L'efecte de la cúrcuma en les dones postpart és innegable. La cúrcuma no només ajuda a curar ferides i embelleix la pell, sinó que també aporta 7 beneficis inesperats a les mares que alleten.
La cúrcuma es considera un company proper per a les dones postpart, ajudant a enfortir el sistema immunitari i mantenir la salut durant la lactància materna . Si coneixeu els 7 beneficis de la cúrcuma durant la lactància materna a l'article següent, immediatament afegireu aquesta espècia al vostre rebost.
La cúrcuma és una herba molt popular i és coneguda com la "Reina de les espècies" pel seu sabor característic, aroma picant i color groc únic. La cúrcuma és un ingredient de cuina molt utilitzat. La cúrcuma té propietats antibacterianes, antivirals, anticancerígenes, antioxidants, antiinflamatòries i antifúngiques.
A més, es tracta d'una espècia rica en vitamines, proteïnes, minerals i altres nutrients beneficiosos. Si l'utilitzeu amb moderació, la cúrcuma aportarà molts beneficis per a la salut. Aquí teniu 7 beneficis de la cúrcuma per a vosaltres.
La cúrcuma conté lipopolisacàrids, que és un ingredient actiu que ajuda a enfortir la resistència del cos. A més, aquesta herba també té propietats antifúngiques, antibacterianes i antivirals, que ajuda a millorar el sistema immunitari, reduint el risc de tos, refredat i grip durant la lactància materna . L'efecte de la cúrcuma en aquest punt l'ha fet atractiu per a molts usuaris.
Moltes dones no poden alletar a causa dels pits dolorosos, inflats o inflamats . L'efecte de la cúrcuma marcarà el vostre cor en el moment que trobeu aquests problemes. Quan utilitzeu cúrcuma, reduireu el risc d'aquests problemes, ajudant al vostre nadó a alletar millor. Més concretament, la cúrcuma és el millor remei per restaurar els teixits inflamats del cos.
Els nivells alts de colesterol poden afectar la salut del cos. Molts estudis han demostrat que la cúrcuma ajuda a reduir els nivells de colesterol a la sang, regular els augments de colesterol i prevenir el risc de malalties cardiovasculars.
Amb les seves propietats antiinflamatòries, la cúrcuma és una forma popular de prevenir l'artrosi i l'artritis reumatoide (reumatisme). La cúrcuma és rica en antioxidants, que ajuden a neutralitzar els radicals lliures del cos, evitant que danyin les cèl·lules del cos. Les mares lactants que mengen molta cúrcuma tenen menys probabilitats de patir artritis. Amb l'efecte de la cúrcuma en aquest sentit, no us oblideu d'afegir-lo a la vostra dieta per a un sistema musculoesquelètic saludable.
La cúrcuma ajuda a controlar el pes corporal i prevé el risc de sobrepès i obesitat en les mares lactants. Una culleradeta de cúrcuma després de cada àpat us ajudarà a mantenir el vostre pes corporal ideal.
L'efecte de la cúrcuma sobre el sistema digestiu és molt típic. La cúrcuma té la capacitat d'estimular la vesícula biliar per produir bilis, afavorint així la digestió, reduint els símptomes de flatulència en les mares lactants. A més, la cúrcuma també ajuda a tractar la malaltia inflamatòria intestinal i reduir el risc de malalties digestives com la indigestió.
La cúrcuma actua com un exfoliant natural. A més, la cúrcuma augmenta la producció d'enzims importants que el fetge necessita per a la desintoxicació. Aquests enzims ajuden a descompondre i minimitzar les toxines al cos. A més, la cúrcuma també ajuda a millorar la circulació sanguínia, ajudant a promoure la salut.
La cúrcuma és completament segura per al vostre nadó quan la feu servir durant la lactància. No obstant això, només s'ha de prendre en quantitats adequades i regularment a través dels aliments. Eviteu prendre suplements fets de cúrcuma perquè la cúrcuma seca pot reduir la producció de llet.
A més, abans d'utilitzar-lo, heu de consultar al vostre metge per limitar alguns possibles efectes secundaris com ara sequedat de boca, sensació d'ardor, pell seca i efectes adversos a causa de l'antipatia física per evitar afectar la lactància.
Els sostenidors per a dones embarassades s'han de triar amb molta cura perquè si trieu una samarreta que no encaixa, la mare es sentirà extremadament incòmoda, fins i tot augmentarà la sensació de nàusees matinals.
L'efecte de la cúrcuma en les dones postpart és innegable. La cúrcuma ajuda a curar ferides, embelleix la pell i també aporta 7 beneficis inesperats per a les mares durant la lactància materna.
Descobriu les últimes dades sobre les taques salmó en nadons: causes actualitzades, noves estadístiques i recomanacions segons els últims estudis dermatològics. Apreneu com afecten aquestes marques de naixement i quan consultar especialistes.
<strong>Desenvolupament del llenguatge en nens</strong> de 2 anys: Descobreix tècniques actualitzades amb taules comparatives i mètodes avalats per experts en logopèdia infantil.
Descobreix les últimes tècniques per a la cura del cabell del nadó amb aquesta guia actualitzada. Aprèn a combatre la dermatitis seborreica, hidratar correctament i evitar errors comuns en el rentat.
Descobreix com triar la llet fresca més avançada amb OPO i prebiòtics per millorar l'absorció de nutrients i prevenir el restrenyiment en nadons. Experts en nutrició infantil expliquen les novetats 2024.
Noves dades sobre el creixement anormal dels pits en joves: diagnòstic precoç, tractaments innovadors i prevenció. Inclou guia pràctica amb taules comparatives i recomanacions experts.
Si li doneu fórmula al vostre nadó, heu de conèixer informació sobre com triar el biberó adequat, com preparar-lo i com emmagatzemar-lo correctament.
Descobreix les últimes actualitzacions sobre el desenvolupament del nen de 5 anys: fites físiques, emocionals i cognitives. Consells experts amb <strong>habilitats per a la vida</strong> i estratègies per millorar la independència infantil.
Descobreix les últimes estratègies basades en estudis científics per millorar la relació mare-filla. Inclou taules comparatives, tècniques de comunicació efectiva i dades actualitzades sobre desenvolupament infantil.
Descobreix la llista actualitzada de tasques domèstiques per edat segons experts en desenvolupament infantil. Aprèn com fomentar l'autonomia i responsabilitat dels teus fills amb aquesta guia pràctica.
Descobreix les últimes tècniques amb 5 jocs interactius per ajudar el teu nadó a aprendre a rentar-se les dents. Millora la higiene bucal infantil amb mètodes avaluats per experts.
