Как да приемате добър калций за тялото си, което трябва да знаете
Дефицитът на калций ще доведе до тревожни и опасни заболявания на всяка възраст. Колко калций обаче е достатъчен и как да пием калций, за да е най-добър за организма? Това са два проблема, които всеки трябва да знае.