Beneficis per a la salut de la fruita del drac
La fruita del drac és una fruita que conté antioxidants, vitamines i minerals. Per tant, la fruita del drac té molts beneficis per a la nostra salut.
Beneficis per a la salut de la fruita del drac
La fruita del drac és una fruita que conté antioxidants, vitamines i minerals. Per tant, la fruita del drac té molts beneficis per a la nostra salut.
Beneficis per a la salut de la fruita del drac
Sistema immunitari saludable
Un dels beneficis més importants de la fruita del drac és enfortir el sistema immunitari del cos. L'alta quantitat de vitamina C a la fruita del drac ajuda a estimular l'activitat d'altres antioxidants al cos. Busquen i eliminen activament els radicals lliures en el metabolisme cel·lular, reduint el risc de mort per càncer i malalties del cor. Com més vitamina C, millor per al sistema immunitari.
Un cor sa
La fruita del drac gairebé no té colesterol, de manera que ajudarà a reduir el colesterol a la sang. La possibilitat de desenvolupar placa a les artèries i venes és molt petita, reduint així les possibilitats d'aterosclerosi, atac cardíac i ictus. Aquesta fruita es considera un superaliment. Les llavors de la fruita del drac contenen greixos beneficiosos, que ajuden a la producció de colesterol HDL (colesterol bo), que redueix el colesterol LDL inhibint els receptors als quals s'uneix a les parets de les artèries.
Conté moltes vitamines
A més de la vitamina C, la fruita del drac també conté altres vitamines beneficioses com les vitamines del grup B. Les vitamines B1, B2 i B3 de la fruita del drac són molt beneficioses per a la salut en general, des de la pressió arterial, la pell, el colesterol fins al metabolisme de la glàndula tiroide i dels hidrats de carboni. .
digestió de la SIDA
La fruita del drac té un alt contingut en fibra que millora la mala digestió, és un diürètic, estimula el moviment peristàltic i estimula l'alliberament de sucs digestius. La fibra de la fruita del drac ajuda a regular la funció intestinal, reduint el risc de patir condicions com el restrenyiment , la síndrome de l'intestí irritable i malalties més greus com el càncer de còlon.
Prevenció del càncer
La fruita del drac conté alts nivells de vitamina C, que ajuda a prevenir l'oxidació i enfortir el sistema immunitari. A més, la fruita del drac conté altres fonts naturals d'antioxidants. Entre ells, se sap que el carotè és un agent anticancerígen i redueix la mida del tumor.
Si sents que estàs malalt o cansat, fins i tot buscant una manera natural de prevenir el càncer, la fruita del drac serà una bona opció per a tu.
Antibacterià i antifúngic
La fruita del drac conté substàncies antifúngiques i antibacterianes que ajuden a enfortir el sistema immunitari . Aquesta substància pot ajudar a augmentar el nombre de glòbuls blancs al cos, la qual cosa ajuda a protegir contra les toxines, i també inhibeix el creixement de fongs o bacteris. A més, els agents antibacterians i antifúngics estimulen la regeneració cel·lular i acceleren la cicatrització de ferides.
Metabolisme a l'organisme
Un dels components més importants de la nostra dieta és la proteïna . Aquest és el component que constitueix una sèrie de parts del cos, des de les dents, els cabells, els ossos fins als òrgans, els vasos sanguinis i els teixits que ajuden al cos a funcionar correctament.
Les proteïnes de fruites, verdures i carn són metabolitzades per enzims presents al cos, que poden accelerar la formació de cèl·lules, augmentar la força, accelerar el metabolisme, ajudar a perdre pes i enfortir els músculs del cos. La proteïna adequada a la dieta ajuda en molts aspectes de la salut. La fruita del drac és una excel·lent font de proteïnes.
No hi ha riscos per a la salut associats a menjar fruita del drac. Els estudis demostren que les dones embarassades i lactants poden menjar completament sense preocupar-se pels riscos.
Menys taronja rosa (salmó reduït) en nadons: quina és la causa?
Descobriu les últimes dades sobre les taques salmó en nadons: causes actualitzades, noves estadístiques i recomanacions segons els últims estudis dermatològics. Apreneu com afecten aquestes marques de naixement i quan consultar especialistes.
Ajuda un nen de 2 anys a desenvolupar el llenguatge miraculosament
<strong>Desenvolupament del llenguatge en nens</strong> de 2 anys: Descobreix tècniques actualitzades amb taules comparatives i mètodes avalats per experts en logopèdia infantil.
La cura del cabell dels nadons no és massa difícil
Descobreix les últimes tècniques per a la cura del cabell del nadó amb aquesta guia actualitzada. Aprèn a combatre la dermatitis seborreica, hidratar correctament i evitar errors comuns en el rentat.
Com triar la llet fresca per ajudar el sistema digestiu del teu nadó a absorbir-se de forma saludable?
Descobreix com triar la llet fresca més avançada amb OPO i prebiòtics per millorar l'absorció de nutrients i prevenir el restrenyiment en nadons. Experts en nutrició infantil expliquen les novetats 2024.
Creixement anormal dels pits en nens i nenes
Noves dades sobre el creixement anormal dels pits en joves: diagnòstic precoç, tractaments innovadors i prevenció. Inclou guia pràctica amb taules comparatives i recomanacions experts.
Com emmagatzemar correctament la llet en pols?
Si li doneu fórmula al vostre nadó, heu de conèixer informació sobre com triar el biberó adequat, com preparar-lo i com emmagatzemar-lo correctament.
Desenvolupament dels nens de 5 anys: què han de saber els pares?
Descobreix les últimes actualitzacions sobre el desenvolupament del nen de 5 anys: fites físiques, emocionals i cognitives. Consells experts amb <strong>habilitats per a la vida</strong> i estratègies per millorar la independència infantil.
Mare i filla: La relació és preciosa però també plena de sorpreses
Descobreix les últimes estratègies basades en estudis científics per millorar la relació mare-filla. Inclou taules comparatives, tècniques de comunicació efectiva i dades actualitzades sobre desenvolupament infantil.
Ensenyar als nens a fer les tasques domèstiques adequades a cada edat
Descobreix la llista actualitzada de tasques domèstiques per edat segons experts en desenvolupament infantil. Aprèn com fomentar l'autonomia i responsabilitat dels teus fills amb aquesta guia pràctica.
Ajuda el teu nadó a aprendre a rentar-se les dents amb facilitat amb 5 divertits jocs
Descobreix les últimes tècniques amb 5 jocs interactius per ajudar el teu nadó a aprendre a rentar-se les dents. Millora la higiene bucal infantil amb mètodes avaluats per experts.