грижи след раждане

Атонията на матката е сериозно състояние, което може да възникне след раждането и застрашава живота на майката, ако не се лекува своевременно.

Бременните жени често се притесняват, когато тренират, защото не знаят какви упражнения трябва да правят, за да бъдат полезни както за тях самите, така и за бебето. Ако се чудите, опитайте с клекове. Практикуването на клекове по време на бременност не само помага за укрепване на кръвоносната система, увеличаване на силата на контракциите на сърдечния мускул, увеличаване на мускулната сила в долната част на тялото, но също така ви помага да загубите излишните мазнини.

Разбира се, кожата по време и след бременност ще трябва да се промени много. Ако искате бързо да възвърнете гладкостта, както преди, трябва да имате подходящи мерки за грижа и поддръжка.

Менструалният цикъл след цезарово сечение ще зависи от много различни фактори, като например дали кърмите или се чувствате комфортно.