Una bona memòria i vigilància són condicions necessàries perquè el teu nadó aprengui i faci millor físicament. Per tant, el cervell del teu nadó ha de ser complementat amb els nutrients necessaris per desenvolupar-se cada dia.
La manca de concentració o la pèrdua de memòria d'un nen és un senyal d'advertència de deficiència nutricional en els nens. El següent article ajudarà als pares a saber quins aliments són bons per al cervell dels seus fills.
Tot tipus d'ous, inclosos ous de guatlla, ous de gallina i ous d'ànec, són aliments molt coneguts per ajudar a millorar la memòria . Els estudis han demostrat que els ous contenen acetilcolina, un nutrient que es considera un gran regal per al cervell per augmentar l'eficiència.
Més concretament, els rovells d'ou són la llar de gairebé tota l'acetilcolina, el neurotransmissor que realitza funcions cerebrals importants. Aquest també és un plat molt fàcil de preparar. I segur que quan afegiu ous a la carta per millorar la memòria del vostre fill, s'emocionarà molt amb aquests plats.
Quan es tracta d'aliments que augmenten la memòria, no podem ignorar la mel. La mel té un gust dolç. Es considera un aliment ric en vitamines i oligoelements necessaris per a la funció nerviosa.
La mel ajuda a millorar la capacitat de concentració dels nens molt bé. Però també heu de tenir en compte alguns problemes durant el processament de la mel. Per exemple, no heu de barrejar mel amb aigua calenta (aigua bullint) perquè l'alta temperatura destruirà les vitamines i els nutrients de la mel.
L'alvocat és una fruita molt nutritiva. L'alvocat conté moltes vitamines i pots fer molts plats amb salsa d'alvocat. Aquesta també és una fruita molt útil en la bellesa de les dones. Ara, també se sap que l'alvocat ajuda a millorar la memòria dels nens.
L'alvocat, amb el seu alt contingut en greixos , però si s'utilitza amb moderació serà un aliment daurat per a l'activitat cerebral.
Aquest és un aliment preciós de l'oceà. El salmó no només és bo per als nadons, sinó també per als adults. Els nutricionistes recomanen que, en una setmana, facis tres àpats amb salmó. L'Omega-3 del salmó també conté substàncies antiinflamatòries. La manera de cuinar el salmó també és molt senzilla. Podeu cuinar farinetes o pols per al vostre nadó amb una mica de carn de salmó per ajudar-lo a menjar millor.
Les verdures verdes no només són un aliment ric en vitamines sinó que també ajuden a millorar la memòria i la concentració dels nens. Heu de triar verdures de fulla fosca . Aquestes verdures són riques en ferro, que ajuda al cervell a obtenir més oxigen. Els nadons estaran més alerta i receptius si afegiu verdures verdes als seus àpats diaris.
La bona memòria i la concentració són factors molt importants per ajudar els nens a aconseguir alts resultats en l'aprenentatge. Per tant, els pares haurien d'afegir els aliments anteriors als seus fills a partir d'ara.
aFamilyToday Health - El vostre nadó mostra signes de falta de concentració i mala memòria? És hora que els pares complementin els seus fills amb nutrients que ajudin a millorar la memòria i la concentració
aFamilyToday Health - Els beneficis de la fibra per al sistema digestiu dels nens són enormes. El consum adequat de fibra és un hàbit essencial que s'ha de mantenir cada dia.
aFamilyToday Health - Un nadó exigent és un mal de cap per a molts pares. Els següents consells ajuden els pares a consolar fàcilment un nadó exigent!
aFamilyToday Health: quan el vostre nadó interactua molt amb el món que l'envolta. El desenvolupament tàctil dels nens es desenvolupa lentament. Els pares aprenen a tenir cura dels seus fills!
Els nadons necessiten molts elements per a un desenvolupament complet. aFamilyToday Health comparteix amb els pares què cal tenir en compte a les 45 setmanes perquè els pares puguin tenir la millor cura del seu nadó!
Els nadons necessiten molts elements per a un desenvolupament complet. aFamilyToday Health comparteix amb els pares què cal tenir en compte a les 24 setmanes perquè els pares puguin tenir la millor cura del seu nadó!
aFamilyToday Health ofereix coneixements bàsics sobre 3 tipus populars de llet en pols, ajudant-vos a triar la llet adequada per a les necessitats del vostre nadó.
Els nadons necessiten una alimentació adequada per a un creixement normal. aFamilyToday Health comparteix amb vosaltres 10 consells per tractar amb els qui menja.
A més del menjar i la beguda per al nadó també hauria d'estar a la llista de preocupacions de la mare. Uniu-vos a aFamilyToday Health per conèixer les begudes i amb quina freqüència hauria de beure el vostre nadó.
Beure suc de poma no proporciona tants nutrients beneficiosos com menjar poma. aFamilyToday Health et recomana tenir en compte 4 factors per prendre la decisió correcta.
A què han de prestar atenció els pares quan comencen a alimentar el seu nadó? En aquest article, aFamilyToday Health ofereix 8 fites importants en el procés d'alimentació perquè els pares puguin seguir fàcilment!
En lloc d'obligar el vostre fill a menjar amb força, seguiu els 5 passos compartits per aFamilyToday Health per ajudar-lo a menjar feliçment més fruites i verdures.
