Beneficis per a la salut de la fruita del drac
La fruita del drac és una fruita que conté antioxidants, vitamines i minerals. Per tant, la fruita del drac té molts beneficis per a la nostra salut.
Beneficis per a la salut de la fruita del drac
La fruita del drac és una fruita que conté antioxidants, vitamines i minerals. Per tant, la fruita del drac té molts beneficis per a la nostra salut.
Beneficis per a la salut de la fruita del drac
Sistema immunitari saludable
Un dels beneficis més importants de la fruita del drac és enfortir el sistema immunitari del cos. L'alta quantitat de vitamina C a la fruita del drac ajuda a estimular l'activitat d'altres antioxidants al cos. Busquen i eliminen activament els radicals lliures en el metabolisme cel·lular, reduint el risc de mort per càncer i malalties del cor. Com més vitamina C, millor per al sistema immunitari.
Un cor sa
La fruita del drac gairebé no té colesterol, de manera que ajudarà a reduir el colesterol a la sang. La possibilitat de desenvolupar placa a les artèries i venes és molt petita, reduint així les possibilitats d'aterosclerosi, atac cardíac i ictus. Aquesta fruita es considera un superaliment. Les llavors de la fruita del drac contenen greixos beneficiosos, que ajuden a la producció de colesterol HDL (colesterol bo), que redueix el colesterol LDL inhibint els receptors als quals s'uneix a les parets de les artèries.
Conté moltes vitamines
A més de la vitamina C, la fruita del drac també conté altres vitamines beneficioses com les vitamines del grup B. Les vitamines B1, B2 i B3 de la fruita del drac són molt beneficioses per a la salut en general, des de la pressió arterial, la pell, el colesterol fins al metabolisme de la glàndula tiroide i dels hidrats de carboni. .
digestió de la SIDA
La fruita del drac té un alt contingut en fibra que millora la mala digestió, és un diürètic, estimula el moviment peristàltic i estimula l'alliberament de sucs digestius. La fibra de la fruita del drac ajuda a regular la funció intestinal, reduint el risc de patir condicions com el restrenyiment , la síndrome de l'intestí irritable i malalties més greus com el càncer de còlon.
Prevenció del càncer
La fruita del drac conté alts nivells de vitamina C, que ajuda a prevenir l'oxidació i enfortir el sistema immunitari. A més, la fruita del drac conté altres fonts naturals d'antioxidants. Entre ells, se sap que el carotè és un agent anticancerígen i redueix la mida del tumor.
Si sents que estàs malalt o cansat, fins i tot buscant una manera natural de prevenir el càncer, la fruita del drac serà una bona opció per a tu.
Antibacterià i antifúngic
La fruita del drac conté substàncies antifúngiques i antibacterianes que ajuden a enfortir el sistema immunitari . Aquesta substància pot ajudar a augmentar el nombre de glòbuls blancs al cos, la qual cosa ajuda a protegir contra les toxines, i també inhibeix el creixement de fongs o bacteris. A més, els agents antibacterians i antifúngics estimulen la regeneració cel·lular i acceleren la cicatrització de ferides.
Metabolisme a l'organisme
Un dels components més importants de la nostra dieta és la proteïna . Aquest és el component que constitueix una sèrie de parts del cos, des de les dents, els cabells, els ossos fins als òrgans, els vasos sanguinis i els teixits que ajuden al cos a funcionar correctament.
Les proteïnes de fruites, verdures i carn són metabolitzades per enzims presents al cos, que poden accelerar la formació de cèl·lules, augmentar la força, accelerar el metabolisme, ajudar a perdre pes i enfortir els músculs del cos. La proteïna adequada a la dieta ajuda en molts aspectes de la salut. La fruita del drac és una excel·lent font de proteïnes.
No hi ha riscos per a la salut associats a menjar fruita del drac. Els estudis demostren que les dones embarassades i lactants poden menjar completament sense preocupar-se pels riscos.
Creixement anormal dels pits en nens i nenes
Noves dades sobre el creixement anormal dels pits en joves: diagnòstic precoç, tractaments innovadors i prevenció. Inclou guia pràctica amb taules comparatives i recomanacions experts.
Desenvolupament dels nens de 5 anys: què han de saber els pares?
Descobreix les últimes actualitzacions sobre el desenvolupament del nen de 5 anys: fites físiques, emocionals i cognitives. Consells experts amb <strong>habilitats per a la vida</strong> i estratègies per millorar la independència infantil.
Mare i filla: La relació és preciosa però també plena de sorpreses
Descobreix les últimes estratègies basades en estudis científics per millorar la relació mare-filla. Inclou taules comparatives, tècniques de comunicació efectiva i dades actualitzades sobre desenvolupament infantil.
Ensenyar als nens a fer les tasques domèstiques adequades a cada edat
Descobreix la llista actualitzada de tasques domèstiques per edat segons experts en desenvolupament infantil. Aprèn com fomentar l'autonomia i responsabilitat dels teus fills amb aquesta guia pràctica.
Ajuda el teu nadó a aprendre a rentar-se les dents amb facilitat amb 5 divertits jocs
Descobreix les últimes tècniques amb 5 jocs interactius per ajudar el teu nadó a aprendre a rentar-se les dents. Millora la higiene bucal infantil amb mètodes avaluats per experts.
16 fites del desenvolupament infantil el primer any
Descobreix les fites del desenvolupament infantil més rellevants segons experts. Inclou noves dades sobre coordinació motora, llenguatge i intel·ligència emocional. Optimitza el creixement del teu nadó!
La importància de les vitamines per al desenvolupament infantil
Descobreix com les vitamines clau com la D i B12 influeixen en el desenvolupament cerebral infantil. Guia actualitzada amb dades SEO sobre suplements i alimentació.
8 fets interessants sobre mugrons que potser no coneixeu
Descobreix les últimes dades sobre mugrons: des de signes de càncer de mama fins a tècniques d
Com es desenvolupen els pits de les nenes durant la pubertat?
Descobreix les 5 etapes clau del desenvolupament mamari en la pubertat, amb dades actualitzades sobre canvis fisiològics, cura recomanada i solucions a problemes comuns. Inclou taula comparativa per edats.
5 fets interessants sobre els bessons
Descobreix les últimes dades sobre bessons fraterns: factors genètics, desenvolupament fetal i estratègies per a embarassos saludables. Inclou <strong>bessons fraterns</strong> i noves recomanacions experts.