L'efecte de la cúrcuma en les dones postpart és innegable. La cúrcuma no només ajuda a curar ferides i embelleix la pell, sinó que també aporta 7 beneficis inesperats a les mares que alleten.
La cúrcuma es considera un company proper per a les dones postpart, ajudant a enfortir el sistema immunitari i mantenir la salut durant la lactància materna . Si coneixeu els 7 beneficis de la cúrcuma durant la lactància materna a l'article següent, immediatament afegireu aquesta espècia al vostre rebost.
La cúrcuma és una herba molt popular i és coneguda com la "Reina de les espècies" pel seu sabor característic, aroma picant i color groc únic. La cúrcuma és un ingredient de cuina molt utilitzat. La cúrcuma té propietats antibacterianes, antivirals, anticancerígenes, antioxidants, antiinflamatòries i antifúngiques.
A més, es tracta d'una espècia rica en vitamines, proteïnes, minerals i altres nutrients beneficiosos. Si l'utilitzeu amb moderació, la cúrcuma aportarà molts beneficis per a la salut. Aquí teniu 7 beneficis de la cúrcuma per a vosaltres.
La cúrcuma conté lipopolisacàrids, que és un ingredient actiu que ajuda a enfortir la resistència del cos. A més, aquesta herba també té propietats antifúngiques, antibacterianes i antivirals, que ajuda a millorar el sistema immunitari, reduint el risc de tos, refredat i grip durant la lactància materna . L'efecte de la cúrcuma en aquest punt l'ha fet atractiu per a molts usuaris.
Moltes dones no poden alletar a causa dels pits dolorosos, inflats o inflamats . L'efecte de la cúrcuma marcarà el vostre cor en el moment que trobeu aquests problemes. Quan utilitzeu cúrcuma, reduireu el risc d'aquests problemes, ajudant al vostre nadó a alletar millor. Més concretament, la cúrcuma és el millor remei per restaurar els teixits inflamats del cos.
Els nivells alts de colesterol poden afectar la salut del cos. Molts estudis han demostrat que la cúrcuma ajuda a reduir els nivells de colesterol a la sang, regular els augments de colesterol i prevenir el risc de malalties cardiovasculars.
Amb les seves propietats antiinflamatòries, la cúrcuma és una forma popular de prevenir l'artrosi i l'artritis reumatoide (reumatisme). La cúrcuma és rica en antioxidants, que ajuden a neutralitzar els radicals lliures del cos, evitant que danyin les cèl·lules del cos. Les mares lactants que mengen molta cúrcuma tenen menys probabilitats de patir artritis. Amb l'efecte de la cúrcuma en aquest sentit, no us oblideu d'afegir-lo a la vostra dieta per a un sistema musculoesquelètic saludable.
La cúrcuma ajuda a controlar el pes corporal i prevé el risc de sobrepès i obesitat en les mares lactants. Una culleradeta de cúrcuma després de cada àpat us ajudarà a mantenir el vostre pes corporal ideal.
L'efecte de la cúrcuma sobre el sistema digestiu és molt típic. La cúrcuma té la capacitat d'estimular la vesícula biliar per produir bilis, afavorint així la digestió, reduint els símptomes de flatulència en les mares lactants. A més, la cúrcuma també ajuda a tractar la malaltia inflamatòria intestinal i reduir el risc de malalties digestives com la indigestió.
La cúrcuma actua com un exfoliant natural. A més, la cúrcuma augmenta la producció d'enzims importants que el fetge necessita per a la desintoxicació. Aquests enzims ajuden a descompondre i minimitzar les toxines al cos. A més, la cúrcuma també ajuda a millorar la circulació sanguínia, ajudant a promoure la salut.
La cúrcuma és completament segura per al vostre nadó quan la feu servir durant la lactància. No obstant això, només s'ha de prendre en quantitats adequades i regularment a través dels aliments. Eviteu prendre suplements fets de cúrcuma perquè la cúrcuma seca pot reduir la producció de llet.
A més, abans d'utilitzar-lo, heu de consultar al vostre metge per limitar alguns possibles efectes secundaris com ara sequedat de boca, sensació d'ardor, pell seca i efectes adversos a causa de l'antipatia física per evitar afectar la lactància.
Els sostenidors per a dones embarassades s'han de triar amb molta cura perquè si trieu una samarreta que no encaixa, la mare es sentirà extremadament incòmoda, fins i tot augmentarà la sensació de nàusees matinals.
L'efecte de la cúrcuma en les dones postpart és innegable. La cúrcuma ajuda a curar ferides, embelleix la pell i també aporta 7 beneficis inesperats per a les mares durant la lactància materna.
aFamilyToday Health - Un nadó exigent és un mal de cap per a molts pares. Els següents consells ajuden els pares a consolar fàcilment un nadó exigent!
aFamilyToday Health: quan el vostre nadó interactua molt amb el món que l'envolta. El desenvolupament tàctil dels nens es desenvolupa lentament. Els pares aprenen a tenir cura dels seus fills!
Els nadons necessiten molts elements per a un desenvolupament complet. aFamilyToday Health comparteix amb els pares què cal tenir en compte a les 45 setmanes perquè els pares puguin tenir la millor cura del seu nadó!
Els nadons necessiten molts elements per a un desenvolupament complet. aFamilyToday Health comparteix amb els pares què cal tenir en compte a les 24 setmanes perquè els pares puguin tenir la millor cura del seu nadó!
aFamilyToday Health ofereix coneixements bàsics sobre 3 tipus populars de llet en pols, ajudant-vos a triar la llet adequada per a les necessitats del vostre nadó.
Els nadons necessiten una alimentació adequada per a un creixement normal. aFamilyToday Health comparteix amb vosaltres 10 consells per tractar amb els qui menja.
A més del menjar i la beguda per al nadó també hauria d'estar a la llista de preocupacions de la mare. Uniu-vos a aFamilyToday Health per conèixer les begudes i amb quina freqüència hauria de beure el vostre nadó.
Beure suc de poma no proporciona tants nutrients beneficiosos com menjar poma. aFamilyToday Health et recomana tenir en compte 4 factors per prendre la decisió correcta.
A què han de prestar atenció els pares quan comencen a alimentar el seu nadó? En aquest article, aFamilyToday Health ofereix 8 fites importants en el procés d'alimentació perquè els pares puguin seguir fàcilment!
En lloc d'obligar el vostre fill a menjar amb força, seguiu els 5 passos compartits per aFamilyToday Health per ajudar-lo a menjar feliçment més fruites i verdures.
