmalt dental i ajuda a prevenir les càries. La llet materna conté fluor, per la qual cosa el vostre nadó no necessita consumir aquest mineral durant els primers 6 mesos. Complementar o no depèn de l'aigua que beu així com de l'alimentació del nadó. Aleshores, el vostre metge pot recomanar un suplement de fluor si:

Utilitzeu aigua de pou: normalment, l'aigua de pou conté una quantitat natural de fluor, però no suficient per al vostre nadó.

Aigua embotellada: si utilitzeu regularment aigua embotellada, de vegades el vostre fill no té molt fluor. Tanmateix, algunes aigües tenen aquest mineral afegit. Per tant, hauríeu de llegir els ingredients detallats del producte per esbrinar la quantitat de minerals que hi ha.

Alguns casos especials

Els suggeriments anteriors són per a nadons a terme. A més, encara hi ha casos de nadons prematurs amb problemes de salut. Depenent de la condició, alguns nadons hauran d'obtenir prou ferro a partir dels 4 mesos o alguna altra vitamina, com ara:

Part prematur:  un nadó nascut prematurament té necessitats diferents de les d'un nadó a terme. Els nadons prematurs no poden emmagatzemar tant ferro com altres nadons i necessiten més vitamines i minerals que la llet materna o la fórmula no poden proporcionar. El tipus i la dosi de suplements minerals depèn de quan va néixer el nadó i de la seva salut.

Nounats amb problemes de salut: els  nadons que neixen amb problemes de salut poden necessitar en primer lloc suplements de ferro o altres vitamines i minerals. Sabent quines malalties específiques té el nadó, el metge determinarà quin tipus de suplement necessita el nen.

Nadons de mares vegetarianes: la  carn i els lactis són les principals fonts alimentàries de vitamina B12 . Per tant, si seguiu una dieta vegana, és possible que la llet materna no contingui prou d'aquesta vitamina. És possible que necessiteu un suplement de vitamina B12 durant l'embaràs i la lactància. Tanmateix, és possible que el vostre nadó també hagi de prendre un suplement si els vostres nivells de vitamina B12 són massa baixos.