Списък с храни, богати на Омега 3, които трябва да добавите незабавно
Омега 3 е източник на незаменими мастни киселини за тялото, които всеки знае. Въпреки това, не всеки знае какво да яде или да пие много Омега 3. Ако и вие се чудите, защото не знаете какво да ядете повече Омега 3, моля, вижте тази статия веднага.