Да оставим децата да тренират с тежести в неподходящо време: плюсове и минуси!
Децата, които вдигат тежести в точното време, имат много ползи за развитието и здравето на костите. Тренировката с тежести трябва да обърне внимание на много проблеми, за да не се наранят децата.