Какво трябва да тренирате, за да ядете, за да наддадете на тегло? Меню за наддаване на тегло за слаби хора
Тренировките във фитнеса са не само за отслабване, но за много хора са и за наддаване на тегло и балансиране на бодибилдинга. И така, какво трябва да ядете, когато тренирате, за да наддадете на тегло? Разберете сега!